پدری که از دخترش هفت بچه دارد
عروسان خردسال افغانستان! + تصاویر
عکس های لو رفته از حیوانات شیطون
زیبا ترین دختر دنیا در کتاب رکورد های گینس
با بد دهنی کوچولو ها چه کنیم
ارتش آمریکا بسراغ زنان افغان میرود
ازدواج 4 دختر با 1 پسر در یک ساعت
نامه شاخ دار یک دختر به نامزدش
بازی زیبای آرایشگاه خانم سالی
 |
 |
 |
 |
 |
دانلود قسمت های پایانی سریال تقدیر یک فرشته
عکس های ماریچی همراه نامزدش
پوتر و پری، اصول و فنون پرستاری، تحت نظارت و ویرایش صدیقه سالمی، طاهره نجفی، ویرایش ششم، انتشارات سالمی
سخت است که باور کنیم، اما در حدود 10 سال پیش . در ایالات متحده، از سرنگها و نیز ویال ها دارویی دوبار استفاده می شد مورد سوء استفاده قرار می گرفت. در نتیجه، به این دست یافتند که نیاز است که از بیماران پایش به عمل بیاورند و از آنها تست هپاتیت ب و ث و ایدز بگیرند.
پسورد فایل فشرده: www.cknk.blogfa.com
به نام خدایی که زن آفرید حکیمانه امثال ِ من آفرید
خدایی که اول تو را از لجن و بعداً مرا از لجن آفرید !
برای من انواع گیسو و موی برای تو قدری چمن آفرید !
مرا شکل طاووس کرد و تورا شبیه بز و کرگدن آفرید !
به نام خدایی که اعجاز کرد مرا مثل آهو ختن آفرید
تورا روز اول به همراه من رها در بهشت عدن آفرید
ولی بعداً آمد و از روی لطف مرا بی کس و بی وطن آفرید
خدایی که زیر سبیل شما بلندگو به جای دهن آفرید !
وزیر و وکیل و رئیس ات نمود مرا خانه داری خفن آفرید
برای تو یک عالمه کِیْسِ خوب شراره ، پری ، نسترن آفرید
برای من اما فقط یک نفر براد پیت من را حَسَنْ آفرید !
برایم لباس عروسی کشید و عمری مرا در کفن آفرید
به نام خدایی که سهم تو را مساوی تر از سهم من آفرید
و پاسخ دندان شکن
بهنام خداوند مردآفرین که بر حسن صنعش هزار آفرین
خدایی که از گِل مرا خلق کرد چنین عاقل و بالغ و نازنین
خدایی که مردی چو من آفرید و شد نام وی احسنالخالقین
پس از آفرینش به من هدیه داد مکانی درون بهشت برین
خدایی که از بس مرا خوب ساخت ندارم نیازی به لاک، همچنین
رژ و ریمل و خط چشم و کرم تو زیباییام را طبیعی ببین
دماغ و فک و گونهام کار اوست نه کار پزشک و پروتز، همین !
نداده مرا عشوه و مکر و ناز نداده دم مشک من اشک و فین!
مرا ساده و بیریا آفرید جدا از حسادت و بیخشم و کین
زنی از همین سادگی سود برد به من گفت از آن سیب قرمز بچین
من ساده چیدم از آن تکدرخت و دادم به او سیب چون انگبین
چو وارد نبودم به دوز و کلک من افتادم از آسمان بر زمین
و البته در این مرا پند بود که ای مرد پاکیزه و مهجبین
تو حرف زنان را از آن گوش گیر و بیرون بده حرفشان را از این
که زن از همان بدو پیدایشات نشسته مداوم تو را در کمین !
درست جمعه ها ، وقتی قلبم و قلب، همه از تنگی فراغت مثل لاله ای که زیر پا لگد شود چروکیده و رنجیده می شود با خود می گویم این درد عاقبت مرا خواهد کشت ، و بعد به خود نهیب می زنم که
** او خواهد آمد **
اللهم عجل لولیک الفرج....
دیروز امتحان فاینال دوره ی ویژه رو دادیم و تموم شد.
استاد محترمه یه EKG هایی داده بود تفسیر کنیم که انگار با یک متخصص قلب روبه رو است...
من و آتنا و نسترن هم آن قدر در بخش شیطنت کرده بودیم که اصلا فکرش را هم نمی کردیم ،استاد روز آخری اشک مان را در بیاورد...
البته در بخش فعال بودیم،هر نوار قلبی که از مریض می گرفتیم ، پشت سرش برای خودمان هم یکی میزدیم و بعد تفسیر می کردیم،خیلی لذت بخش بود....
اما حالا وقتی نگاهمان به سوالات نوار قلب افتاد ، مانده بودیم با آریتمی های قلب خودمان چه کنیم!!!
من : خدایا چرا هیچی یادم نمیاد....حالا آریتمی های دهلیزی کدام بود؟ بطنی ها این وسط با کی کار دارند؟
خدایا این ریتم ها با این همه خط و خطوط این جا چه می خواهند؟
آخه یکی نیست بگه حالا وقت شیطنته...
من با نیشخند : استاد به نظر من همه ی ریتم ها سینوسی نرماله و مریض مشکلی نداره...
از اون ور نسترن با نیشخندی فراتر از من : استاد به نظر من ،مریض یه مشاوره ی قلب می خواد...
آتنا که دیگه آخرش بود : استاد متاسفم ، من هر کاری که از دستم بر میومد انجام دادم ، اما انگار هیچ امیدی نیست...
دیگه ترکیدیم از خنده ،فقط کم مانده بود پخش زمین شویم....
استاد خودش به زور جلوی خنده اش را گرفته بود ، اما در همان حین گفت : پزشکان محترم می خواین تا شما یه کمیسیون واسه مریض تون می ذارید من هم برگه هایتان را صحیح کنم و یه تجدید دوره واستون رد کنم....و بلند شد که برگه ها رو بگیره....
حالا من : استاد تو رو خدا....
نسترن : در حالی که استاد به زور برگه اش را می گرفت، استاد جان من ، فقط یه دقیقه دیگه،الان می نویسم....
آتنا : باشه استاد ،الان یادم میاد، یه دقیقه ،یه دقیقه....
وقتی به خودمان آمدیم،انگار آن خط و خطوط های برگه هایمان، با حرکات موزون و بالا و پایین رفتنشان برایمان دستی تکان می دادند...
حالا ما ماندیم و حوض مان....
اینتر شیپ بودن هم برای خود دنیایی دارد...
حالا همه روی تو یک جور دیگر حساب میکنند، وارد بخش که می شوی همه از تو انتظار دارند
مانند یک نرس Staff باشی.
بخش ویژه را با همه ی سختی اش دوست داشتم...
ccu فوق العاده بود، من یکی که لذت می برم وقتی نوار قلب رو تفسیر می کنم.
Icu بخش فوق العاده سخت و سنگینی بود...
دیالیز هم که به نظر کمی تخصصی تر می آید....
روز اول که وارد Icu شدم با خودم گفتم : من غ....ل.....ط....میکنم که میخوام ویژه بخونم!!!
اما گذشت و من به این باور رسیدم که دلم میخواهد حتی طرح ام را هم در بخش ویژه بگذرانم...
چون مسئولیتی که تو به عنوان یک نرس ویژه داری، کاری بس دشوارتر از یک پزشک است...
نمیدونم چرا،اما همیشه دلم میخواد برم دنبال کارهای سخت....
و پرستاری سخت ترین و قشنگ ترین دنیایی بود که من انتخاب کردم...
بازم میخوام شکرت کنم محبوب من...
تو به من لذتی بخشیدی که هیچ کدام از لذت های دنیا به این اندازه برایم شیرین نیست...
و آن نرس بودن است....
وقتی صحبت از تو می شود، عده ای از آدم های دور وبرم خنده شان می گیرد....
همان آدم هایی که به سخره می گیرند ایمان و باور هایم را....
می گویند : تو نیستی و عده ای بی خود چشم انتظارند...
گاهی هم برای تو جیه خودشان،منجی ساختگی شان را رو می کنند تا به نوعی بگویند که ما هم امید به کسی داریم...
اما وقتی از منجی شان زیاد سوال می کنم، خودشان هم گیج می شوند که لیلی مرد بود یا زن!!!
من هم همیشه خنده ام میگیرد....شاید به افکار مضحک شان....شاید از زندگی بی هدف شان....
دلم به حالشان می سوزد...
گاهی برایشان دعا هم میکنم تا از غفلتی که درآن غرق شده اند نجات یابند...
اما این وسط، فقط به یک چیز ایمان محکم دارم و آن این است که:
اگر بخواهیم، مهدی (عج) خواهد آمد.....
اللهم عجل لولیک الفرج
آمدم بگویم:
دلم هوایت را کرده....
حواست هست؟؟؟
نه! تو هیچ وقت حواست نیست!
دست و پاهایم گم شده اند،
به دنبالشان رد هر نشانی را که سینه خیز رفتم،
بال هایی برای پرواز نصیبم شد.
حکایت هر هفته من همین است!
........................................................................................................................
چقدر زود گذشت.....
گذشت و گذشت و گذشت تا ما شدیم اینتر شیپ ۱ (دانشجوی سال آخر پرستاری)
امروز روز اول شروع ترم بود...ترم ۷
کارآموزی اول ام واحد ویژه بود تو بیمارستان بوعلی...
ساعت ۸ صبح....این جا بخش ICU
وارد بخش که میشی سکوت مبهمی همه جا رو فرا گرفته
تنها صدایی که می شنوی ُ صدای ونتیلاتورهایی است که هراز گاهی آلارم میدهند
انگار کسی دارد با خودش جدال می کند....جدال بر سر شمارش نفس هایش....
این جا همه می دوند....نگاهم می افتد به استیشن....
Station پرستاری بیشتر خالی است ....نرس ها همه مشغول اند...نشستن معنا ندارد انگار....
حتی وقت نمی کنند یک سری هم به خودشان بزنند...
زیر لب با خودم می گویم : چه دنیای سختی دارند این نرس های بخش ویژه....
مدام باید حواسشان به دستگاه و ونتیلاتورها باشد و مدام با هر تغییر بیمار باید
Mood دستگاه را تغییر دهند...
برای بیمارشان آزمایش مختلف رد کنند...
درخواست مشاوره دهند...
هر لحظه آماده CPR باشند....
دستورات دارویی شان را با دوز های مختلف و چکاپ های مختلف انجام دهند و....
امروز واقعا به یقین رسیدم که یکی از سخت ترین دنیاهایی که میشه واردش شد
دنیای نرسینگه.......
منو بگو که این ترم کلا صبح ها بیمارستان ام و عصرها کلا سر کار......
دوستی می گفت :
در نبرد با روزهای سخت و آدم های سخت ُاین آدم های سخت اند که می مانند نه روزهای سخت
آن گاه که دردمندی سلامت خود را باز می یابد
آن گاه که دستی به نشان شکر به آسمان بلند می شود
ملائک تو را می ستایند
خلاصه : تعریف خود ارضایی، عوارض استمنا، تحقیقات دانشمندان در این باره و مسائل پیرامون آن
متن کل خبر : خودارضائی چیست :
مجموعه رفتاری که بر اثر پردازش ذهنی ازیک رابطه جنسی انجام شده و به یک ارگاسم مجازی منتهی می شود را خودارضائی می نماند .
تفاوت خود ارضایی با رابطه جنسی :
بسیاری از محققین و افارد صاحب نظر در این باره مقالاتی را ارائه کرده اند نقطه مشترکی که در این مقاله ها بدستم رسید این بود که رابطه جنسی یک نیاز طبیعی میباشد اما آیا خود ارضایی می تواند جایگزین رابطه جنسی شود . انجام عمل خودارضایی در هر شرایطی امکان پذیر است چون در ذهن ما شخص خاصی جهت رابطه پردازش شده و ما با انجام اعمالی خاص باعث ارضاء شدن خود می می شویم ، هم دررابطه جنسی و هم در خود ارضایی عمل ارگاسم صورت می گیرد هر دوی آنها می تواند لذت بخش باشد اما تاثیر کدامیک بر روی ما بیشتر است ؟ همانطور که ذکر شد در خود ارضایی اندام خود را وادار می سازیم تا طی یک رابطه مجازی به ارگاسم برسد اما در یک رابطه جنسی تمامی اندامهای بدن با یکدیگر همکاری دارند دیگر نیازی نیست که ما در ذهن خود محیطی را بازسازی کنیم یا شخص یرا بازسازی کنیم پس ذهن در آرامش بیشتری قرار میگیرد از این رو تاثیر روحی و روانی بسیار مفیدی بهمراه دارد.
آثار منفی جسمی روحی و جنسی اعتیاد به خودارضایی و تاثرات آن بر رابطه جنسی و زندگی زناشویی :
افرادی که زود تحریک می شوند و برای ارضای خود به سوی خود ارضایی میروند بدانند که خود ارضایی تحریک پذیری را به میزان زیادی افزایش می دهد از این رو تنها با این کار عطش خودرا زیادتر کرده اند . فردی که به خود ارضایی اعتیاد دارد مطمئنا در زندگی زناشویی خود در رابطه جنسی با شریک خود دچار مشکل جدی خواهد شد این فرد از رابطه جنسی حقیقی به ارگاسم نخواهد رسید پس نخواهد توانست خود و شریک جنسی خود را ارضاء کند و از رابطه جنسی حقیقی لذت ببرد. اینگونه افراد معمولا انسانهای سردی خواهند شد . از تاثیرات روحی اعتیاد به خود ارضایی می توان بی حوصلگی عدم تمرکز لاغری ناتوانی جسمی سردردهای میگرنی را نامبرد . اعتیاد به خودارضایی آسیبهای زیادی از نظری جنسی به فرد وارد می سازد در خانمها می تواند باعث شود تا عمل لقاح و تخمک ریزی به درستی انجام نگیرد و یا هرگز صاحب فرزند نشوند و یا اینکه فرزند آنها ناقص به دنیا خواهد آمد .
مطمئن باشید علائم منفی خود ارضایی از سنین جوانی آغاز می شود
پرخاشگری نیز یکی از عوامل اعتیاد به خودارضایی میباشد
خود ارضایی در دین اسلام حرام میباشد و جزو گناهان کبیره محسوب میشود.
کسانی که مبتلا به استمنا (خود ارضایی) هستند، بعده ها مبتلا به بیماری زود انزالی میشوند که این بیماری تاثیر بسیار منفی بر روابط زناشویی دارد و در بسیاری از موارد منجر به طلاق میگردد زیرا این افراد نمیتوانند همسر خود را به اوج لذت جماع (ارگاسم) برسانند و این مسئله موجب سرخوردگی شدید زن میشود.
پس لذت تمایلات واقعی جنسی را از خود و همسر خود نگیرید .
حال به این نکته میرسیم که مهمترین عوارض خودارضایی (استمنا) چیست :
از دین دین مبین اسلام این کار حرام است و از گناهان کبیره به شمار میرود .
خودارضایی حالت خواب آلودگی بهمراه دارد .
خود ارضایی باعث بهم ریختگی وضعیت فکری و هوشیاری انسان می شود .
خود ارضایی بینایی را نیز تحت تاثیر قرار میدهد در مردان خارج شدن بیش از حد اسپرم باعث میشود تا در عمل لقاح قدرت بارگذاری اسپرم آنها کاهش یافته و از اینرو نتوانند صاحب فرزند شود .
. پوکی استخوان در دوران میان سالی برای خانمها و آقایانی که در دوران نوجوانی و جوانی اعتیاد به خودارضایی داشته اند امری بعید نمیباشد
. تاثیر مستقیم خودارضایی بر غدد هیپوتالاموس مغز آسیب جدی بهمراه دارد
اعتیاد به خودارضایی آسیبهای زیادی بهمراه دارد آیا ارزش آنرا دارد برای لحظاتی لذت خود را از لذت حقیق یک رابطه جنسی محروم کنیم و به بدن خود آسیب وارد سازیم .
دکتر رابرت شروکلر یکی از محقیقن بزرگ و اساتید دانشگاه برلین در تازه ترین تحقیقات خود در مورد خودارضایی در 27 سپتامبر 2006 رسما اعلام کرد اگر فردی قصد خودکشی دارد اعتیاد خودارضایی می تواند در درازمدت باعث کاهش رشد تک تک سلولهای بنیادی در انسان شود مسلما می دانیم اعتیاد به خود ارضایی عاملی نیست که باعث مرگ انسان شود اما آسیب های زیادی بهمراه دارد.
چگونه میتوان این عادت را ترک کرد ؟
در مورد خود ارضایی و ترک آن هرگز فراموش نکنید که به طور ناگهانی و یکباره نمی توانید این عادت را ترک کنید مثلا نمی توانید الان تصمیم بگیرید که از فردا تا آخر عمر دیگه خودارضایی نمی کنم مطمئن باشید که با این روش اگر که فردا اینکارو نکنید حتما پس فردا انجام خواهید داد.
روشی ساده و عملی
دوستان عزیز شما به عنوان فردی که قصد ترک خود ارضایی را دارید باید راههای زیر را به دقت انجام دهید همه با هم یعنی از یک گزینه نباید فاکتور بگیرید .
اولین قدم : از محیطی که در آن زمینه انجام عمل خود ارضایی را دارید دوری کنید مثلا معمولا این کار در تنهایی صورت میگیرد حتی زمانی که تحریک هم نشده اید سعی نکنید زیاد تنها بمانید .
دومین قدم : زمانی که بیکار هستید یا زمانی که فکر های تحریک کننده به سراغ شما می آیند سعی کنید برای خود یک سرگرمی پیدا کنید و خود را مشغول سازید
سومین قدم : اگر در هارد سیستم خود یا روی سی دی عکس یا فیلمهای غیر اخلاقی دارید همه آنها رو کنار بگذارید ترجیحا نابود کنید.
چهارم : حتی اگر شرایط بالا را هم رعایت کنید امکان دارد باز هم مرتکب خود ارضایی شوید و چون به این عملاعتیاد داشته اید این یک امر طبیعیست، اما عواقب جبران ناپذیر آن را همیشه به یاد داشته باشید.
و در اينجا يكي ديگه از راه هايي كه يكي از دوستان معرفي كرده رو براتون قرار ميدم.ميتونه استارت خيلي خوبي باشه.حتما امتحان كنيد و مطمئن باشيد به نتيجه ميرسيد.
نكته ي اصلي اينه كه تا خودتون نخوايد هيچ چيزي نميتونه به شما كمك كنه.
اين تاثير ها رو هم من خودم تو يكي از دوستام ديدم.بنده خدا از لحاظ ذهني داغون شده بود و عصبي شده بود .تا حدي كه يه دفه چاقو برداشته بود اومده بود تو خيابون.
دوستان چند ثانيه لذت غير طبيعي ارزشش رو نداره
اينم راهي كه گفتم:
حدود دو سال تمام به چنين عادت بدي گرفتار شده بودم.فكر ميكردم اينطوري مرد ميشم!نكته مهمي كه شما تو حرفاتون زديد اينه كه(دليلتون براي اينكار چيه)اين اولين چيزي بود كه من عميقا بهش قكر كردم.ساز و كار دنياهم طوري كه به هر موضوعي فكر كني بيشترين اتفاقات و بحثهاو...پيرامون همون ميچرخه.تااينكه تو مدرسه يكي از دبيرامون گفت استمنا امري مضر و جز گناهان كبيرست!البته من اين موضوع رو كه جز گنهان كبيرست رو قبول ندارم.چند روزي توي سايتهاي علايم استمنا و ... مرفتم و از اثرات مضري كه داره سخت ترسيده بودم.اما فقط چند روز ميتونستم تحمل كنم تا اينكه راه حل رو يافتم.يه جدول براي خودم درست كردم اين بار دليل ديگري براي خودم درست كردم گفتم {چرا بايد ترك كنم}و جوابشم فقط همين بود {برم بالا}!
جدولم اينطوريه/
يه مقواي بزرگ آوردم و ستون هايي رو براش رسم كردم ستون اول از پايين به بالا از عدد 3000شروع ميشه و 50تا50زياد ميشه تا به 4000ميرسه/ستون 2از 4100 شروع ميشه و تا 5000اما100تا100تا زياد ميشه وستون هاي ديگه با اعداد ديگر...بالاي مقوا نوشته بودم به ازاي هر 24ساعت يه پله برو بالا و اگه استمنا كردي 8پله برو پايين/بعد اين يه دفتر 40برگ تهيه كردم تا به ازاي هر پله سعود احساسم رو بنويسم و به به ازاي هر 8پله سقوط هم همين كار رو انجام بدم/روز هاي استمنام فاصله پيذا كرده بود {هر هفته يه بار}بعد هر هفته دفتر رو ميخوندم و تلاشمو بيشتر ميكردم بلاخره رفتم 16روز بدون استمنا و احساسم اين بود{همه دوسم دارن/زيباترينم/ورزشكار ترينم/بزرگرترينم/با اراده ترينمو...}بعد مرور روزهاي استمنارو كردم و اين احساسم بود{ميخام بخابم/حوصله ندارم/چقدر لاغر شدم!/بي عرضه/حريف دوستم نميشم بي خودي تلاش نكن/و...}باخودم گفتم واي من اين همه مدت فرق اين دو تا رو احساس نكردم!وبقيه مجرا رو خودتون خدس بزنيد...
الان نمره من تو مقوا شده 12000و اين نمره ها قدرت اراده رپ نشون ميده و روز به روز داره بيشتر ميشه والانم يه ساله كه استمنا رو ترك كردم و هر روز روي سايتهاي استمنا و...ميرم تا به خودم بگم من ديگه اين عملي رو كه دنيا گرفتارشه ترك كردم و به خودم آفرين ميگم
با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای شما گرامیان
دكتر شهلا زاهدنژاد در گفت وگو با ایسنا افزود: استراحت و قرار گرفتن در حالت خوابیده برای بهبود هر بیماری ضروری است؛ اما باید به این نكته توجه داشت كه فرد در حالت درازكش باید احساس راحتی داشته باشد.
امروز رفتیم بیمارستان لواسانی واسه واحد ICU OPEN HEART
اون قدر برف رو زمین نشسته بود که نگو....
بیمارستان هم که ماشاالله اون قدر بزرگه و فاصله ی بخش ها از هم دیگه زیاد، که مردیم از بس تو این برف راه رفتیم تا به بخش مربوطه رسیدیم....
دوست داشتم بوت هام رو در میاوردم تا انگشتانم رو که حالا به سختی حس شان می کردم و به نظرم اگر کمی تکانشان می دادم تکه تکه می شدند ،از داخل بوت هایم بیرون بریزم....
بالاخره وارد بخش ICU بیمارستان شدیم و چه ICU بزرگی....
ICU A, B,C
کارکردن با دستگاه ونتیلاتور و ست کردنش کار سختی بود....
با اون همه سه راهی و ست های مختلف و دریپر...
وقتی توضیحات نرس بخش تموم شد ، بیشتر گیج شدیم تا یاد گرفته باشیم،اون قدر که پیچیده بود...
بابا من به کی بگم: ICU بخش سختیه...
نرس های بخش هم اون قدر ازت توقع دارند که انتظار دارند مانند یک نرس STAFF باشی...
احساس خستگی میکنم....
هم از سخت بودن رشته ای که انتخاب کردم و هم از دوران اینتر شیپی ام....
اما این نیز بگذرد....
بارالها توانمان ده ،یاد تو مقدمه ی همه ی مسیرهایمان باشد
و صبر و تلاش ،پشتوانه ای باشند برای ادامه ی مسیرمان...
برحسب مقدار انزال و مدت زمان ذخیره قبل از انزال، یکبار انزال می تواند حاوی ۴۰ تا ۶۰۰ میلیون اسپرم باشد. اما با اینحال مقدار اسپرم تولید شده در کنار هم حتی نوک یک سوزن را هم نمی پوشاند. برای نمونه هایی که در تحقیقات پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند از دهنده ها خواسته می شوند که خودارضایی کنند و یا اگر گرفتن نمونه بدون رابطه جنسی امکانپذیر نبود، آنوقت از کاندوم های غیرواکنشی استفاده می شود.
· مایع منی طبیعی
ظاهر: این مایع معمولاً مایعی سفید تیره است که بعد از ۳۰ دقیقه رقیق تر و شفاف تر می شود.
بو: بوی کلر مانند این مایع کاملاً طبیعی است.
مزه: بعلت فروکتوز موجود در آن کمی شیرین است. مزه این مایع در افراد مختلف متفاوت است.
· مایع منی غیرطبیعی
انزال با حجم کم: کاهش مایع منی یا فقدان مایع منی از کیسه منی می تواند گاهاً به خاطر انسداد باشد.
مایع منی رقیق: رقیق بودن مایع منی معمولاً نشانه انزال برگشت دهنده است، یعنی انزالی که به مثانه برمی گردد. این خطرناک نیست اما رقیق شدن غیرطبیعی مایع منی می تواند به خاطر اختلالات پروستات باشد.
مایع منی غلیظ: چسبناکی مایع منی می تواند به علل مختلف متفاوت باشد. تداوم مایع منی غیظ توانایی اسپرم برای حرکت را محدود می کند و این مسئله درمواقعی که شما و همسرتان قصد بچه دار شدن داشته باشید اهمیت پیدا می کند. کم آب بودن بدن هم ممکن است باعث غلیظ شدن مایع منی شود که مایعاتی که حین سکس استفاده می شود منجر به انزل کم شده و اگر سکس یا انزال طی یک زمان کوتاه تکرار شود بر مقدار مایع منی تولید شده تاثیر می گذارد. تولید اسپرم با بالا رفتن سن کاهش می یابد اما این مسئله تاثیری بر توانایی جنسی ندارد.
مایع منی قرمز یا گاهاً قهوه ای: اگر در مایع منی شما لکه های قرمز یا قهوه ای دیده می شود ممکن است به خاطر خون باش. گاهی اوقات یک رگ خونی کوچک موقع انزال می ترکد. طی یک تا دو روز مایع منی باید به حالت اولیه خود برگردد، پس نیازی به نگرانی نیست و اما اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در مایع منی می تواند علل مختلف داشته باشد مثل عفونت، زخم و به ندرت سرطان.
مایع منی سبز یا زرد رنگ: مایع منی طبیعی رنگ زرد بسیار کمرنگ یا کرم نزدیک به سفید دارد. اما اگر مایع منی رنگ زرد یا سبز گرفت نشانه عفونت است که معمولاً به خاطر بیماری هایی که با رابطه جنسی منتقل می شود مثل سوزاک می باشد. پس حتماً به پزشک مراجعه کنید. اگر بیماری مزبور سوزاک باشد خیلی ساده با آنتی بیوتیک درمان می شود.
بوی بد مایع منی: بوی بد مایع منی همیشه نشانه عفونت است. در چنین مواردی حتماً به پزشک مراجعه کنید
مكروبيوتيك ديدگاهي فلسفي به زندگي است كه سلامتي جسم و روح را به دنبال دارد. اين علم توسط فيلسوفي ژاپني در دهه 1930 پديد آمد. او به دنبال تركيب طب و باور سنتي با آموزههاي مسيح و جنبههايي از طب غربي بود. در مكروبيوتيك اعتقاد بر اين است در بدن انسان دو نيروي متضاد و مكمل يين و يانگ وجود دارند كه تمام اجزاي زندگي و جهان را توصيف ميكنند. تعادل جهان درغذا نهفته است و در واقع غذا محور زندگي است و بايد با دقت آن را انتخاب كنيم. مكروبيوتيك نوين از قرن 19 شكل گرفت. يك پزشك ژاپني ارتش كه دانش آموخته غرب بود، پس از نااميدي از درمان غير مؤثر دارويي استفاده شده روي بيمارياش، روشي ابداع كرد كه از طريق غذا بيماريها را درمان ميكرد و با موفقيت چشمگيري روبهرو شد.
چه بخوريم، چه نخوريم
رژيم مكروبيوتيك نوعي رژيم گياهي است كه شامل استفاده از 50درصد دانههاي غلات، 20 تا 30 درصد سبزيجات، مقاديركمي سوپ، دانههاي گياهي و گياهان دريايي، گوشت سفيد، ماهي وميوه در مقادير محدود ميشود. سيبزميني، گوجهفرنگي، بادنجان، فلفل، مارچوبه، اسفناج، چغندر، كدو سبز، چاي، قهوه و گوشت قرمز از اين رژيم حذف شدهاند. در واقع در اين رژيم از غذاي تازه استفاده ميشود و از مصرف هرگونه غذاي آماده و كنسرو شده و خشك و از خوردن مايعات زياد همراه غذا خودداري ميكنند. پيروان اين رژيم به استفاده ازهواي تازه، ورزش كردن وپوشيدن لباس نخي تأكيد دارند و درمقابل ازتماشاي تلويزيون وانجام مديتيشن اجتناب ميكنند. خوردن غذاهاي متنوع و مناسب به تعادل و هماهنگي بدن كمك ميكند. بنابراين انتخاب غذاي مناسب به متغيرهايي چون سلامت فردي، سن، جنس، مكان جغرافيايي، فعاليت جسماني، سابقه خانوادگي و فصل بستگي دارد. پيروان اين روش معتقدند سبب همه دردها و بيماريها، نبود تعادل يين و يانگ در بدن است و اين نوع رژيم تغذيهاي به برقراري اين تعادل كمك ميكند.
مقدار غذاهاي گوناگون طبق حالات متفاوت سلامت، آب و هوا و فعاليت فيزيكي تعيين ميشوند. مكروبيوتيك رژيمي بسيار كم كالري است و در صورت استفاده در كودكان و زنان باردار، بهسبب كمبود ويتامينهايB ،C و آهن، بايد حتماً ازمكملها استفاده شود. همچنين ممكن است باعث كاهش وزن شديد شود كه ميتواند خطرناك باشد.
حبوبات و سبزيجات نقش اساسي در رژيم مكروبيوتيك ايفا ميكنند. اما اگر اين رژيم تنها به مصرف حبوبات و دانههاي گياهي محدود شود، به دليل كمبودهاي شديد موادمغذي خطرناك خواهد بود و امروزه ديگر از اين نوع مكروبيوتيك استفاده نميشود. عوارض جانبي كه ممكن است دربرخي رژيمهاي سخت مكروبيوتيك مشاهده شود، كمبود پروتئين، كمبود ويتامينهاي D ، B12 ، آهن و كلسيم خواهد بود. همان طور كه اشاره شد، اين كمبود در كودكان و زنان باردار خطرناك است. مكروبيوتيك دردرمان برخي سرطانها نيزمؤثر است ولي در افراد مبتلا به سرطاني كه كاهش وزن شديد دارند خطر دوچندان دارد. البته عوارض جانبي كه اشاره شد، بسته به هرفرد و مدت زمان استفاده ازاين رژيم تفاوت دارد و ممكن است حتي هيچ عوارض جانبياي مشاهده نشود.
براي استفاده هر چه بهتر از اين رژيم درماني مكروبيوتيك حتما با متخصص اين علم مشورت كنيد تا غذاي مورد نياز بدن شما را با توجه به وضعيت جسماني و شرايط و نيازهاي شما مشخص كند. مكروبيوتيك روشي است كه از طريق آن انسان ميتواند به آرزوي ديرينه خود يعني عمر طولاني دست يابد وهمان گونه كه به اثبات رسيده است، افرادي كه از اين طب مكمل بهره ميبرند نسبت به ساير افراد ميانگين عمر بالاتري دارند.
افزایش حجم مایع منی (در هر بار تخلیه منی) موجب رضایت مردان می شود. اکثر مردانی که در دیدن فیلم های سکسی (پورنو)زیاده روی می کنند ،بسیار مشتاقند که حجم منی تخلیه شده شان افزایش یابد.
در چگونگی افزایش فوران منی به بیرون رازهای کشف نشده ای وجود دارد.
فاکتورهای ساده ای مانند غذا می تواند در حجم ،غلظت و حتی کیفیت منی تاثیر داشته باشد.
یکی از ساختارهای موفقیت در ذهن انسان زنده داشتن یک سکس عالی است.یک فرد همیشه علاقمند است که تصور مثبتی نسبت به دنیا ، زندگی اطرافش و احساس رضایتی از خود داشته باشد.لذا داشتن یک سکس رضایت بخش عمیقا” با دو جنبه ی اجتماعی و شخصی زندگی فرد گره خورده است.
وقتی تخلیه منی صورت می گیرد آلت جنسی (پنیس)منی را به سمت خارج پمپاژ کرده و بیرون می ریزد .لذا موجب احساس لذت در بسیاری از مردان وزنان می شود(ارگاسم).
داشتن حجم زیادی از منی در هر بار تخلیه از پنیس می تواند موجب تماس جنسی طولانی تر شود.
وقتی میزان تخلیه منی افزایش یابد احساس لذت بیشتری را به دنبال دارد و رضایت فرد از سکس بیشتر می شود.لذا تخلیه طولانی تر تجربه ی اوج لذت جنسی (ارگاسم) را در هر دو شریک جنسی افزایش داده و بهتر می کند.
منی وباروری:
برای یک لقاح طبیعی، وجود یک تخمک ومقدار زیادی اسپرم لازم است.
یک مرد متوسط می تواند بیشتر از صد ها میلیون اسپرم در چند مدت در هر روز تولید کند.
فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپرم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند.
فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ وچسبان در اطراف ران ها
افزایش حجم منی موجب افزایش درصد باروری می شود.
اگر زوجین قصد بچه دار شدن را داشته باشند، شماره ی اسپرم تولید شده در هر بار تخلیه کاملا”به اندازه ی کیفیت اسپرم مهم است.
چگونه می توان حجم منی را افزایش داد:
افزایش منی عمدتا”به دو چیز بستگی دارد
۱- گرفتن مکمل های غذایی
۲-افزایش تحرک و فعالیت جسمانی
توسط غذاهایی معین می توان به حجم و کیفیت منی تولید شده کمک کرد.
۱-روی
اولین زیر گروهی که باید به طور منظم در رژیم غذایی در نظر گرفته شود، مقادیر کمی از این مواد معدنی است.
روی نه تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.
برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله
نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو…) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل
این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند.
اگر مردی از لحاظ جنسی خیلی فعال است نسبت به یک مرد متوسط نیاز بیشتری به روی دارد.،زیرا میزان تخلیه منی اش بیشتر است.
۲-ویتامین b6
دومین زیر گروه ویتامینb6 است. این ویتامین ارتباط مستقیمی با میل جنسی (لیبیدو)در هر دو جنس دارد.
کمبود ویتامین b6 موجب افسردگی ،کاهش لیبیدو و بی خوابی می شود.
غذاهای غنی ازb6عبارتند از صبحانه نشاسته دار (مثل گندم)، سیب زمینی پخته ،موز، جوجه ،گوشت خوک ماهی قزل، آلا ماهی تن و اسفناج
۳-ویتامینe
ویتامین e یکی دیگر از زیر گروه ها یی است که با سکس و باروری مرتبط بوده و تقویت کننده می باشد.
بهترین منابع ویتامین e ، روغن های گیاهی ،آجیل ، جوانه گندم و ماهی می باشد.
۴-ویتامینc
زیر گروه بعدی ویتامین c است که این ویتامین یکی از شگفت انگیز ترین ویتامین هاست که در ساختار بافت های بدن شرکت دارد.
دانشمندان در یافتند که ۱۰ تا ۵۰ بار کوانتوم ویتامین c در بیضه ها وجود دارد.
میوه ها و سبزی جات بهترین منابع ویتامین c هستند.مخصوصا” مرکباتی نظیر پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی بالاترین میزان ویتامین c در خود دارند.
با وجود رژیم غذایی و فعالیت مناسب هیچ چیزی بهتر از ریلکس بودن و احساس آرامش نیست.
این سومین موردی است که در داشتن سکس بهتر نقش دارد.
استرس و ناآرامی در زندگی جنسی فرد اثرات منفی زیادی به بار می آورد و اصولا” استرس خراب کننده ی هر چیز است.
آمینو اسید های پیشنهادی برای تقویت بیشتر منی عبارتند از:
l-arginine همراه با l-lysine
ترکیبات منی:
منی علاوه بر اسپرم حاوی اسید سیتریک ، آمینو اسید های آزاد، فسفریل کولین ،آنزیم ،پروستاگلاندین ،پتاسیم و روی می باشد.
منی به علت مواد پروتئینی در آن در بعضی از محصولات بهداشتی وآرایشی مثل کرم ها و لوسیونها کاربرد دارد و موجب نرم کنندگی ولطافت بخشیدن به پوست می شود.
آنالیز منی مرد یا ارزیابی منی:
بیشتر برای بررسی علل مربوط به مرد در نازایی انجام می گیرد.
برای ار زیابی ابتدا باید ۲الی۳ روز از تماس جنسی خود داری شود.
در حالت طبیعی آنالیز منی در این موارد صورت می گیرد:
-حجم ۲تا۶ میلی لیتر
-زمان ابکی شدن منی ۳۰دقیقه
-شمارش اسپرم ها ۲۰ تا ۲۵ میلیون در هر میلی لیتر
-درصد اسپرم با حرکت به سمت جلوبیش از ۵۰٪
-پ .هاش ۲/۷الی۸/۷
-شکل یا مرفولوژی بیش از ۵۰٪
در صورتی که نتایج آنالیز طبیعی باشد تقریبا” علل مربوط به مرد در
نازایی رد می شود.
آیا منی خوردنی است:
اصولا”هرچه که از بدن انسان طی فرایندی خاص، طبیعی ویا غیر طبیعی دفع می شود غیر قابل خوردن وچندش آور است.مانند عرق –ادرار-مدفوع-خون-ناخن –شوره –منی و ….
به دلیل اینکه مواد دفع شده جزوء سموم حاصل از فعل وانفعالات بدن یا محل مناسبی برای تجمع ،رشد وتکثیر مبکروب ها می باشند.لذا بدن به طور طبیعی میلی به خوردن این مواد دفعی ندارد.
البته در بعضی از بیماری های خاص روانی وانحرافات جنسی خوردن این ضایعات غیر معمول نیست.
مثل خوردن خاک در بعضی از بیماری هایی که در اثر کمبود آهن ایجاد می شود(آنمی) ،خوردن ناخن در بعضی از افرادی که دچار اضطراب هستند ویا خوردن منی ادرار و مدفوع در بعضی از افرادی که دارای نوعی از انحرافات جنسی می باشند و …
راه های افزایش مقدار اسپرم
بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند.
به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت وسقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.
بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.
راه های افزایش مایع منی :
۱- ترک سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم
شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود۲۲درصد کمتر از
سایرین است.
۲- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید:علت اینکه بیضه ها
درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه
خنک تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها
را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت
بخوابید.
۳- تغذیه مناسب داشته باشید:بدون شک بعضی از غذاها روی
تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین
فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه
تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.
۴- سعی کنید بجای
استمنا بیشتر سکس داشته باشید:هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر
باشد(مانند حالت جلق زدن هرروز)حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد.
۵-
اجتناب از مصرف مشروبات الکلی:الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح
هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی
را بدنبال دارد.
۶- تمرین حرکات ورزشی کجل:هرچند این تمرینات
اثری روی مقداراسپرم ندارد،ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را
بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.
۷- ویتامین ها و مکملهای
غذایی:ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند.
در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید
منی را بیشتر می کنند. مانند:
کارنیتین:
در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.
فولیک اسید:
آرژینین: در آجیل،کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود
دارد و تقویت کننده منی است.
ویتامین ایی و
سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند.
وادی هفتم و تاثیر آن روی من
رمز و راز کشف حقیقت در دوچیز است ، یکی یافتن راه و دوم ، آنچه برداشت می نماییم .
وادی هفتم نیز مانند سایر وادی های کنگره 60 ، یکی از قوانین هستی و زندگی
ما در این هستی را بیان می کند . قوانینی که ما چه بخواهیم و چه نخواهیم
بر زندگی ما حکمرانی می کنند ، اگر آنها را بیاموزیم و عمل کنیم ، با
کمترین اصطکاک ، سوار بر امواج زندگی هستیم و قادر خوایم بود از گذرگاه
های سخت عبور کنیم ، در غیر اینصورت قادر به عبور نخواهیم بود .
درمان اعتیاد اگر نگوییم سخت ترین گذرگاه ، حداقل یکی از سخت ترین گذرگاه
هایی است که یک انسان ممکن است در طول حیات خویش با آن روبرو شود . برای
عبور از گذرگاه سخت درمان اعتیاد مجبور هستیم قوانین زندگی را بیاموزیم و
اگر نیاموزیم ، دیر یا زود روزگار ما را مجبور به آموختن خواهد کرد .
تا کنون شش وادی را پشت سر گذاشته ایم ، وادی ها یا قوانینی که در اعماق
تفکرات و دیدگاه های ما نفوذ می کنند و هر آنچه از دیدگاه های منفی و
برداشت های نادرست از زندگی ، در تفکر ما نقش بسته است را اصلاح می کند و
ما را برای بهر ه گیری از جهان بینی سالم و به دور از افکار افیونی و
اعتیاد گونه و به دور از ضد ارزشها آماده می کند ، در طول شش وادی گذشته
، با مبانی نظری و تئوری حرکت اصولی آشنا شدیم و از وادی پنجم به بعد ،
چگونگی حرکت مطرح می شود .
وادی هفتم به ما می گوید : رمز و راز کشف حقیقت در دوچیز است ، یکی یافتن راه و دوم آنچه برداشت می نماییم .
حقیقت ، یکی از مقولات و مفاهیمی است که همیشه برای انسان سوال برانگیز
بوده و هست . این واژه به خودی خود ، ما را به تفکر وا می دارد که حقیقت
چیست ؟ تفاوت حقیقت با واقعیت چیست ؟ حقیقت در جزئیات است یا در کلیات و
همینطور حقیقت درمان اعتیاد به چه صورت است !
اگر واژه های جملات وادی هفتم را از نظر بگذرانیم ، در ابتدا با واژه های
رمز و راز روبرو می شویم ، معمولاً از این واژه ها در مقاطعی استفاده می
شود که مسئله ، ضمن پیچیدگی ، از سادگی خاصی نیز برخوردار است . حقیقت نیز
درعین پیچیدگی از سادگی خاصی برخوردارست .حقیقت دارای سادگی غیز منتظره
ای می باشد .
یکی از موضوعاتی که معمولاً در کنار حقیقت خود را نشان می دهد ، واقعیت
است ، در بیان تفاوت واقعیت یا حقیقت شاید بتوان گفت که واقعیت چیزی است
که در حال حاضر وجود دارد اما نه در گذشته وجود داشته و نه در آینده وجود
خواهد داشت .
به عنوان مثال : مانیتوری که همین لحظه شما به صفحه آن چشم دوخته اید ،
مصداق واقعیت است چون در گذشته نبوده و در سال های آینده نیز وجود نخواهد
داشت و یا ساختمانی که هم اکنون در آن سکنی داریم در گذشته وجود نداشته و
در آینده نیز وجود نخواهد داشت، شاید 50 سال دیگر هیچ اثری از این ساختمان
وجود نداشته باشد ، پس واقعیتی است که هم اکنون و در حال حاضر موجود است .
اما حقیقت چیزی و یا امری است که همیشه بوده ، هست و خواهد بود . اولین
موضوعی که در ذهنمان به عنوان مصداق این قانون نقش می بندد ذات پروردگار
است . خداوند همیشه بوده ، هست و خواهد بود .
در مراتب پایین تر نیز اگر بخواهیم مثال بیاوریم می توانیم به خود انسان
اشاره کنیم .نفس انسان نیز قبل از تولد وجود داشته و بعد از مرگ نیز خواهد
بود و هیچگاه از بین نمی رود ، پس انسان نیز یک حقیقت است . مثال های
دیگر مثل راستی و درستی ، قطعا باور داریم که راستی و درستی یک قانون
است ، این قانون قبل از اینکه ما مفهوم آن را درک کنیم وجود داشته ، از
زمانی که انسان پا به عرصه وجود گذاشته ، راستی و درستی نیز وجود داشته و
تا بی نهایت نیز وجود خواهد داشت . قانون راستی و درستی هیچگاه از بین
نخواهد رفت . پس راستی و درستی نیز یک حقیقت است و یا قانون ریاضی 4=2*2
در گذشته به همین صورت وجود داشته و هزاران سال دیگر نیز قانون 2*2 مساوی
با 4 خواهد بود پس این فرمول ساده ریاضی نیز یک حقیقت است . حال برمی
گردیم به سر موضوع خودمان یعنی درمان اعتیاد .
اگر درمان اعتیاد را به صورت اصولی و صحیح به گونه ای که شخص پس از قطع
مصرف مواد مخدر ، هیچ گونه مشکلی با مواد مخدر نداشته باشد و از تعادل
کامل برخوردار باشد و هیچ گونه میلی به مصرف مواد مخدر نداشته باشد و دفتر
اعتیاد او برای همیشه بسته شود را حقیقت درمان اعتیاد در نظر بگیریم ، می
بینیم که برای رسیدن به این حقیقت به دو پارامتر اساسی نیاز داریم ، یکی
یافتن راه و دوم ، آنچه در زمان پیمایش این راه برداشت می نماییم .
اگر متن کامل وادی هفتم را مطالعه فرمایید متوجه میشوید که در آن جا
توضیح داده شده که چه بسا انسان هایی که به شدت خواستار رهایی از دام
اعتیاد بودند اما نتوانسته اند راه اصولی و صحیح درمان این بیماری را
بیابند ، بارها و بارها اقدام به ترک اعتیاد نمودند اما نه تنها هیچ نتیجه
ای نگرفتند بلکه به مراتب بیش از پیش در اعتیاد فرو رفتند ؛ هر بار که
خواستند ترک کنند سراغ ماده خطرناکتری که به زعم آنها دارو بوده رفتند و
اعتیاد آنها سنگین تر شد . چه بسا افرادی که مصرفشان تریاک بود اما برای
ترک اعتیاد سراغ قرص های روان گردان رفته و سر از دنیای خطرناک اعتیاد به
قرص در آوردند.
بسیاری با اقدام به ترک هروئینی شدند . بسیاری دیگر کراکی شدند عده ای
دیگر شیشه ای شدند و الی آخر . ترک های پی در پی و نیافتن راه اصولی درمان
اعتیاد ، آنها را به ناکجا آباد برد و در نهایت از شدت نا امیدی و یاس و
تخریب است به انتهار و خودکشی زدند ، به راستی چرا ؟
آیا فردی که اراده و جرات خودکشی را داشته ، میتوانیم بگوییم بی اراده
بوده و خواست درمان نداشته است ؟ خیر ، این افراد خواست و اراده را در
حد اعلای خود داشته اند ، اما راه را نیافتند .
پس اولین گام برای کشف حقیقت ، یافتن راه درست است .
کنگره 60 را ه اصولی درمان قطعی اعتیاد را یافته است و کسانی که خواهان
رهایی و درمان هستند با این راه می توانند به درمان قطعی اعتیاد برسند و
دفتر اعتیاد را برای همیشه در زندگی خود ببندند .
کنگره 60 پیشرفته ترین متد درمان اعتیاد ( متد DST ) را به جهانیان عرضه کرده است .
تا کنون و قبل از کشف این روش ، در تمام دنیا سابقه نداشته است که فردی پس
از سال ها مصرف مواد مخدر بتواند اعتیاد خود را درمان کند و پس از قطع
مصرف هیچ گونه عارضه ای و خماری نداشته باشد و هیچ گونه میل و ولعی و یا
به قول متخصصین کریوینگ نداشته باشد . هرگز سابقه نداشته است . سابقه
نداشته است که مصرف کننده مواد مخدر بتواند اعتیاد خود را درمان کند و پس
از درمان ، از سطحی از تعادل برخوردار باشد که بتواند در سنگین ترین رشته
های ورزشی و یا در رشته های ورزشی که به دقت بالا نیاز دارند ، حضور موثر
و موفق داشته باشد .
هم اکنون پس از 11 سال از تشکیل کنگره 60 هنوز هم برای بسیاری از فعالان
حوزه اعتیاد در سراسر دنیا باور کردنی نیست ، درمان قطعی اعتیاد با این
توصیف باور کردنی نیست . البته حق دارند که باور نکنند زیرا نمونه آن
هرگز وجود نداشته است . زمانی هم که از نزدیک با رها یافتگان کنگره 60
روبرو می شوند مات و مبهوت می مانند ، جالب است بدانید در یکی از دوره
های برگزاری مسابقات ورزشی رها یافتگان از اعتیاد که تیم های ورزشی کنگره
60 حضور داشتند ، گفته شده بود که بازیکنان کنگره 60 اصلا مصرف کننده
نبوده اند . کسی باور نمی کند که رها یافتگان کنگره 60 در گذشته مصرف
کننده مواد مخدر بوده اند ، این یعنی درمان قطعی اعتیاد که هیچ گونه علامت
و نشانه ای از اعتیاد در فرد باقی نمی ماند . این یعنی حقیقت درمان اعتیاد
و برای رسیدن به ایم مهم ، تنها یافتن راه کافی نیست ، پارامتر دوم برداشت
ما از این راه است . کسانی که وارد کنگره 60 می شوند ، صرف یافتن علمی
ترین و اصولی ترین روش درمان اعتیاد ، به رهایی و درمان نمی رسند ، بایستی
این روش را پیاده کرده و آن را به طوز کامل اجرا کنند ، بایستی در این راه
حرکت کرد و برداشتنی ها را برداشت کرد . روش درمان تدریجی یا کاهش پله ای
مصرف DST ضمن اینکه موفق ترین روش درمان اعتیاد است ، شاید یکی از سخت
ترین روش های درمان اعتیاد نیز باشد . البته سختی که با آموختن و عمل کردن
بسیار سهل می شود . در هیچ یک از روش های درمان اعتیاد در سراسر دنیا ،
موضوعی به نام جهان بینی وجود ندارد . در هیچ یک از روش های درمان اعتیاد
در دنیا مثلث درمان اعتیاد با سه ضلع ، یعنی جسم ، روان و جهان بینی وجود
ندارد . در هیچ یک از روش های درمان اعتیاد در دنیا از راه اندازی سیستم
DST در طول 11 ماه صحبت نمی شود . کسی که با استفاده از روش DST می
خواهد به درمان برسد بایستی خیلی چیز ها را بیاموزد . بایستی قوانین زندگی
سالم را بیاموزد . بایستی انسان شود و زندگی انسانی را بیاموزد ، باستی در
مسیر تزکیه و تسویه و پالایش حرکت کند و این مسیر مسیر ساده ای نیست ، در
این روش ، باید خود را شناخت و خود شناسی به حرف و سخن نیست . در این روش
بایستی در پله ها و استپ های 21 روزه داروی Opium طبق برنامه مدون کاهش
یابد و در ساعات مشخص ، بدون کوچکترین کاهش و افزایش خود سرانه ای ، کاهش
یابد ، پیاده کردن این موضوعات ضمن سادگی ، کار ساده ای نیست ، تصور نشود
که هر مصرف کننده ای وارد کنگره 60 شد می تواند اعتیاد خود را درمان کند و
اگر نتوانست بگوییم که این روش جواب نداد .
این روش برای انسان هایی که خواستار درمان و رهایی هستند ، جواب می دهد
، برای افرادی که می توانند نیرو های درونی خویش را به کار گیرند ، جواب
می دهد ؛ برای کسانیکه خواهان صراط مستقیم هستند جواب می دهد ؛ اما برای
کسانیکه باری به هرجهت هستند جواب نمی دهد . برای کسانی که نمی خواهند به
خود زحمت فکر کردن و عمل کردن بدهند جواب نمی دهد ؛ برای کسانیکه حاضر
نیستند به خود زحمت برداشت بدهند جواب نمی دهد ، برای کسانیکه هم لذت
نشئگی را می خواهند و هم لذت درمان را ، جواب نمی دهد ؛
کنگره 60 از مراجعان خود می خواهد که درمان اعتیاد را در صدر تمام خواسته
ها و اولویت های زندگی خود قرار دهند و هفته ای 3 جلسه در کلاس های شعبه
خود حضور داشته باشند . این سه جلسه با احتساب مدت زمانی که صرف رفت و آمد
می شود بیشتر از 15 ساعت در هفته نمی شود .حال آنکه یک هفته 168 ساعت است
، یعنی 153 ساعت برای امورات زندگی و 15 ساعت برای مهمترین برنامه زندگی
فرد یعنی درمان اعتیاد ، کسی که حاضر نباشد این مدت زمان را صرف درمان
اعتیاد خود کند ، درمان اعتیاد و رسیدن به این پاداش و لذت ، شایسته و
بایسته او نیست .
کنگره 60 از مسافران سفر اول می خواهد که موضوع جهان بینی را بسیار اهمیت
بدهند و نوشتارها را مطالعه کنند ، یادبگیرند و در درمان اعتیاد خود به
اجرا بگذارند چرا که در غیر اینصورت هرگز نمی توانند .... درمان خود را
ادامه دهند .
کنگره 60 از مسافران خود می خواهد که حضورشان در کنگره 60 حضوری فعال باشد
و تماشاچی نباشد . بازیگر باشد . کسی که به این موضوع اهمیت نمی دهد و عمل
نمی کند ، به درمان و رهایی نمی رسد .
این ها برداشت ها ی ابتدایی ما در این راه است ، برداشت ها ، آموخته ها و
عملکرد ما ، در این سفر سخت به یاری ما می آیند و این سختی را به شیرین تر
ین مقاطع زندگی ما تبدیل می کنند . سفر اول و دوره درمان اعتیاد در کنگره
60 اگر درست واصولی مطابق با استاندارهای کنگره 60 اجرا شود به قدری شیرین
و لذت بخش است که توصیف آن ممکن نیست . عطری است که فقط بایستی آنرا حس
کرد و این پاداش افرادی است که صالح بودن را می آموزند . کسانی که در
برداشت خود از این راه برخیر و برکت کوتاهی نمی کنند .
زمانی که شخص مصرف کننده مواد مخدر با استفاده از متد DST کنگره 60 اعتیاد
خود را درمان می کند ، رمز و راز کشف حقیقت را کشف می کند ، تازه متوجه
می شود که درمان اعتیاد با آن همه سختی و عظمت که بسان کرکسی خوفناک به
زندگی او چنگ انداخته بود ، اکنون بسان پرنده ای کوچک و سفید است که نوید
بخش زندگی و رهایی است .
آری ؛ معما چو حل گشت آسان شود . آیا هرگز فکر می کردیم که نجات دهنده و
شفا بخش ما در اعتیاد همان Opium یا تریاک است ؟ همان که او را بزرگترین
دشمن خود می پنداشتیم ؟
همان که می خواستیم نسبت او تنفر داشته باشیم . همان تریاک یا Opium که
ویرانگر بود با چهره شیطانی ، زمانی که به عنوان دارو استفاده می شود و در
دست حکیم حاذق باشد ، چهره شفا بخش خود را نشان می دهد .
حقیقت در دوردست ها نیست ، حقیقت در همین نزدیکی است . حقیقت پیش دست ماست
، حقیقت بودن در همین لحظه است . درک همین لحظه است . درک ساعت است . درک
ساعت ، فضا و مکان است ، درک مفهوم بودن است و بودن ، یعنی زندگی کردن ،
یعنی جمع اضداد ، یعنی شادی و غم ، یعنی از دست دادن و به دست آوردن ،
یعنی باختن و برنده شدن ، یعنی سادگی و سختی ، یعنی تلخی و شیرینی ، یعنی
موج سواری ، گاهی بالا و گاهی پایین .
و اعضای کنگره 60 چه خوب این موج سواری بر امواج زندگی را می آموزند .
آنها که از مسیر درمان اعتیاد خود برداشت کافی داشته اند و داشته های خود
را به مرحله عمل آورده اند و به تعادل و فرمان عقل نزدیک می شوند ، می
دانند که زندگی جمع اضداد است و در سختی ها و ناملایمات ماتم نمی گیرند و
دست روی دست نمی گذارند بلکه با ناملایمات نیز با احترام برخورد می کنند .
با احترام ، مسافر علی خدامی
منبع : جمعیت احیای انسانی کنگره 60
توصیههای ایمنی و سلامتی برای بینندگان تلویزیونهای سهبعدی
نمایش موفق اولین فیلم های ۳بعدی در کنار تولید بازی ها و تلویزیون های ۳بعدی باعث شده پیش بینی های متعددی در مورد آینده این فناوری مطرح شود. اما مسئله مهم استفاده از عینکهای مخصوص دید سهبعدی است که باید برای تماشای فیلمهای سهبعدی مورد استفاده قرار گیرند و استفاده از آن در منازل چندان ساده به نظر نمیرسد. و همچنین می تواند برای سلامتی مضر باشد .
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، علاوه بر این فرد نمیتواند از عینکهای طبی همراه با عینک سهبعدی استفاده کند و تماشای فیلمها یا بازیهای سهبعدی بدون استفاده از عینک وعدهای است که به این زودیها محقق نخواهد شد.گر چه به نظر میرسد حداقل برای چند سال آینده استفاده از فناوری سهبعدی در سینماها بهترین گزینه باشد. اما در حال حاضر این تلویزیونها در حال تولید و فروش در بازار جهان است و اکنون به بازار ایران نیز رسیده است .
آگاهی از قوانین ابتدایی برای تماشای بدون خطر تصاویر سهبعدی :
مناظر مختلفی که از هر خط دید چشم مشاهده میشوند، مغز را قادر میسازد ادراک عمق را پردازش کرده و تصاویر را به شکل سهبعدی مشاهده کند.
دستگاههای تلویزیون با بهره بردن از این روند و با تاباندن تصاویر اندکی متفاوت به هر چشم از طریق سیستم فیلتری که به شکل یک عینک ویژه است، تصاویر سهبعدی را نشان میدهند.
فاصله تماشا را که معمولا سه برابر بلندی صفحه است رعایت کرده و در صورتی که احساس میکنند به تماشای تصاویر سهبعدی قادر نیستند، از تماشا خودداری کنند.
فراموش نکنید ادراک به دلایل مختلف در بین افراد بسیار متفاوت است، لازم است بینندگان در صورتی که احساس مریضی یا خستگی میکنند، تماشای تلویزیون را متوقف کنند.
والدین نیز در صورتی که کودکانشان تصاویر سهبعدی را تماشا میکنند، باید کاملا مطلع باشند و تشخیص دهند تماشای آن برای کودکشان مناسب است یا خیر.
سامسونگ بهتازگی درباره خطرات مشاهده تلویزیون سهبعدی هشدار داده و به سالمندان، کودکان و زنان باردار توصیه کرد که به هنگام تماشای این نوع تلویزیونها احتیاط کنند.
طبق هشدار این سازنده کرهیی، تماشای این دستگاه ممکن است حمله صرع به دنبال داشته یا موجب ناراحتیهایی مانند تغییر دید و سرگیجه یا تهوع، دردهای شکمی، تشنج و حرکات بیاختیار مانند پرش چشم یا ماهیچه شود.
همچنین کسانی که از خواب محروم شدهاند یا الکل نوشیدهاند نیز باید از مشاهده تلویزیونهای سهبعدی خودداری کنند.
شرکتهای الکترونیکی درشتابند تا تلویزیونهای سهبعدی را با توجه به فشرده شدن رقابت در این بازار تا پیش از تابستان به بازار فروش روانه کنند.
شارپ قصد دارد مدلهای سهبعدی از تلویزیون Aquos خود را در ماه می رونمایی کند و به سامسونگ الکترونیکس و سونی بپیوندد که در این فضا حاضرند و امیدوار است در بحبوحه ارزیابی مجدد کسب و کار نمایشگر کریستال مایع خود بتواند سودآوری این شرکت را بهبود ببخشد.
ورزش در مدارس تهران تا ادامه آلودگی هوا ممنوع
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا یا دود و گرد و غبار میتواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی فرد شود. از جمله این که صدمات قابل توجهی به ریهها وارد میکند یا خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته را میان زنان سالمند افزایش میدهد. خطر مرگ و میر ناشی از سرطان ریه و بیماریهای قلبی ـ عروقی نیز تهدیدکننده است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بر اساس بخشنامه صادر شده
و پیرو تاکید وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ، مقرر شده است در زنگ
ورزش از رفت و آمد و فعالیت بدنی دانش آموزان در محیط آزاد جلوگیری شود.
بر اساس اطلاعات دستگاه های سنجش آلاینده های هوا ، اکنون وضع آلودگی هوای
تهران از حد هشدار پایین تر است و به همین علت مسئولان مربوط از تعطیلی
مدارس خودداری کرده اند.
هوای شهر تهران از ۲۹ روز قبل در وضع پایدار است .
کارشناسان سازمان هواشناسی پیش بینی کرده اند از اواسط هفته آینده با ورود
سامانه های بارش زا به کشور ، هوای شهرهای صنعتی کشور پاک شود.
پژوهشگران می گویند زمان ورزش کردن را با توجه به آلودگی هوا انتخاب کنید. مواقعی که آلودگی هوا در بیشترین حد است، از انجام فعالیتهای ورزشی در فضای باز خودداری کنید. همچنین خیابانها و مکانهای شلوغ و پرترافیک را برای ورزش انتخاب نکنید. میزان آلودگی هوا در فاصله ۱۵ متری خیابانها و جادههای شلوغ به بالاترین حد خود میرسد. پس بهتر است در اطراف این مکانها ورزش نکنید .
حرف های دلم که حد و مرز ندارد،سهم من از همه ی دنیا باشد، یک گوش شنوا...
اهل درد و دل کردن، نیستم میدانی...پس اگر حرفی میزنم شاید بهانه است برای اینکه حرف زدن یادم نرود...
پس حرف میزنم کمی...
که بدانی ، آرامش تنها واژه ی مانوس شده با آدم هاست ...
که بدانی برای اینکه دیده شوی باید بجنگی ، نه به خاطر اینکه باشی، به خاطر اینکه هستی...
که بدانی گاهی باید از خودت بگذری،نه به خاط اینکه فداکاری کرده باشی،به خاطر اینکه اجازه داشته باشی زندگی کنی....
گاهی باید حرف هایی که گوشه ی دلت جا خشک کرده را بیرون بکشی و خانه تکانی کنی...
................................................................................................................................................
نمی دانم چقدر طول کشید اما احساس کردم پاهام دردگرفته که دیگه نای راه رفتن نداره...
یه نگاه به پشت سرم انداختم....
از تجریش تا میرداماد رو پیاده سیر کرده بودم...
آخه امروز دوباره بارون گرفته بودم و من دلم ناخواسته هوایی شده بود....
تنها رفیق لحظه های تنهایی ام،چه ساده بی آنکه حرفی بزنم، برایم گریه میکنی...
| ز باغ ای باغبان ما را همی بوی بهار آید | کلید باغ ما را ده که فردامان به کار آید | |
| کلید باغ را فردا هزاران خواستار آید | تو لختی صبر کن چندان که قمری بر چنار آید | |
| چو اندر باغ تو بلبل به دیدار بهار آید | ترا مهمان ناخوانده به روزی صد هزار آید | |
| کنون گر گلبنی را پنج شش گل در شمار آید | چناندانی که هرکس را همی زو بوی یار آید | |
| بهار امسال پندار همی خوشتر ز پار آید | وزین خوشتر شود فردا که خسرو از شکار اید | |
| بدین شایستگی جشنی بدین بایستگی روزی | ملک را در جهان هر روز جشنی داد و نوروزی |
منوچهری:
| آمد نوروز هم از بامداد | آمدنش فرخ و فرخنده باد | |
| باز جهان خرم و خوب ایستاد | مرز زمستان و بهاران بزاد | |
| ز ابر سیه روی سمن بوی داد | گیتی گردید چو دارالقرار |
بوالفرج رونی:
| جشن فرخنده فروردین است | روز بازار گل و نسرین است | |
| آب چون آتش عود افروزست | باد چون خاک عبیر آگین است | |
| باغ پیراسته گلزار بهشت | گلبن آراسته حورالعین است |
حافظ:
| ز کوی یار میآید نسیم باد نوروزی | از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی | |
| چو گل گر خردهای داری خدا را صرف عشرت کن | که قارون را غلطها داد سودای زراندوزی | |
| ز جام گل دگر بلبل چنان مست می لعلست | که زد بر چرخ فیروزه صفیر تخت فیروزی | |
| به صحرا رو که از دامن غبار غم بیفشانی | به گلزار آی کز بلبل غزل گفتن بیاموزی |
چه دلپذیر است...
اینکه گناهانمان پیدا نیستند
وگرنه مجبور بودیم
هر روز خودمان را پاک بشوییم
شاید هم می بایست زیر باران زندگی می کردیم
و باز دلپذیرو نیکوست اینکه دروغهایمان
شکل مان را دگرگون نمی کنند
چون در اینصورت حتی یک لحظه همدیگر را به یاد نمی آوردیم
خدای رحیم
! تو را به خاطر این همه مهربانی ات سپاس
آمادگی جهاز جنسی هیچ ارتباطی به آمادگی روحی شما ندارد.جهاز جنسی شما بعد از مدتی استراحت و همچنین تغذیه مناسب آمادگی خود را برای فعالیت مجدد بدست می آورد ولی آمادگی روحی زمانی بدست می آید که حس شما درخواست کند.متاسفانه این مورد اصلاً رعایت نمی شود و زوجین به محض آمادگی در اعضای تناسلی و بدلیل فراهم بودن بستر مناسب دلیلی برای خودداری نمی بینند و رابطه را ایجاد می کنند.سپس براحتی بعد از مدتی دچار دلزدگی جنسی خواهند شد.زیرا درست است که شما فیزیکی ارضا شده اید اما حس جنسی شما ارضاء روحی نمی شود و شما همچنان تشنه روحی هستید.حالا هی می خواهید روحتان را سیراب کنید و به محض آمادگی مجدد دوباره رابطه برقرار میکنید ولی میبینید که اوضاع خرابتر میشود.روابط جنسی سریعاً جذابیت خود را از دست داده و شما را به حالانی از افسردگی پرتاب میکند.
شما اشکال را از همسر خود میبینید و کم کم وی را فردی سربار،سرد، تکراری و خسته کننده می یابید.چون امکان بروز هم ندارید سر هیچ و پوچ کارتان به مشاجره میکشد.سرخوردگی از ازدواج به شما دست خواهد داد و در انتها زنها و مردها به خود حق می دهند که زیر آبی بروند!!چرا که همسرشان را عامل این مورد میدانند.آن دسته از زنها و مردها هم که پایبند ترند مجدداً شروع به خود ارضائی میکنند.این مورد قبل از ازدواج بدلیل کمبود رابطه جنسی اتفاق می افتد ولی بعد از ازدواج بدلیل عدم سیرابی روحی بوجود می آید.و فرد هم دلیلش را نمی داند.فرد خود را مریض قلمداد کرده و فکر میکند که توان جنسی اش تحلیل رفته و با خود ارضائی سعی در بردن لذت جنسی میکند زیراکه فکر میکند دیگر همسرش قادر به ارضاء روحی و جنسی وی نیست.
بهترین عامل برای تازه نگهداشتن طراوت جنسی این است که زمان را به عشق واگذار کنیم. در صورتیکه بگذارید علاقه و عشق باعث کشش گردد روح شما سریعاً آماده میگردد.بدانیدکه برای ۲ نفر ، رابطه جنسی باید نهایت میزان ابراز علاقه به یکدیگر باشد و نه وظیفه زناشویی و یا عامل ارضاء جسمی.شما باید برای پالایش روح و عشقتان از رابطه جنسی استفاده کنید و نه برای خلاص شدن از یک حالت فیزیکی.رابطه جنسی یک ابزار قدرتمند در خدمت روح برای ابراز علاقه میباشد نه یک وسیله برای ایجاد زنگ تفریح…پس بگذارید که کشش عشقی شما را وادار به ایجاد رابطه کند و نه فشار جسمی…در اینصورت در هیچ مقطعی همسرتان برای شما تکراری نخواهد شد و شما همیشه در یک آرامش روحی قرار خواهید داشت…
اما نکته مهمتر: در این هنگام نوازش، لامسه، بوسه و… بسیار مناسب است.این کارها باعث کشش روحی و جنسی زوجین می شود و حالا اگر ادامه این ارتباطات عاطفی به سکس منتهی شد نگران نباشید و ادامه دهید…
پژوهشگران می گویند با توجه به اینکه با کاهش ۱۰ درصد از میزان کلسترول خون میزان بروز بیماری عروق کرونر تا ۳۰درصد کاهش می یابد در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را میتوان با بوجود آوردن تغییراتی که میزان کلسترول را پایین بیاورد کاهش داد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، برخی افراد تصور می کنند در
صورت مصرف داروهایی که کلسترول خون را پایین می آورند یا همان استاتین ها
، دیگر نیازی به رعایت رژیم غذایی ندارند و می توانند هر آنچه را مایلند
بخورند.
محققان می گویند چنین بیمارانی نباید به علت مصرف دارو از داشتن غذای سالم
غفلت کنند. برخی بیماران پیش از آنکه تغییر مثبتی در شیوه زندگی و رژیم
غذایی خود بدهند اقدام به مصرف دارو می کنند.
به گفته محققان لازم است پزشکان با برقراری ارتباط مناسب با بیمار و اعتماد دو طرفه از عملکرد بیماران آگاهی داشته باشند تا با تحت نظر داشتن شیوه زندگی و برنامه غذائیشان ، به آنها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی بهتر کمک کنند.
توجه به این نکته ضروری است که به ازای هر ۱ درصد کاهش در مقدار کلسترول خون درصد خطر کاهش مییابد. برای مثال پایین آوردن کلسترول خون به میزان دو تا پنج درصد میتواند خطر حمله قلبی را برای شما سی درصد کاهش دهد.
اکثر افراد میتوانند مقدار کلسترول خون خود را تا میزان مطلوب پایین بیاورند. مقدار کلسترول خون اساسا تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی و زمینه ارثی مقدار کلسترول خون میباشد.
خوردن غذاهایی که چربیهای اشباع شده زیادی دارند بیش از هر چیز شما را
در خطر بالا رفتن کلسترول خون قرار میدهند. کاهش کلسترول خون با کاهش
دریافت کلسترول و چربی رژیم (مخصوصا چربی اشباع شده)، افزایش مصرف فیبرهای
غذایی محلول و ثابت نگهداشتن وزن در حد ایدهآل امکانپذیر است .
چربی های اشباع در گوشتها مخصوصا در گوشت قرمز مانند گوشت گوسفند و گوساله و لبنیات مانند خامه و کره وجود دارد.
بعضی از محصولات قنادی مثل پای ها کیک ها و کلوچه ها نیز می توانند
حاوی مقادیر زیادی چربی های اشباع شده باشند – همراه با کاهش مصرف چربی
های اشباع شده لازم است غذاهای غنی از نشاسته – کربوهیدراتها – را بیشتر
مصرف کنیم مثل غلات صبحانهای، سیبزمینی آبپز یا کبابی، برنج پخته،
لوبیا، ماکارونی .
باید به خاطر داشت که اگر شما اضافه وزن دارید و مقدار کلسترول خونتان
بالاست کاهش وزن میتواند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کند. برای کسانی
که به درمان پیشرفته تری نیاز دارند درمانهای دارویی مؤثر در دسترس
میباشد. سبوس جو یک منبع غنی از فیبر محلول میباشد.
نکتهای که درباره این ماده مطرح است این است که به نظر میرسد این ماده کلسترول ال دی ال که سبب رسوب چربی در سرخرگها می شود را کاهش داده، ولی سطح کلسترول محافظت کننده – اچ دی ال – را بالا میبرد. غذاهای دیگر غنی از فیبر محلول شامل انواع لوبیا، عدس و بعضی از میوهها میباشند.
از آنجا که تمام این غذاها از دو جنبه کمچربی بودن و فیبر بالا مفید هستند، مصرف روزانه آنها مفید است. چند راهنمایی ساده برای شروع در اینجا آورده شده است. این تغییرات در رژیم غذایی میتواند به کاهش مقدار کلسترول خون کمک کند.
برای کسی که رژیم غذایی پایین آورنده کلسترول را دنبال می کند، مصرف چربی های اشباع باید در پایین ترین حد باشد. این چربی ها در انواع مختلفی از موادغذایی، چه فراورده ای و چه غیرفراورده ای، یافت می کود.
مسئله دیگری که اکثر مردم آنرا نادیده می گیرند، نقش مصرف کربوهیدرات بر سطح کلسترول شماست. البته مصرف کربوهیدرات برای بدن شما ضروری است، چون در نبود آن مشکلات دیگری برای بدن پیش می آید.
کربوهیدرات های ساده و تصفیه شده، مثل قند و شکر، شهد ذرت، شکلات و
آبنبات، شیرینی، و سیریال های فراورده ای، با تاثیری که بر انسولین خون می
گذارند، سطح کلسترول خون را دچار مشکل می کنند.
کربوهیدرات های پیچیده از طرف دیگر، به پایین آوردن سطح کلسترول کمک می
کنند. دلیل آن این است که این نوع کربوهیدرات ها منبع بسیار خوبی از فیبر
هستند که به خارج کردن کلسترول از بدن از طریق جریان خون کمک می کنند و
همچنین از خوردن سایر مواد غذایی که حاوی چربی اشباع بالایی است، جلوگیری
به عمل می آورد.
ببینیم سطح کلسترول سالم چیست و در رژیم های پایین آورنده کلسترول از چه غذاهایی باید استفاده کنید.
● سطح کلسترول سالم در بدن
انجام چک آپ های مرتب و آزمایش کلسترول برای حفظ سلامت آن در بدن اهمیت
بسیار زیادی دارد. اگر سطح کلسترول شما در حد ناسالمی باشد، باید فوراً
برای پایین آوردن آن اقدام کنید.
اگر هیچ سابقه خانوادگی از این مشکل نداشته باشید، باید هر ۵ سال یکبار
سطح کلسترول خونتان را آزمایش کنید. داشتن سابقه خانوادگی یا اضافه وزن
زیاد به این معناست که باید بیشتر آزمایش کلسترول را انجام دهید.
در بهترین حالت، سطح کلسترول خونتان باید پایین تر از ۱۸۰ باشد، که بین
۱۸۰ تا ۱۹۹ قابل قبول است. اگر این مقدار به ۲۰۰ تا ۲۱۹ برسد، سطح کلسترول
خون شما در مرز بالا قرار دارد و اگر بالاتر از ۲۲۰ باشد حتماً باید
سریعاً رژیم های غذایی پایین آورنده کلسترول را آغاز کنید.
اگر بخواهیم به هر یک از انواع کلسترول جداگانه نگاه کنیم، لیپـوپروتئین
بــا چگالی بالا (HDL) نوعی از کلسترول خوب است و اگر پایین تر از ۳۵
باشد، مقدار آن خیلی پایین بوده و اگر بین ۳۶ تا ۵۰ باشد، قابل قبول و اگر
بالاتر از ۵۰ باشد عالی است.
لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) نوع بد کلسترول است که اگر پایین تر از
۱۳۰ باشد، عالی، اگر بین ۱۳۱ تا ۱۵۹ باشد در مرز بالا و اگر بالاتر از ۱۶۰
باشد بسیار بالا خواهد بود.
شناختن این دو نوع کلسترول اهمیت زیادی دارد چون به طرز قابل توجهی بر
وضعیت سلامتی شما تاثیر می گذارد. کلسترول HDL از حملات قلبی جلوگیری می
کند و کلسترول را از طریق رگ های خونی به کبد می رساند که در آنجا دفع می
شود.
کلسترول LDL در بدن می چرخد و می تواند در دیواره داخلی رگ های خونی جمع
شود. این مسئله ایجاد پلاک می کند که باعث می شود قابلیت انعطاف رگ ها
کمتر شود. اگر این مسئله به همین شیوه ادامه یابد، شما در معرض حملات قلبی
یا سکته قرار خواهید گرفت.
آخرین کار آموزی دوره ی ویژه مون هم تو بیمارستان نفت تموم شد
فوق العاده بود...
چه بیمارستانی،چه پرسنلی ، و از همه مهم تر چه آموزشی....همه چی عالی بود.
هد نرس بخش MICU (آی سیو داخلی ) مردی بود عاشق پرستاری...
کسی که همه ی هم و غم اش را گذاشته بود پای خدمت به دردمندانی که حتی اگر به بخش هم منتقل می شدند یادشان نمی ماند
که هستند کسانی که با عشق ، پرستاری می کنند ...
با همه ی مشغله هایش داخل بخش، بیشترین وقتش را برای آموزش ما می گذاشت.
از کیس های بخش آی سیو داخلی و انواع بیماری ها وتوضیح همه ی دستگاه ها و میزان دوز داروهای بخش برایمان گفت و رسید به چیزی که خیلی از ما دانشجوها سرگردان این جمله بودیم:
به مسیری که واردش شدی ، شک نکن !
جمله ای که شاید خود من ، چند وقت پیش درگیرش بودم...
اما آن مرد آن قدر زیبا و با عشق از نرسینگ حرف میزد که جای هیچ تردیدی را در دلمان باقی نگذاشت،
گفت که یادمان نرود که انتخاب شده ایم ،
که می توانستیم راحت تر زندگی کنیم اما خودمان خواستیم که عاشق کسانی باشیم که بعد از بهبودی شان ،دعای خیرشان بدرقه ی راهمان است...
که اگر جان کسانی را نجات می دهیم ،خدا بیشتر حواسش به ماست، پس باید کم تر خطا کنیم...
و گفت که بخش های ویژه، بهترین بخش می تواند برایمان باشد برای اینکه به نرس بودن خودت مغرور باشی و افتخار کنی...
که میرسی به این که وقتی به نرس های بخش ویژه ، لقب نرس های متخصص را داده اند به حساب سوادشان است و بس.
..............................................................................................................................................
بی تردید روزی خواهد آمد که آسمان آبی دنیا ،در صلح و همه مهربان و برابر خواهند بود
اگر بخواهیم ،او خواهد آمد
اللهم عجل لولیک الفرج
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان كره ای در آزمایشات جدید خود دریافته اند كودكانی كه به عفونت های گوش مبتلا می شوند نسبت به سایر همسالان خود چاق تر هستند.
متخصصان دانشگاه كیونگ هو در سئول با مطالعه روی ۸۴ كودك سه تا هفت ساله همچنین دریافته اند كه كودكان مبتلا به عفونت گوش خیلی كمتر از همسالان سالم خود فعال هستند.
سم الله الرحمن الرحیم
دستور جلسه این هفته : وادی هشتم و تاثیر آن روی من
با حرکت راه نمایان می شود.
همانگونه که می دانیم و در دستور جلسات قبلی نیز به عرض رسید ، کنگره 60
در پروتکل درمان اعتیاد و در اکثر متون و نوشتارهای خود به تصریح این
موضوع را بیان کرده است که بیماری اعتیاد ، دارای سه وجه یا مولفه و یا
پارامتر است که اضلاع مثلث درمان اعتیاد را تشکیل می دهند و زیرساخت یا
فوندانسیون تعادل و درمان قطعی اعتیاد را به وجود می آورند . اعضای کنگره
60 به خوبی می دانند که برای درمان قطعی اعتیاد و برای رسیدن به تعادل
کامل پس از قطع مصرف مواد مخدر و درمان ، هر سه مولفه جسم ، روان و
جهانبینی بایستی از تعادل برخوردار باشند ، چرا که در غیر این صورت ، ممکن
است به قطع مصرف برسند ، اما به درمان و تعادل هرگز نخواهند رسید . از سوی
دیگر می دانیم که موضوع جهان بینی برای اولین بار در سطح جهان توسط کنگره
60 به مقوله درمان اعتیاد وارد شده است و در هیچ یک از متد ها و روش های
درمان اعتیاد در دنیا ، موضوعی تحت عنوان جهان بینی با ابعاد و مختصاتی که
کنگره 60 مطرح می کند ، وجود ندارد .
جهان بینی موضوع و مقوله ای بسیار گسترده است که تمامی ابعاد زندگی ما را
در می گیرد . در هر مرتبه ، جایگاه ، حلقه ، و وضعیتی که باشیم ، موضوع
جهان بینی ، همواره اهمیت خاص و منحصر به فرد خود را داراست .
اکنون می دانیم که برای رسیدن به درمان قطعی اعتیاد ، باید جهان بینی ما
از وضعیت نامتعادل زمان مصرف و اعتیاد ، یعنی جهان بینی افیونی خارج شود و
به وضعیت تعادل و سلامتی برسد . قدر مسلم ، نقش ویژه دانایی در مرتبه و
کیفیت جهانبینی ، برکسی پوشیده نیست .
مثلث دانایی با اضلاع آموزش ، تجربه و تفکر ، یاخته ها و تار و پود جهان
بینی ما را تشکیل می دهند . کنگره 60 برای خروج جهانبینی فرد از حالت
افیونی بودن و مجموعه تفکرات مخرب و منفی که زیر مجموعه جهانبینی افیونی
است ، آموزش هایی را در نظر گرفته است که در طول دوره درمان و همزمان با
اصلاح و بازسازی ساختارهای جسم و روان ، خوراک و مصالح لازم را برای ساختن
جهانبینی سالم و به دور از افکار منفی و معتاد گونه فراهم می کند و به
تدریج در اختیار ما می گذارد تا ما نیز بتوانیم به تدریج و به آرامی ، آن
ها را دریافت کنیم ، یاد بگیریم ، یه کار گیریم و عمل کنیم و از تاریکی و
ظلمات اعتیاد خارج شویم .
آموزش های جهان بینی کنگره 60 در اکثر نوشتارها و متون کنگره موجود است ،
از جمله کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر ، وادی ها ، جزوات جهان بینی
یک و دو و سی دی ها . این منابع ، بیشترین بار را در این خصوص به عهده
دارند و برای به تعادل رساندن دیدگاه ها و تفکرات ما نقش بسیار ویژه ای را
ایفا می کنند . وادی های کنگره 60 سرفصل هایی را مطرح می کنند که بایستی
با تمام وجودمان آن ها را بیاموزیم . آن ها را طوری باید آموخت و یاد گرفت
که به قول سردار ، گویی آن ها را خورده ایم . یعنی آموختن به درجه ای که
در بطن ساختارهای وجودی نفوذ کند و این پایه ای می شود برای درک مطالب
بعدی .
وادی ها از شماره یک تا شماره چهارده ، اهم موضوعاتی که بایستی در زندگی
ما سرلوحه امورات قرار گیرد را مطرح می کنند و ما را به معرفت و دانش درست
زندگی کردن نزدیک می کنند و قوانینی هستند که اگر خوب دقت کنیم ، همیشه و
در همه جا جاری هستند . اگر بلد باشیم و یاد گرفته باشیم و عمل کنیم ، در
بازی زندگی ، بازیکن خوبی خواهیم بود ؛ طوری که همه از بازی ما لذت می
برند و دوست دارند که تمام نود دقیقه را در زمین باشیم و طرفداران زیادی
خواهیم داشت و اگر بلد نباشیم و یا بلد باشیم اما عمل کردن را بلد نباشیم
، طوری بازی می کنیم که هم حال خودمان را می گیریم و هم حال دیگران را .
بازیمان برای دیگران لذت و زیبایی نخواهد داشت و همه می خواهند که ما هر
چه زودتر از زمین خارج شویم و خریداری هم نداریم . جالب این که بازی کن بد
در این شرایط شروع به توجیه و ایراد گرفتن از شرایط می نماید و به قول
معروف ، می گوید زمین کج است . بازیکن خوب در بازی زندگی بازیکنی است که
به دانایی رسیده است و یا در مسیر دانایی است و سعی می کند به دانایی خود
عمل کند چرا که دانایی وضعیت و مرتبت و کیفیت جهانبینی را مشخص می کند .
و اینک : وادی هشتم ، با حرکت راه نمایان می شود .
این وادی نیز مانند سایر وادی ها ، یکی از زیبا ترین و پرکارامد ترین
قوانین هستی و زندگی را به نمایش می گذارد و به ما آموزش می دهد . با حرکت
راه نمایان می شود .
می گویند یکی از نام های نیروهای شیطانی یا منفی ، نیروی بازدارنده است .
نیرویی که سعی می کند به عنوانین مختلف ما را از حرکت باز بدارد . این
نیرو خیلی خوب می فهمد که اگر ما بایستیم و توقف کنیم ، به دنبال توقف ،
قطعاً سقوط می کنیم و سکون بدون سقوط وجود ندارد . این نیرو هر بار سعی می
کند با شناسایی نقاط حساس و نقاط ضعف ما که ممکن است یک روز مواد مخدر
باشد و روزی دیگر ، موضوعی دیگر ، ما را از مسیر صحیح زندگی خارج کند و
متوقف کند .
مسیر زندگی انسان مسیر است ، محل سیر است ، یعنی جای حرکت است ، جای سکون
و توقف نیست ، اگر جای توقف بود که دیگر مسیر و محل سیر نبود . بنابراین
انسان در طول زندگی ، دائماً در حال حرکت است و هیچ نقطه ای وجود ندارد که
انسان بگوید مسیر زندگی من تمام شد و به پایان رسید و من باید بایستم .
چنین جایی در زندگی انسان هرگز وجود ندارد . انسان یعنی زندگی و زندگی
یعنی حرکت.
بسیاری اوقات ، ما از حرکت می ایستیم آن هم با این بهانه که راه مشخص نیست
. می خواهیم تمام راه را ابتدا به ساکن ببینیم و خوب برانداز کنیم و بعد
حرکت کنیم . غافل از این که این اتفاق هرگز برای هیچ کس روی نمی دهد .
خیلی وقت ها ، ساعت ها و روزها و هفته ها و ماه ها فکر می کنیم، اما حرکت
نمی کنیم . تفکر بسار خوب است و اهمیت آن را همه ما می دانیم . اما جایی
هست که دیگر باید حرکت کرد و تفکر به تنهایی راه به جایی نمی برد . کشتی
در ساحل ، امن است اما برای این ساخته نشده است . باید حرکت کند . ما هم
بسیاری اوقات در ساحل امن تفکر و برنامه ریزی توقف می کنیم و می ترسیم که
حرکت کنیم ، غافل از این که تا حرکت نکنیم ، راه نمایان نمی شود . هیچ
جاده ای وجود ندارد که بتوان با یک نظر ، از ابتدا تا انتهای آن را دید .
مگر این که در آن جاده حرکت کرد . زمانی که حرکت می کنیم ، به موازات حرکت
ما ، راه نیز خودش را نشان می دهد . می گویند حساب خانه تا بازار دوتاست .
این ضرب المثل کنایه از این است که هر قدر برنامه ریزی کنیم ، در عمل چیز
دیگری می شود . بنابراین بخشی از برنامه ریزی فقط با حرکت کردن امکان پذیر
است .
من زمانی که در ابتدای سفر اول بودم ، دلم می خواست بدانم که مثلاً در پله
بعدی چه می شود . اگر سه وعده به دو وعده برسد چه می شود ، اگر دو وعده به
یک وعده برسد چه می شود . وقتی به یک گرم ده روز می رسم چه می شود ، وقتی
موادم قطع شد چه می شود و هزاران سوال دیگر که دوست داشتم بدانم چه می شود
. این تفکرات انرژی مرا می گرفت و نیرویی که می بایست صرف استفاده از زمان
حال می شد ، صرف چراها و چگونگی های بی مورد و بی اهمیتی می شد که هنوز
زمان رسیدگی به آنها نرسیده بود . آن جواب ها را هر گز نگرفتم و نفهمیدم ،
مگر زمانی که حرکت کردم و به آن جایگاه رسیدم .
وادی هشتم یکی از بهترین بهانه ها و دستاویز های نیروی منفی و جهل و نادنی
ما را در توقف بی جا را نقش بر آّب می نماید . گفتیم توقف بی جا ، حتماً
می دانید که در قوانین راهنمایی و رانندگی ، توقف بی جا ، یعنی قبض جریمه
یا حمل به پارکینگ و در ادامه مشکلات دیگر . در قوانین زندگی نیز مطمئن
باشید که توقف بی جا یعنی هزاران مشکل و مصیبت دیگر که خیلی خوب آن ها را
درک کرده ایم .
یکی دیگر از ترفند های نیروی منفی و یا جهل و نادانی ما این است که در
ابتدای شروع کار ، تصویری بسیار وحشتناک و ترسناک از آن کار و آن انجام
در ذهن ما ترسیم می کند ، طوری که جرات نمی کنیم به آن کار نزدیک شویم و
دست بزنیم و حرکتی انجام دهیم . در کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر
مطلبی وجود دارد که بی ربط به وادی هشتم نیست و آن این است :
لحظه دشواری در آن لحظه احساس نمی شود ، آن چنان که یادآوری آن دشواری ، دشوار است .
در ابتدا این گونه است ، اما زمانی که حرکت می کنیم ، دیگر آن دشواری را احساس نمی کنیم .
زمانی که ایستاده ایم و می اندیشیم ، محاسبات به گونه دیگری است و زمانی که حرکت می کنیم و می اندیشیم نیز وضعیت به شکل دیگری است .
به شما عزیزان توصیه می کنیم برای درک و یادگیری بیشتر این وادی ، متن
کامل وادی هشتم نوشته مهندس حسین دژاکام را تهیه و مطالعه فرمایید و کاست
یا سی دي مربوطه را نیز گوش کنید و ببینیم موسس کنگره 60 ، از چه زوایایی
به این وادی مس پردازند .
با احترام ، مسافر علی خدامی
منبع : كنگره 60
در واقع باكتريهاي بيهوازي (باكتريهايي كه براي زنده ماندنشان به اكسيژن نياز ندارند) در اثر تجزيه مواد آلي از طريق فرآيندهايي نظير فرسايش يا تخمير گازي را آزاد ميكنند كه به آن گاز زيستي يا بيوگاز گفته ميشود و ميتوان از آن به عنوان يك منبع انرژي براي توليد گرما و حرارت و همچنين توليد برق استفاده كرد.
واقعيت آن است كه براي هضم و جذب برخي از خوراكيها در دستگاه گوارش، به صرف انرژي زيادي نياز است يا به عبارت بهتر بدن بايد سختكوشانه كار كند تا بتواند كالري اين غذاها را استخراج كند و به مصرف برساند و در نهايت ميزان انرژياي كه بدن صرف هضم و جذب آن غذا ميكند از ميزان انرژي حاصل از سوخت و ساز آن غذا در بدن بيشتر است. به همين دليل است كه اين غذاها به غذاهاي با كالري منفي معروف شدهاند. با اين تفاسير شما هرچه بيشتر از اين غذاها بخوريد، وزن بيشتري هم از دست ميدهيد.
به طور كلي هر غذايي كه مصرف ميكنيم حاوي مواد مغذي است كه ميتواند شامل كربوهيدراتها، چربيها، پروتئين، ويتامينها و مواد معدني باشد. ويتامينهاي موجود در غذاي ما به عنوان تحريككننده آنزيمها در بدن نقش دارند و با فعاليت خود آنزيمهاي بدن را براي واكنشهاي سوخت و ساز بدن آماده ميكنند. به اين ترتيب ميتوان گفت ويتامينها به طور غيرمستقيم در آزاد كردن كالري غذاها سهم دارند. غذاهاي كالري منفي معمولا حاوي مقادير كافي از ويتامينها و مواد معدني هستند كه آنزيمها را براي شكستن و تجزيه كربوهيدراتها و چربيها آماده ميكند و به اين ترتيب غذاهاي كالري منفي اثر ديگر خود را در افزايش سوخت و ساز بدن و كاهش وزن بر جا ميگذارند.
بسياري از سبزيجات و ميوهها داراي كالري منفي هستند. بنابراين ميتوانيد ميوهها و سبزيجاتي مانند مارچوبه، چغندر، هويچ، كدو سبز، توتفرنگي، تمشك، كرفس، خيار، اسفناج، تربچه، كاهو و... را به هر اندازه كه ميخواهيد بخوريد و لذت ببريد. از بين ميوهها نيز سيب، زغالاخته، طالبي، گريپفروت، ليمو، انبه، آناناس، هلو، تمشك، توتفرنگي، گوجهفرنگي، نارنگي، شلغم، هندوانه و... در عين حال كه خوشمزه و شيريناند كالري منفي هستند.
در واقع اين رژيم بر اين اصل استوار است كه براي كاهش وزن تنها لازم است مقدار كالري را كه در طول روز ميسوزانيد نسبت به كالري دريافتي كمتر باشد. تنها اين اصل مهم براي كاهش وزن كافي است و در اين صورت شما ميتوانيد از همه مواد غذايي بهره ببريد و به كاهش وزن خود نيز در مدتي كوتاه اميدوار باشيد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یك تحقیق جدید نشان داده است مصرف سیب زمینی سفید كه سرخ نشده باشد نه تنها مبالغی برای دریافت مواد غذایی ضروری نیست بلكه در عوض یك منبع غنی از ریزمغذی هاست كه كیفیت كلی رژیم غذایی كودكان را بهبود می بخشد.
به گزارش روزنامه تلگراف، سیب زمینی شیرین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم، فیبر خوراكی و ویتامین C است.
دكتر آدام درونوفسكی در این تحقیق متذكر شد سیب زمینی بخش مهمی از رژیم غذایی است و كودكانی كه از آن تغذیه می كنند به طور كلی مواد مغذی بیشتری از رژیم غذایی خود دریافت می كنند و در عین حال تمایل شان به مصرف سایر سبزیجات بیشتر می شود.
این مطالعه روی بیش از ۱۱ هزار و ۵۰۰ كودك ۵ تا ۱۸ سال صورت گرفته است.
گروه اینترنتی من و تو برای برطرف نمودن تمام نیازهای تفریحی ، همراه با در نظر گرفتن علایق و سلایق شما دختر پسرای گل ایرونی بوده و این اطمینان را به شما خواهیم داد كه گروه اینترنتی من و تو بهترین و جذاب ترین گروه ایرانی باشد كه تعداد اعضای این گروه(تا الآن بیش از 100 هزار دختر و پسر ایرونی) و استقبال واقعا فوق العاده خود گواه همین مطلبه.
فقط كافیه عضو این گروه بشید تا
بهترین ایمیلها را با موضوعات منتخب و جذابی از قبیل:
1- فال روزانه: شما دوست عزیز پس از عضویت در این گروه هر روز یک ایمیل فال دریافت میکنید که میتوانید بخت سپید خود را بخوانید(اختصاصی بزرگترین گروه تفریحی اینترنتی,گروه من و تو)
2- دریافت عکس: هر شب جدید ترین عکس های داغ و (18+) عاشقانه و ... را در ایمیل خود مشاهده میکنید.
3-دانلود فیلم و آهنگ: گروه من و تو اولین گروهی است كه هر شب چند آهنگ و فیلم جدید ایرانی و خارجی را به رایگان برای دانلود برای شما ارسال میكند.
4- دانلود نرم افزار وبازی: گروه من و تو هر شب برای شما جدیدترین نرم افزارها و بازیهای زیبا را برای دانلود ارسال میكند.
5-عكسهای بازیگران و هنرمندان: گروه من و تو هر شب عكسهای بازیگران مرد و زن خارجی و ایرانی محبوب را برای اعضا ارسال میكند.
6-مجله مد و فشن: گروه من و تو برای اولین بار در ایران هر شب جدیدترین مدها و فشنها را برای اعضای عزیز ارسال میكند.(اختصاصی بزرگترین گروه تفریحی اینترنتی,گروه من و تو)
7-مجله زیبایی و پزشكی: گروه من وتو هر شب قسمتی از بخش عظیم مطالب ارسالیش را تحت عنوان مجله زیبایی و پزشكی ارسال میكند(اختصاصی بزرگترین گروه تفریحی اینترنتی,گروه من و تو)
8-مجله ورزشی: گروه من و تو به عنوان پر مخاطبترین گروه تفریحی جوانان هر شب جدیدترین عكسهای ورزشی و اخبار ورزشی را برای اعضا ارسال میكند.(اختصاصی من و تو)
9-اخبار روز: گروه من و تو هر شب جدیدترین اخبار داغ را برای شما ارسال میكند.(اختصاصی بزرگترین گروه تفریحی اینترنتی,گروه من و تو)
11-مجله طنز: گروه من وتو هر شب جوكها و اس ام اس و داستانهای طنز جذاب و(س..!) را ارسال میكند.
10-شارژ رایگان ایرانسل: گروه من و تو هر شب به 10 ایمیل(به صورت رندوم) 10 عدد كارت شارژ 5000 تومانی ایرانسل و به زودی 10 عدد كارت شارژ 2000 تومانی همراه اول هدیه میدهد.(اختصاصی بزرگترین گروه تفریحی اینترنتی,گروه من و تو)
و هر شب یك فیلم و چند عكس بالای 18 سال كه فقط اعضای بالای 18 سال میتوانند مشاهده كنند.
پس چرا منتظر هستی؟!
روز لینك زیر كلیك كنید تا توضیحات بیشتر رو بخونید و بعدش عضو بشین
اینجا را كلیك كنید.
رو برد دانشگاه زده بودن "واحد اطاق عمل ،بیمارستان بوعلی"
با خودم گفتم : ای بابا این دفعه هم بوعلی...
البته بعد از رویت مابقی بیمارستان ها مثل (جواهری و امیر المومنین ...) دستی رو به آسمان بلند کردم و گفتم بازم شکر ،بوعلی خیلی بهتره...یه جورایی خوش مسیرتر هم هست.
تازه از نظر Case هم خداییش بوعلی بهتره...
خلاصه اینکه وارد اطاق عمل شدیم
من یکی که تا حالا اطاق عمل نرفته بودم و خیلی از اصول رو هم نمیدونستم اما خداییش اصول استریل رو رعایت میکردیم ،بالاخره یه ۶ ترمی هست بیمارستان میریم.
دانشجوی دندانپزشکی اومده بود کم مونده بود شیرجه بره داخل ،شان مریض!!! حالا یکی نیست بگه خانوم دکی یه کم عقب تر بایستید که خدای ناکرده (آن) غیر استریل نشید
جالبه،عمل چی بود ،هیسترکتومی (درآوردن رحم) مانده بودیم دقیقا ربطش به دانشجوی دندانپزشکی چیه ؟ 
از طرف دیگه تکنسین های محترم اطاق عمل که تازه سال بعد ، اولین گروه کارشناسان اطاق عمل شان
فارغ التحصیل می شوند،انگار حواسشان نبود که هنوز هم جزو پرسنل پرستاری محسوب می شوند!!!
واحد اطاق عمل بدی اش اینه که تو مدام ایستادی و کم تر می نشینی،حالا من کمر درد که همین جوری داشتم ،درد پام هم جدیدا شده قوز بالا قوز...
یه گرافی از پای مبارک گرفتم و به ارتوپد بیمارستان نشان دادم،اولین سوالی که ازم کرد این بود:
مطمئنی این گرافی خودته،یا اصلا واقعا ۲۲ سالته؟
گفتم : دکتر گرافی که مال منه،اما سن رو ،والله شناسنامه اینو میگه مگه این که عکسش ثابت شه
خندید و گفت: خانوم نمک دون ،گرافی ات داره میگه : استئومالاسی(نرمی استخوان) مگه این که عکسش ثابت شه...
از شدت تعجب زوم کرده بودم رو گرافی...
پس این همه درد های پشت سر هم و تکان دان های متناوب پام....
البته دکتر گفت : جای نگرانی نیست و دچار کمبود کلسیم و ویتامین د شدم و باید جبران کنم...
اعصابم به کل خورد شد....با خودم گفتم : پس به خاطر همینه که جدیدا زیاد نمی تونم بایستم
حالا من که، حالم از لبنیات بهم میخوره ،مجبورم هرروز صد لیوان شیر بخورم!!!
قرص های کلسیم به اون گندگی رو بگو...
کارگاههای آموزشی،عمومی کنگره60 مورخ دوشنبه 90/2/5 به نمایندگی آکادمی با نگهبانی آقای نظام،استادی آقای علی صداقت و دبیری آقای علی با دستور جلسه دستور سواد،دانایی و دانایی موثر راس ساعت 16:45 اغاز به کار نمود.
خلاصه سخنان استاد:
من زمانی وارد کنگره شدم فکر می کردم که خیلی می دانم و از
آن بدتر این بود که به چیزهایی که می دانستم عمل میکردم و فکر میکردم من
درست می گویم و بقیه غلط. همه ما در دوران مصرف افکار مختلفی داشتیم اما
درست فکر کردن و درست تصمیم گرفتن و درست عمل کردن را اینجا در کنگره60
یاد گرفتیم.همه کسانی که به کنگره می ایند چه بخواهند و چه نخواهند به
دانایی می رسند.اما کسانی روی این صندلیها باقی می مانند که داناییشان را
به دانایی موثر تبدیل کنند.من شهروز را یکی از جوانهای اول کنگره میدونم و
امیدوارم با خدمت در کنگره60 دانایی خود را به دانایی موثر تبدیل کند.
شهروز عزیز:
آرزو میکنم هر کسی که در این کره خاکی مبتلا به بیماری
اعتیاد است به رهایی برسد با حال خوش.از پدر و مادر و خواهرم به خاطر
تحملشان نسبت به من تشکر میکنم و بعد از زحمات اقای علی صداقت تشکر کنم و
نمی دونم چگونه باید زحماتشونو جبران کنم.من واقعا به خدمت در کنگره60
عشق می ورزم و مطمئنم اگر کارم سنگین نبود کل روز را در کنگره60 خدمت
میکردم.
همسفر شهروز:
ابتدا از آقای مهندس دژاکام،آقای صداقت و مهشید عزیز
راهنمای عزیزم تشکر میکنم.این روز برای من روز بسیار بزرگیه به پسر عزیزم
تبریک میگم و به آقای صداقت که در حق پسر من پدری کردند.انشاالله هیچ
جوانی مبتلا نشود و هیچ پدر و مادری این روز را نبیند که فرزندش،پاره تنش
را مجبور شود به خانه راه ندهد.
گزارش:مسافر امیر
عکس:مسافر سروش
پنج اسفند 1389 روزي كه زنگها براي من به صدا در آمد.
در اين روز راهنمام آقاي قاسم حافظي دستور اجراي پلۀ يك گرم 30 روز را برايم صادر كرد و اين آخرين پله اي بود كه در دفترچه ام ثبت مي شد.حس عجيبي داشتم.
انگار شمارش معكوس براي جدايي مواد از من ،آغاز شده بود.
بالاخره 13 روز از اين شمارش معكوس گذشت. راهنمايم آخرين جيرۀ پلۀ يك گرم 30 روز مرا كنترل كرد و بعد گفت :مباركت باشد.آماده باش فردا صبح براي گرفتن گل رهايي نزد آقاي مهندس مي رويم.صبح روز چهارشنبه هجده اسفند هشتاد و نه من به اتفاق همسرم،پسرم،مادرم، راهنمام آقا قاسم،راهنماي همسفرانم و برخي از دوستان، راهي تهران شديم.لحظات با تب و تاب فراوان سپري مي شد.پس از ورود به شعبۀ آكادمي و انجام كارهاي مقدماتي ،سرانجام وارد اتاق مهندس شديم.آقا قاسم فرم مخصوص رهايي را به آقاي مهندس تقديم داشت.آقاي مهندس نگاهي به من انداختند وگفتند : مبارك باشد و بعد فرم رهايي ام را امضاء كردند.با وجود اينكه قلبم به شدت مي تپيد،احساس آرامشي در من حاكم شد و بعد در آغوش آقاي مهندس قرار گرفتم.جداً آن لحظات قابل توصيف نيستند و فقط مي توانم بگويم آن دقايق از بهترين لحظات زندگي من هستند. به هر حال بعد از مدتي (ساعتي) نوبت لحظۀ به يادماندني ديگري رسيد و آن هم روي سكو و دريافت گل رهايي از دست جناب آقاي مهندس دژاكام بود.من به همراه راهنمام آقا قاسم، ،همسرم،پسرم ، مادرم و كمك راهنماهاي همسفرانم سركار خانم حافظي و سركار خانم مريم،در جايگاه حاضر شديم.ابتدا راهنمام آقا قاسم صحبت كردند و بعد نوبت به من رسيد.اعلام سفر كردم و بعد به تقدير و تشكر از بنيانگذار كنگرۀ 60، راهنماي عزيزم آقا قاسم و ديگر دست اندر كاران پرداختم.هر چه كه از شروع صحبتم مي گذشت بر ضربان قلبم افزوده مي شد و در آخر حرفهايي را كه از قبل براي آن لحظه آماده كرده بودم ،همه را فراموش كردم و صحبتم را به پايان رساندم.
به نظر من واقعاً حس لحظه دريافت گل رهايي را نمي شود از قبل ترسيم نمود.بلكه هر شخصي بايد در آن جايگاه قرار بگيرد تا بتواند آنرا درك كند.
و اما بعد از رهايي :
فرداي آن روز،صبح كه از خواب بيدار شدم،احساس خوشايندي داشتم و انگار زندگي را از نو آغاز كرده بودم.حالم با روزهاي قبل،قابل مقايسه نبود.
از خودم احساس رضايت مي كردم كه بالاخره توانستم بعد از چندين سال تخريب،بار سنگين مواد مخدر را براي هميشه بر زمين بگذارم.از آنروز به بعد،هر روز اين حس خوشايند در من تشديد مي شود و من با ذوق و شوق بيشتري به سفر دوم ادامه مي دهم.اميدوارم كه در اين سفر هم موفق باشم و به جايگاههايي كه مد نظر كنگره است برسم.
در پايان از زحمات خالصانه و بي دريغ راهنماي خوبم جناب آقاي قاسم حافظي صميمانه سپاسگذارم و آرزوي بهترين ها را برايشان دارم.
تخريب :بيش از 10 سال / آنتي ايكس مصرفي : انواع مواد مخدر و متادون
سفر اول:13 ماه و 18 روز/ روش درمان : D.S.T / داروي مصرفي :اپيوم / رشته ورزشي:فوتسال / رهايي:6 روز
راهنماي عزيزم: جناب آقاي قاسم حافظي
با تقديم احترام مسافر علي يحيائي
به گزارش خبرگزاری مهر، تغذیه مادر در طول دوران بارداری نه تنها می تواند اثرات کوتاه مدتی بر روی سلامت کودک بگذارد بلکه می تواند تا سالهای پایانی دبستان موجب ابتلای کودک به چاقی شود.
گروهی از محققان موسسه "لیگینز" دانشگاه اوکلند نیوزیلند که نتایج یافته های خود را در مجله "دیابت" منتشر کرده اند در بررسیهای خود این فرضیه را تقویت کردند که تغییرات اپی ژنتیک، یعنی تغییرات عملکرد DNA بدون تغییر ساختار آن، می توانند بر روی چاقی اثر بگذارند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این روانشناسان تاكید كردند كه قدم زدن در پارك فقط یك تفریح دوست داشتنی برای گذراندن زمان نیست بلكه می تواند اثرات مثبت و مفیدی روی رفتار و خلق و خوی افراد داشته باشد.
به گزارش روزنامه تایمز آو ایندیا، این متخصصان معتقدند كسانی كه زمانی از وقت خود را به این كار اختصاص می دهند بیشتر روحیه اجتماعی و بخشندگی پیدا می كنند.
دكتر لیدا عطارد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی با تاكید بر اهمیت آگاهی پیدا كردن عموم مردم درباره بیماری های نقص ایمنی در گفت وگو با «جام جم» هشدار می دهد: «با توجه به این كه این بیماری ها ناشناخته باقی مانده اند، گاه پزشكان به موقع این بیماران را ارجاع نمی دهند یا متاسفانه خود بیماران كمتر متوجه شرایط بوده و به همین دلیل خیلی دیر و زمانی كه تغییراتی غیرقابل برگشت ایجاد شده، به پزشك متخصص مراجعه می كنند.»
اين گفتگوئيست بين من (مسافر ميثم) و همسرم (همسفر سمانه) ، يك روز
بعد از رهاييه من از اعتياد . البته خودش خبرنداره كه اين گفتگو يك مصاحبه
است چون ميخواستم حس ناب همسفرم ، بدون اغراق نوشته بشه .
چند وقته ازدواج كرديم ؟
با چند گرم طلا وارد خونم شدي و الان چقدر داري ؟
با 15 مثقال اومدم و 5 سكه اومدم و الان هيچي به جز يك دونه النگو برام نمونده و همه رو فروختم .
از فروختن طلاهات بگو .
خب سخت بود .من توي سفر اول مسافرم به خاطر شرايط خيلي بد مالي و براي
اينكه توي سفر مسافرم مشكلي پيش نياد طلاهام رو فروختم ، البته كار خيلي
سختي بود بخصوص اينكه يكي يكي مي فروختم مخصوصا آخرين بار كه تو پله يك
گرم 20 روزت رفتيم و النگوم رو فروختيم ، وقتي طلافروش قيچي انداخت و
النگوم رو بريد ومن همين جور نگاش كردم و افسوس خوردم ولی الان با خودم
میگم که ای کاش بهای اعتیاد همون چند تا النگو بود ، نمیدانستم که
گرانبهاتر از طلا را دارم چوب هراج میزنم .
منظورت رو واضح تر میگی ؟
منظورم چیزهایی بود که به واسطه اعتیاد از دست دادم که خیلی مهم تر از
طلاهام بود مثل : جوانی ، امید به آینده ، زندگی ، سلامتی ، اعتبار ،
شخصیت ، حیثیت خانوادگی ، اعتماد به نفس و خیلی خیلی چیزهای دیگه .
خب از لحظه اي كه طلا فروش النگوت رو با قيچي قطع كرد بيا به روزي كه جناب مهندس با امضاش مصرف مواد مسافرت رو قطع كرد .
نمیدانستم که چند تا النگو در مقابل رهایی ام حد اقل هزینه ای است که
دارم میپردازم آخه لحظه حكم قطع دادن جناب مهندس وصف شدنی نیست . هزاران
بار و هزارن كيلو طلا رو حاضر بودم بفروشم براي اون امضا و اون گل رهایی
.(اینجا بود که اشک از چشمای همسفرم جاری شد)
حس امروزت رو بگو نسبت به ديروز كه روز رهاييت بود ؟
من هنوز باورم نميشه فكر ميكنم همش فيلم يا خوابه ، همون باوري در
ناباوري ، باورم نميشه من رفتم اون بالا و از مهندس گل گرفتم در كل حس
قشنگيه و تا حالا تجربش نكرده بودم .
حس رهايي داري يا حس تولد ؟
هم رهايی و هم تولد . رها شدم چون ديگه اون سايه شوم اعتياد كه هر روز صبح
منو با ترس بيدار ميكرد ديگه باهام نيست و متولد شدم چون پا به مرحله سفر
دوم گذاشتم يعني ورود به مرحله جديد البته بدون خيلي از ضد ارزشهايي كه
قبلا داشتم مثل : دروغ ، غيبت ، حسادت ، نا اميدي به آينده ، بد بيني و بي
اعتمادي نسبت به تو و باز هم خيلي موردهاي ديگه درست مثل یه نوار خالی که
از این به بعد باید پرش کنم و یا صفحه سفید نقاشی تو پیام تقدیر .
از روزي بگو كه من تو پله يك گرم 25 روز بودم و خرابكاري هم ميكردم و جناب مهندس حكم داد بايد سفرم رو مجددا شروع كنم .
دوست داشتم بكشمت .
با چي ؟ چاقو ، چوب ، طناب ، سم يا ...؟
دوست داشتم نباشي حالا به هر طريقي چون هرچه ساخته بودم خراب شد البته بد هم نشد چون تجربه خيلي مفيدي برام شد .
از نگاه ديگر همسفرهاي سمنان بگو بعد از خرابكاريه من .
من اون زمان تو لژيون خانم همتي بودم و خيلي از همسفرها برام تأسف
ميخوردن و دلشون به حالم ميسوخت ولي من خودم اصلآ احساس تأسف نداشتم و
ميگفتم اگه بخواد درست بشه ، درست ميشه و نياز به دلسوزي نيست .
از زماني بگو كه تنهايي ميومدي كنگره و من به خاطر خرابكاري سفر نميكردم .
قبلش من به خاطر تو ميومدم كنگره ولي توي اون مدتي كه تو به خاطر
خرابكاريهات نميومدي اصلا براي من مهم نبود اومدنت فقط افسوس ميخوردم كه
داشتي از آموزشهات عقب ميموندي . يه روز موقع خوندن آوا همش فكر ميكردم
صداي تو داره از توي جمعيت مياد ولي تو اون روزها اصلا كنگره نميومدي ،
اون روز خيلي گريه كردم .
سفر اول سخت بود يا نه ؟
براي من خيلي سخت بود حتي به جناب مهندس دژاكام هم گفتم كه تو اين سفر پوستم كنده شد .
آخرين باري كه گفتي كاش همسفر نبودم کی بود؟ خواهشآ راستشو بگو .
فقط يكبار اون هم اوائل سفر اولت بود كه من هنوز آموزش هاي كافي رو نگرفته بودم و از روي عصبانيت اين حرف رو گفتم .
دلت براي حال خرابيهاي زمان مصرفم تنگ نشده ؟
نه چون يك بار تجربش كردم و اگه بخوام تجربه رو دومرتبه تجربه
كنم ميشه همون تكرار تاريخ حتي سفر مسافرم اگه بخواد الان كه رها شده بره
و دوباره مواد مصرف كنه اصلا برام فرقي نميكنه ، خودشه كه از تجربة ،
تجربه شده ضرر ميكنه نه من .
كي ايمان آوردي كه من دارم سفرم رو درست طي مي كنم و به رهايي ميرسم ؟
بعد از 16 روز سقوط آزادت . وقتي خواستي براي بار دوم سفر مجددت رو
شروع كني و راهنمات (آقاي حافظي) 16روز سقوط آزاد بهت داد اولش من گفتم :
از پسش بر نمياي ولي وقتي ديدم تمام اون 16 روز رو به دستور راهنمات عمل
كردي و هيچگونه موادي مصرف نكردي با خودم گفتم : از اين خشت اول معلومه
ميخواد ديوار چين بسازه ، چون مشكل سفرت رو پيدا كرده بودي .
مشكلم چي بود ؟
مشكلت اين بود كه به خاطر من ميودي كنگره ، به خاطر من داشتي سفر
ميكردي ، به خاطر من ميخواستي رها بشي و ميخواستي دل منو بدست بياري ولي
غافل از اين بودي كه اين كار تو علاوه بر اينكه براي من هيچ ارزشي نداشت
بلكه براي خودت هم هيچ نفعي نداشت .
افسوس نميخوري همسر يك مصرف كننده شدي ؟ با توجه به اينكه ديگراني كه
با تو و حتي بعد از تو ازدواج كردن الان صاحب همه چيز هستند ولي تو نه ؟
نه به هيچ وجه اينو خداي بالاي سرم شاهده كه نه تنها ناراحت
نيستم بلكه خوشحالم چون با ازدواج باهات به تجربيات و چيزهاي خيلي خوبي
رسيدم كه هيچكدوم از اونهايي كه ميگي بهش نرسيدن چون هيچكدوم از اونها
كنگره رو پيدا نكردن .
چي رو بدست آوردي ؟
خودم ، مسافرم و زندگيم رو که همش رو مدیونه کنگره ۶۰ و شخص جناب مهندسم .
خانم سمانه رو تعريف كن .
عاشق خدمت توي كنگره 60 هستم و خيلي دوست دارم به جايگاه كمك راهنمايي برسم .
وراهنمات سرکار خانم منصوری ؟
فقط میتونم بگم عاشقشم و تا عمر دارم مدیونشم .
با تشکر
منبع:دو بال پرواز http://meysam-73.blogfa.com
3 سال و 2 ماه
بسم الله الرحمن الرحیم
وادی نهم : وقتی نیرویی که از کم شروع شود و به درجه بالا و بالاتری برسد نقطه تحمل پیدا می کند .
مقاله علمی صورت مسئله اعتیاد ( دژاکام – حسین 1328 ) که در سال 1377 در اولین کنگره سراسری پزشکی راهکارهای اعتیاد در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ارائه گردید و یکی از مهمترین رفرنس های علمی کنگره 60 در تشریح مسئله بیماری اعتیاد می باشد ، آسیب های وارده به شهر وجودی انسان در فرایند اعتیاد را در قالب سه بخش جسم ، روان و جهان بینی مورد بررسی قرار می دهد ، شاخص های مهم آسیب های ذکر شده در این بخش ها عبارتند از تخریب و انهدام سیستم تولید کننده مواد شبه افیونی یا مخدرهای درونزا و جایگزینی مخدرهای بیرونی به جای مخدر های درونی در قسمت جسم و به دلیل از تعادل خارج شدن جسم و جهان بینی از وضعیت تعادل ، بروز حالات غیر طبیعی و آنرمال مانند افسردگی ، گوشه گیری و غیره در بخش روان و در قسمت جهان بینی جایگزینی افکار و دیدگاه های افیونی و معتاد گونه به جای تفکر و دیدگاه های سالم می باشد .
در این دستور جلسه قصد داریم این مقوله را از نقطه نظر نقطه تحمل یا وادی
نهم مورد بررسی قرار دهیم و یا به سخن بهتر ، وادی نهم می خواهد مسئله
اعتیاد و آسیب های وارده و چگونگی اصلاح و بازسازی آن ها را از زاویه نقطه
تحمل مورد کاوش و بررسی قرار دهد .
وقتی از نقطه تحمل صحبت می کنیم همان گونه که واژه تحمل به زیبایی تمام به ما می گوید ، یعنی تحمل ، یعنی توان پذیرش و حمل ، از سوی دیگر در کنار کلمه تحمل از کلمه نقطه استفاده شده است . یعنی کوچکترین تغییری می تواند نقطه مذکور را جا به جا کند و به تبع آن همه چیز دچار دگرگونی شود . ( اگر یادتان باشد در کارتن پلنگ صورتی که وزنه سنگینی را برداشته بود ، زمانی که یک پشه در یک طرف وزنه می نشست ، وزن پشه باعث می شد تا وزنه کج شود و بعد هم سقوط ) .
به طور کلی می توان گفت که کلیه موجودات و اجسام در مقابل نیروهای پیرامون ، نقاط تحمل متفاوتی دارند . به عنوان مثال هوایی که ما تنفس می کنیم با توجه به ارتفاع ، دارای فشارهای متفاوتی است و موجودات خود را با این نیرو و فشار هماهنگ می کنند ، بعضی ها در سطح زمین و فشار بالا متعادل هستند و در ارتفاعات زیاد با توجه به کاهش فشار از تعادل خارج می شوند مثل خود انسان که در ارتفاعات زیاد دچار مشکل تنفسی می شود . اگر به زیر آب برویم با توجه به عمق آب ، فشار آب مرتبا ً افزایش می یابد . اگر ما درآب غواصی کنیم شاید تا عمق 50 متری را بتوانیم تحمل کنیم اما اگر پایین تر برویم از تعادل خارج می شویم .
به عنوان مثال در عمق 4000 متری فشار وارده توسط آب به هر سانتیمتر مکعب بیش از 5/3 تن می باشد . یعنی اگر انسان بدون محافظ ، آنجا باشد در کسری از ثانیه متلاشی می شود . گفته می شود عمیق ترین نقاط اقیانوس ها بیش از 11 هزار متر عمق دارد و در آن عمق که فشار آب بر هر سانتیمتر مکعب بیش از 10 تن می باشد ، ماهی ها و آبزیان گوناگونی زندگی می کنند . در مقابل سرما و گرما نیز به همین شکل نقطه تحمل می تواند متفاوت باشد . بعضی از موجودات در سرمای کشنده قطب به راحتی زندگی می کنند و بعضی دیگر در گرمای طاقت فرسای استوا و مناطق حاره زندگی می کنند . حتی سنگ که از جامدات است در مقابل تغییرات شدید دما نمی تواند تحمل کند و از تعادل خارج می شود و دچار شکستگی و فرسایش می شود ، در دمای پایین و سرمای زیاد می شکند و یا همان سنگ در دمای بالاي آتش فشان ها ذوب می شود .
همه این تغییر وضعیت ها نشان از نقطه تحمل در مقابل نیروهای وارده دارد .
ما اگر بخواهیم بدویم شاید بتوانیم مسافت 400 متر را بدویم و بعد به نفس
نفس بیفتیم و نتوانیم ادامه دهیم اما شخصی دیگر می تواند 50 کیلومتر را
بدود ، به راستی چرا ؟
چون نقطه تحمل در مورد موجودات زنده و خصوصا انسان قابل تغییر است . ما
اگر بخواهیم می توانیم نقطه تحمل خود را در مقابل این نیروها افزایش دهیم
، اگر امروز نمی توانیم بیش از 400 متر بدویم ، می توانیم کاری کنیم که
توان کیلومتر ها دویدن را داشته باشیم . یا اگر امروز می توانیم 400 متر
را بدویم می توانیم کاری کنیم که 50 متر هم نتوانیم بدویم .
و اما اعتیاد و مواد مخدر؛
مصرف مواد مخدر نیز ارتباط تنگانگی با نقطه تحمل ما دارد . اگر یک شخص سالم یک گرم تریاک را به صورت خوراکی مصرف کند به احتمال زیاد خواهد مرد . یعنی بدن او تحمل اثرات یک گرم تریاک را ندارد . همین شخص اگر زنده بماند می تواند کاری کند که جندین گرم تریاک مصرف کند و هیچ اتفاقی برایش نیافتد به نحوی که اگر چندین گرم تریاک نخورد از تعادل خارج شود . اگر یک انسان سالم 10 عدد قرص دیفنوکسیلات را مصرف کند ، قطعا کارش به بیمارستان خواهد کشید اما اگر بخواهد می تواند به جایی برسد که روزی 400 تا 500 عدد قرص دیفنوکسیلات مصرف کند و اتفاقی برایش نیافتد . ما در کنگره 60 ، 400 تایی را از نزدیک دیده ایم .
تا اینجا افزایش نقطه تحمل درمصرف
مواد مخدر برایمان روشن شده است .یعنی می دانیم که اگر بخواهیم می توانیم
نقطه تحمل خود را در مصرف مواد مخدر به راحتی افزایش دهیم . همانگونه که
اکثر ما این مسیر را در فرایند اعتیاد و مصرف مواد مخدر پیموده ایم .
حالا یک سوال مهم مطرح می شود که این سوال برای مصرف کنندگان مواد مخدر
که علم شناخت اعتیاد را ندارند به شدت بی پاسخ مانده است . و آن این است
که آیا شخصی که نقطه تحملش در مقابل مصرف مواد مخدر بالا رفته است می
تواند فرایند طی شده را معکوس نماید و یا به عبارت دیگر نقطه تحمل را در
مصرف نکردن مواد مخدر افزایش دهد ؟
یک مصرف کننده مواد مخدر در مقابل مصرف نکردن مواد مخدر نقطه تحملش بسیار پایین است یعنی اگر چند ساعت بگذرد و مواد مصرف نکند از تعادل خارج می شود و آرام آرام حالش بد می شود تا جاییکه دیگر حقیقتا قابل تحمل نیست ، آنهایی که مواد مصرف می کنند و یا می کرده اند می دانند که این جملات یعنی چه اما آنهایی که مصرف نکرده اند نمی دانند .
اگر این شخص بخواهد خود را از این نقطه به جایی برساند که یک عمر مواد مخدر مصرف نكند ، خودتان تصور کنید که چه مسیر سخت و طولانی در پیش دارد . بالا بردن نقطه تحمل درمصرف کردن مواد مخدر کار زیاد سختی نیست ، زمان زیادی نیز نمی خواهد اما بالا بردن نقطه تحمل در جهت معکوس این فرایند ، یعنی مصرف نکردن مواد مخدر ، کاری است بسیار سخت و طاقت فرسا . به طور کلی بالا بردن نقطه تحمل در فرو رفتن و غرق شدن در ضد ارزش ها کار ساده ای است اما بالا بردن نقطه تحمل در دوری از ضد ارزشها کار ساده ای نیست . اولی سقوط است و دومی صعود . در مسئله صعود نیروهای بازدارنده ای که بایستی برآنها مسلط شویم بسیار بیشتر است . البته این سختی و بزرگی به معنای غیر ممکن بودن نیست ، مصرف کنندگان مواد مخدر که خواهان رهایی از اعتیاد هستند و یا به عبارتی می خواهند نقطه تحمل خود را در مصرف نکردن مواد بالا ببرند اگر تا به حال نتوانسته اند به این دلیل بوده که راه صحیح را پیدا نکرده اند و علم شناخت اعتیاد و صورت مسئله اعتیاد را نمی دانند .
درمان اعتیاد بدون شناخت و آگاهی نسبت به صورت مسئله اعتیاد و چگونگی
درمان صحیح ، غیر ممکن است . اما اگر راه را بیابند سختی آن به شیرینی و
سهلی غیرقابل توصیفی تبدیل خواهد شد .
به طور کلی بالابردن نقطه تحمل به دوپارامتر مهم بستگی و نیاز دارد . الف : تکرار منظم موضوع ب : طول زمان
در مثال دونده ، اگر دونده ما هر روز در ساعات خاصی تمرین کند و به صورت
منظم مسافت دویدن را افزایش دهد به آرامی می تواند نقطه تحمل خود را در
دویدن بالا ببرد .
اکنون می توانیم مفهوم کلمات وادی نهم
را تا حدی درک کنیم ، وقتی نیرویی که از کم شروع بشود و به درجه بالا و
بالاتری برسد ، نقطه تحمل پیدا می کند .
در روش درمان تدریجی کنگره 60 ( دی اس تی ) نقطه تحمل شخص در مصرف نکردن
مواد مخدر بالا می رود و به جایی می رسد که دیگر هرگز مواد مخدر مصرف نمی
کند بدون اینکه از تعادل خارج شود و یا خمار شود .
در این روش مواد مخدر از هر خانواده و دسته ای که باشد با اپیوم یا اپیوم
تینکچر جایگزین شده و اپیوم یا اپیوم تینکچر به عنوان دارو مصرف می شود و
در پله های 21 روزه در یک برنامه ریزی خاص کاهش می یابد .
مسئله کاهش به صورت منظم در پریودهای 21 روزه تکرار می شود . فرایند زمان نیز حداقل 10 ماه در نظر گرفته می شود . طی این مسیر ، نقطه تحمل شخص به آرامی در مقابل مصرف نکردن مواد مخدر افزایش می یابد . شایان ذکر است این عملیات فقط یک ضلع مثلث درمان اعتیاد را در بر می گیرد ، یعنی جسم ، عملیات درمانی در ضلع روان و خصوصاً جهان بینی نیز به شدت از این عملیات پشتیبانی می کند و موفقیت آن را تضمین می کند . بدون پشتیبانی ضلع جهان بینی ، عملیات تیپرینگ با شکست مواجه خواهد شد . زیرا در ضلع جهان بینی نیز نقطه تحمل بایستی تغییر کند و همینطور در ضلع روان . در واقع نقطه تحمل در مقابل مصرف نکردن مواد مخدر در انحصار جسم نیست. بالا بردن نقطه تحمل در مصرف نکردن مواد مخدر بایستی همزمان و به موازات یکدیگر در هر سه ضلع مثلث درمان اعتیاد ، یعنی جسم ، روان و جهان بینی بالا رود .
موضوعات دیگری نیز در خصوص نقطه تحمل و تغییرات آن پیرامون مسائل مختلف
زندگی در وادی نهم مطرح می شود که جهت آگاهی از آن ها به شما عزیران توصیه
می کنیم متن کامل وادی نهم نوشته مهندس حسین دژاکام را مطالعه فرمایید و
همینطور سی دی و کاست مربوط را تهیه و گوش فرا دهید .
با احترام ، مسافر علی خدامی
منبع : جمعیت احیای انسانی ( کنگره 60)
مصرف من روزي 100 عدد قرص بود
روز پنجشنبه از سري كارگاههاي آموزشي عمومي كنگره 60 با دستور جلسه جايگاه راهنما و همچنين تولد اولين سال رهايي آقاي حسن فراهاني با استادي آقاي علي خدامي برگزار گرديد.
سخنان استاد :
امروز ما با دو موضوع سر و كار داريم يكي دستور جلسه و ديگري تولد آقا حسن . اما در مورد دستور جلسه بايد با يك نگاه ريز بينانه به آن نگاه كنيم . در كنگره يكسري اصول و قوانين و حرمتهاست كه بايد به آن توجه كنيم و هر جايگاهي احترام خاص خود را دارد راهنما در جايگاه رب و مربي است و احترام به او وجود دارد . البته اين را بگويم خداوند رب العالمين است .در كنگره جايگاه راهنما بسيار ارزشمند است هر سال هفته راهنما را جشن ميگيريم و انشاء ا... بتوانيم ارزش اين جايگاه را درك كنيم .معلمي در كنگره با جايگاههاي ديگر متفاوت است . اين معلم فقط درس نمي دهد . درس كنگره 60 درس احياء است و ما را زنده ميكند . كسي كه در تاريكي اعتياد است مانند يك مرده است رها كردن يك انسا ن از بند اعتياد زنده كردن آن است . اين روز را به همه تبريك ميگويم .
اما در مورد تولد : اگر از ما بپرسند چرا تولد برگزار ميكنيم ، ميگويم پيام تولدها این است كه من توانستم و اعتيادم را درمان كردم پس شما هم كه گرفتار اعتياد هستيد مي توانيد .حسن زماني كه به كنگره آمد با تخريب بسيار بالاي قرص آمد هر چند آرام بود اما تخريبهاي خاص خودش را داشت . آموزشها را خوب شنيد و ياد گرفت و عمل كرد و به رهايي رسيد . و در سفر دوم هم خوب عمل كرد و انتظارات من را بر آورده كرد و به اميد خدا در امتحانات كمك راهنمايي قبول ميشود . در رسيدن به رهايي شخص همه افراد كمك ميكنند و شخص به تنهايي قادر به كاري نيست . در پايان اين روز زيبا را به حسن عزيز تبريك ميگويم و براي او آرزوي موفقيت دارم .
پيام تولد :
حسن عزيز : پاكان از ظلمت خارج ميشوند و به جهان روشنايي مي رسند و ديگر در خطوط شكسته قرار نخواهند گرفت ، زيرا ولي و مرشد آنها الله است اكنون بر سروش دلها نقش آذين مي بنديم و اين جشن را با تمام وجود حس ميكنيم .
(اولين سال رهاييتان مبارك)
صحبتهاي مسافر:
در ابتدا خدا را شكر ميكنم كه در اين جايگاه هستم . وقتي به گذشته خود نگاه كردم فهميدم خيلي حرفها براي گفتن دارم .14 سالم بود كه مادرم را ازدست دادم و اين همان توجيهي بود كه مرا به مصرف مواد نزديك كرد . در ابتدا حشيش مصرف كردم . خيلي سعي ميكردم كه خانواده ام متوجه نشوند و اين انرژي زيادي از من ميگرفت . كم كم الكل و ترياك هم اضافه شد . خيلي براي ترك اعتیاد اقدام كردم ولي هر بار مصرفم بدتر ميشد و بالاتر ميرفت .4 سال پيش با قرص آشنا شدم .وقتي براي ترك به كلينيك مراجعه كردم به من كلي قرص دادند و به قرص وابسته شدم به جايي رسيده بودم كه حتي در خواب هم رهايي خود را از بند اعتياد نميديدم . مانند درختي شده بودم كه موريانه از داخل آنرا خورده است .تا اينكه يك روز زنگ زدم به 118 و شماره كنگره را از آنجا گرفتم . در ابتدا كه وارد شدم در مورد مصرفم دروغ گفتم ..مصرف من روزي 100 عدد قرص بود اما خيلي كمتر گفتم . اما بعد از مدتي فهميدم كه صداقت شرط اول است .سعي كردم كه خوب سفر كنم زيرا از موقعيتي كه داشتم خيلي ناراحت بودم .از آقاي خدامي خيلي سپاسگزارم زيرا خيلي به من كمك كرد .از آقاي مهندس دژاكام و خانواده محترمشان تشكر ميكنم. از آقاي خان اسطوره محبت سپاسگزارم . از آقاي سهيلي بسيار تشكر ميكنم .از همه مرزبانان ، دوستان و عزيزان تشكر ميكنم
به نام خدا
بر اساس آموزش های کنگره 60 ، رسیدن به رهایی و نقطه قطعی درمان اعتیاد
نیاز به 3 پارامتر مهم و اساسی دارد ، بارها با این واژه ها در کنگره
برخورد کرده ایم اما یادآوری مجدد آن خالی از لطف نخواهد بود ، این پارمتر
ها عبارتند از : رسیدن به تعادل نسبی در جسم ، روان و جهان بینی .
ارتباط این 3 ضلع مانند یک طنابی نامریی است که هرگونه تغییر در آنها
باعث تاثیر پذیری در اضلاع دیگر می شود ، برای مثال روند بهبودی در جسم
باعث آرامش در روان و دیگاه شخص را به دنبال خواهد داشت .
اشخاصی که بعد از ترک های رایج اعتیاد دوباره به مصرف مواد مخدر برگشت می کنند در اثر عدم تعادل در جسم آنهاست و افرادی که بعد از رسیدن به درمان اعتیاد دوباره به سمت مصرف مواد مخدر می روند در اثر عدم تعادل در جهان بینی آنهاست ، با در نظر گرفتن این قانون مهم به اهمیت تغییر جهان بینی بیشتر پی می بریم .
درمان اعتیاد با متد DST یا کاهش پله ای مصرف در کنگره 60، بسیار دقیق و حساب شده برنامه ریزی شده است ، اهمیت حضور در گروه یا موضوعی که علم درمان اعتیاد امروز ، آنرا با نام مداخلات غیر دارویی می شناسد .
مسئله بسیار مهمی که در ترک های رایج اعتیاد به چشم می خورد این است که چرا شخص بعد از قطع مصرف مواد مخدر دوباره به آن بازمی گردد ، علم پیچیده نیست هر چیزی کلیدی دارد و برای اولین بار بنیانگذار کنگره 60 ، آقای مهندس دژاکام و مبتکر روش درمان اعتیاد با متد DST به آن اشاره کرد ، ایشان علم درمان اعتیاد را و تجربیات شخصی خودشان را در قالب کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر برای باز کردن این گره ها به جامعه انسانی معرفی کردند و تمامی مسائلی که یک شخص بیمار باید آنها را رعایت کند تا به درمان اعتیاد برسد در آن ذکر شده است ، در کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر به گونه ای مطالب نوشته شده است که در حوصله تمامی اشخاص جامعه باشد ، و برای یک قوم و یا ملیت خاصی نیست ، مختص به تمامی انسانهاست . این کتاب به صورت مستقیم و غیر مستقیم با انسان سخن می گوید ، به یاد می آورد ، یادآوری نکاتی که در کشاکشهای زندگی، انسان را به نقاط تاریک می سپارد و به انسان توانایی عبور از گذرگاه های سخت را می آموزد .
در این کتاب از تمثیل ها و تصاویری استفاده شده که بیانگر حالات درونی یک شخص بیمار به مواد مخدر است و می خواهد با تمام وجود از اعتیاد رها شود و تخریب های مواد مخدر او را دوباره برگشت می دهد ، همیشه باید نکاتی را به یاد داشته باشد ، از جمله نام کتاب ، با در نظر گرفتن این مسئله یعنی سرمای 60 درجه زیر صفر می خواهد بگوید که اعتیاد حس های انسان را دچار اختلال می کند ، و برای بازیابی سلامت جسمی و روانی لازمه داشتن زمان کافی، یک شرط مهم و اساسی است . نباید بدون برنامه ریزی دقیق به اعتیاد حمله کرد ، چون حریف ما اصلا ً کوچک نیست و ما هستیم که باید شناخت بیشتری از تمامی توانایی های دشمن پیدا کنیم . اعتیاد و مواد مخدر هیچگاه کوچک نمی شود ، این انسان است که باید توانایی های خود را بیشتر از اعتیاد و مواد مخدر کند .
کنگره 60 انسان را به دو قسمت صور
آشکار و صور پنهان تقسیم بندی می کند و رابطه این اجزاء را با هم به صورت
مدل هایی برای ما نشان می دهد ، زمانی که این ارتباط ها را با هم می
شناسیم به یک دید کلی می رسیم و همین دید باعث می شود که دیگر چهره پنهان
مواد مخدر برای ما آشکار شود ، در کتاب ، جسم انسان را به شهر وجودی
نسبت داده شده است ، شهری که دچار طغیان شده و همه قسمت های مهم آن دچار
اختلال ، اما ساکنین این شهر در صورتی می توانند شهر خود را بازسازی کنند
که شرایط لازم برای آنها هموار شود .
بر اساس اعتقاد کنگره 60 درمان اعتیاد نیاز به شناخت صحیح از مواد مخدر و انسان دارد ، و رابطه اجزای انسان با هم و رابطه مواد مخدر با انسان ، این ارتباطات در کتاب به صورت تصویر هایی نمایش داده شده است .
بارها در این کتاب عنوان شده است که جسم انسان برای رسیدن به تعادل نیاز به فراید زمانی دارد ،
برداشت های غیر اصولی از توانایی های انسان باعث شده بعضی از انسانها دچار
انحرافات فکری شوند ، که یکی از آنها درگذشته من بودم که می خواستم با
قدرت و اراده تنها اعتیاد را به یکباره ترک کنم ، بدون در نظر گرفتن
قوانین فیزیکی حاکم بر جسم خودم ، بدون در نظر گرفتن بازپرداخت بدهی به
اعتیاد ، و ...) با مطالعه این کتاب آموختم جسم انسان از قوانین فیزیکی
پیروی می کند و تحت تاثیر این قوانین است .
تجربه شخصی من از مطالعه این کتاب :
من مطالعه این کتاب را قبل از آشنایی کامل با کنگره 60 شروع کردم ، درحین مصرف مواد مخدر ، مطالعه این کتاب برای من یک جاذبه بسیار قوی بوده و هست ، همیشه فکر می کردم با مصرف بیشتر به حال خوش می رسم اما با خواندن تجربیات آقای مهندس دژاکام به این فکر فرو رفتم که آیا می شود مصرف مواد را کاهش داد و حال خوشی داشت ؟ و در ادامه مطالعه کتاب متوجه شدم که درد تمامی مصرف کنندگان مواد مخدر یکی است ! دردهایی که کسی آنها را نمی دید ، مثل : کاهش سطح انرژی بدن ، افسردگی ، عدم میل به زندگی ، عدم تعادل در خواب فرد ، اختلال در اشتها ، گوشه گیری ، ترس و...) و زمانیکه این تجربیات را خواندم نقطه امید در من روشن شد و با خودم گفتم که این نکات چیزهایی است که من نمی توانستم آنها را حل کنم .
با احترام ، مسافر حسین حاج رمضان
-------------------------------------------------------------
برداشت من از کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر
تصور می کنم برداشت از یک نوشتار و کتاب منظور کلمات نوشته شده نیست ،منظور چیزی است که خواننده واقعی می تواند در بین خطوط بخواند ، یعنی حقیقت یک نوشته که قابل نوشتن و خواندن نیست ولی قابل حس است . آنچه قابل حس است در قالب ارتباط محسوس نیست مگر اینکه در قالب اتحاد درآید ، شاید ما با نویسنده از طریق کتاب ارتباط برقرار کنیم ولی اگر بخواهیم مطالب و یا منظور نویسنده رادریابیم ، باید بتوانیم از این مرحله فراتر رویم و آن مرحله اتحاد است .
در این مرحله نه نویسنده وجود دارد و نه خواننده و آنچه می ماند حقیقت مطالب است واژه ها مفاهیم قراردادی خود را از دست می دهند و در نتیجه حقیقت خود را نمایان می سازند که این مرحله به طور نسبی با تکرار بدست می آید ، تکرار نه به صورت کلامی بلکه به صورت عمل و به صورت مرحله ای که بعد از انجام هر مرحله حقیقت آن نمایان می شود.
کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر
یک شریعت است و به عمل در آوردن کلامات طریقت و حقیقت آن چیزی است که در
آخر برای من نمایان می شود که اگر این سه مرحله را کامل انجام دهیم مطالب
بین خطوط برای من نمایان می شود در غیر اینصورت بین خطوط سفید است و آنچه
من می گویم برای کسی که مراحل را تکمیل نکرده است قابل قبول نخواهد بود و
کاملا طبیعی و درست است که قبول نکند از نظر او و هر کس دیگر هم که این
مراحل را به طور کاربردی عمل نکرده باشد خواندن بین خطوط غیر طبیعی خواهد
بود برای خواندن بین خطوط ابزار دیگری نیز نیاز است و آن بی نظر بودن است
نه موافق و نه مخالف نه قبول و نه رد فقط بخوانیم بدون هیچ گونه قضاوتی،
تصور می کنم خود نویسنده هم اینگونه نوشته بدون شک و بدون باور ولی با
ایمان انجام داده است شاید مفهوم ایمان همین باشد یعنی زمانی که نه شک
وجود دارد و نه باور چو هیچ کدام از این مرحله ایمان نیست .
تصور می کنم شک و باور شاید زمینه ای برای رسیدن به ایمان باشد ولی ایمان
نیست ولی در کل آنچه بیماری من را درمان کرد نه شک بود و نه باور بلکه
ایمان که داوریی کارساز بود و آن دارو را در بین خطوط یافتم ، به هر حال
این درک و یا برداشت من است شاید برداشت بین خطوط برای دیگری کاملا این
نباشد چون این یک برداشت آزاد است شاید سفید بودن بین خطوط محلی برای
نوشتن خواننده باشد که نویسنده برای خواننده در نظر گرفته است تا خوانند
کاملا آزاد باشد درک خود را در آن محل بنویسد و بخواند ولی لطفا با مداد
بنویسیم زیرا با هر بار خواندن باید پاک کرد و نوشته را عوض کرد چون همه
چیز تغییر می کند.
در اوایل تصور می کردم نوشته های کتاب تغییر می کند ولی انگار این هم از
توهمات مخصوص مصرف مواد مخدر بود ولی به تکرار دریافتم کتاب یک شی است ،
نمی تواند خود را تغییر دهد ولی انسان اگر یک شی نباشد قابل تغییر است و
آنچه تغییر می کرد من بودم نه کتاب در اصل نوشته ها تغییر نمی کرد نا
نوشته ها تغییر می کرد واژه ها همان بود ولی من با انجام واژه ها تغییر می
کردم در نتیجه باید نوشته های بین خطوط را پاک می کردم و دوباره می نوشتم .
با تشكر _ علي اشكذري
منبع : جمعیت احیای انسانی ( کنگره 60 )
اگه از ۲۳ بهمن ماه هر روز بری کارورزی و عصرهاش هم سرکار
و این وسط ها یه ۳ هفته ای هم بهت آف بخوره،انگار که دنیا رو بهت داده باشن،کلی بالا و پایین می پری و بعد با خودت میگی :
MY GOD ...... حالا چیکار کنم ؟؟؟
شاید باورتون نشه ،کلی برنامه به ذهنم خطور کرد،که چیکار کنم؟ کجا برم؟
باشگاه....آره ،یه چند وقتیه تکواندو کار نکردم....اما من که فعلا نمی تونم از این زانوم استفاده کنم،بی خیال......
میرم ادامه ی کلاس زبان....آره ،یه چند ماهی میشه که بین کلاس هام وقفه افتاده...اما بعد این ۳ هفته چی؟ بی خیال...
دیدن دوستان قدیمی...که کلی شرمنده ام از اتیکتی که بهم چسبیده با عنوان بی معرفت....
آخر سر به ذهن معیوبم رسید که بهتره برم گواهینامه ی رانندگی ام رو بگیرم،که از همه واجب تره...
خلاصه رفتیم و الان شهری ام داره تموم میشه،حالا بماند که آیین نامه مقدماتی رو ۲بار رد شدم
خوب آخه هر دو دفعه اش رو هم تو مترو خوندم و این وسط با شلوغی مترو و فروشندگان محترم که جنسشان را باصدای خیلی آرام و آهسته می فروشند....اصلا نمیشد...وقت خوندن نداشتم
دفعه ی دوم سرهنگ گفت : خانم با ۹ تا غلط رد....
گفتم : دروغ.... گفت : بله..... گفتم : بله ،بله درسته.....
اون روز کلی با خودم خندیدم....همین جوری.....آخه دیگه آیین نامه مقدماتی چیه که ۲ بار رد شی...
البته ناگفته نماند یه پسره ،بار ۶ ام بود که رد میشد و این دفعه رو به سرهنگ گفت: بابا سرهنگ من دیگه نمی تونم به این کتاب نگاه کنم..... آخه من به ملتی که منتظر گواهینامه ی منن چی بگم...
شاید باورتون نشه : کلاس از شدت خنده منفجر شد...
خلاصه این که از اول ماه کارورزی هام شروع میشه و من باید از این چند روز نهایت استفاده رو بکنم،آخه تا آخر ترم از این آف ها خبری نیست.....
چرا كه ممكن است علت مشكلات موي شما غذايي باشد كه ميل ميكنيد. براساس مطالعهاي در مورد روشهاي پيشگيري از ريزش مو، اگر به اندازه كافي ويتامين و پروتئين مصرف نكنيد، دچار ريزش و مشكلات مو ميشويد. تغذيه بد، موجب ريزش موي ارثي تيپ مردانه (آلوپسي آندروژنتيك) ميشود. در يكي از شمارههاي مجله «highly recommended»، براي مثال فلز روي مانع افزايش سطح هورمون DHT نوعي هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) ميشود كه با ريزش مو مرتبط است.
مواد ضروري مو و ناخن به طور كلي شامل اسيدهاي آمينه نظير: ال ـ آرجنين، اسيدهاي چرب ضروري مانند: امگا ـ 3 (كه در ماهيها يافت ميشود)، ليستين، ويتامينهاي گروه B، لوتئين، گوگرد، آهن و مواد معدني هستند كه كمك ميكنند سلامت و زيبايي موهاي شما حفظ شود. شما ميتوانيد اين مواد را در انواع و اقسام لوبيا و عدس، غلات كامل، تخممرغ، ماهي آزاد و انواع و اقسام آجيل خام و تخمهها ازجمله تخم كتان و تخمه كدو (كه حاوي پروتئينهاي ضروري و فيتوكميكال و اسيدهاي چرب براي حفظ سلامت موها و كاهش علائم پيري هستند) پيدا كنيد.
پياز، سير، تره فرنگي و موسير حاوي بيوفلاونوئيدهاي قوي هستند و به همين دليل براي مو و ناخن مفيد هستند. همچنين جو سرشار از نياسين است كه به رشد مو كمك ميكند و مصرف جوانهها هم براي حفظ جواني و شادابي موها توصيه ميشوند. در اين ميان سبزه گندم، جلبك اسپيرولينا و خزه دريايي سموم موها را ميزدايد و اسيد آمينههاي ضروري را براي توليد پروتئين مو تامين ميكند و گندم سياه (نان ساج) را ميل كنيد كه به گفته دانشمندان از نظر ويتامينها، فلاونوئيدها و مواد معدني غنيتر از ساير غلات (به استثناي جو) است، هم براي داشتن موهايي سالم بهتر است مورد استفاده روزانه قرار گيرند.
ماهي سالمون و سبزيجات هم ميتوانند كلسيم مورد نياز دندانهاي شما را نيز تامين كنند، از اين رو شما با خوردن اين مواد به حفظ سلامت موها و دندانهايتان كمك خواهيد كرد. توت به عنوان ميوهاي استثنايي و پرخاصيت سرشار از آنتياكسيدانهاي ضدسرطان است و سبزيجات برگ سبز نيز حاوي لوتئين است كه از ابتلا به كوري و كاتاراكت (آب مرواريد) جلوگيري ميكند. جالب است كه اين مواد اثر معجزهآسايي بر سلامت مو هم ميگذارند.
بنابراين اگر شما از همه مواد فوقالذكر استفاده كنيد، موهايي سالم و سلامت خواهيد داشت. در عين اينكه شما ميتوانيد از اين مواد براي حفظ سلامت موهاي خود استفاده كنيد، مكملهاي مخصوص زيادي هم براي حفظ سلامت موها به بازار آمده است.
به طور كلي مكملهاي حاوي مولتيويتامين (بويژه مولتيويتامينهاي مخصوص موهاي زنان) پوست و ناخنهاي شما را تقويت خواهد كرد، اما در انتخاب مكملهاي ويتاميني دقت لازم را به كار ببريد و در صورت عدم نياز بدنتان به ويتامين D، از مصرف آن خودداري كنيد؛ زيرا ويتامين D موجب ابتلا به سرطان و توليد بيش از حد كلسيم ميشود و بدن نميتواند آن را آماده مصرف كند. بهتر است به مكملهاي مخصوص مو اتكا نكنيد.
این دفعه کارورزی رفتیم درمانگاه قدس....اونم چی ؟ لانگ!!! (شیفت صبح و عصر)
یک هفته لانگ.......از ۷:۳۰ صبح تا ۸ شب....
چه سوتی هایی که ندادیم....چه خراب کاری هایی که نکردیم...
البته در بیشتر موارد کار ما درست بود ،مشکل از مریض بود....
یه دختر لوس ۱۸ ساله اومده بود که به خاطر تهوع و استفراغ سرم بزنه،حالا مدام میگفت : مامان همین جا وایسا....من می ترسم...
مامانه هم قبل از این که آنژیوکت وارد دست دخترش بشه مدام میگفت : نه مامان جون نمیذارم سوراخ سوراخت کنن.....شما فکر کن،با این مادر و دختر لوس چیکار میشد کرد...
روبه مادره گفتم: میشه لطفا بیرون تشریف داشته باشین تا همکارم کارش رو تموم کنه
گفت : باشه و مثلا بیرون اتاق بود....
دوستم نتونست رگ رو بگیره و منو صدا کرد که امتحان کنم،باورتون میشه ،مامانه یک پای دیگرش راکه بیرون اتاق مانده بود را به داخل اتاق کشید و در یک حرکت ،دخترش و سرمی که به او آویزان بود را بلند کرد و رو به دخترش گفت : بریم....گفتم که نمیذارم سوراخ سوراخت کنن....
من به دوستم و دوستم نگاهی به من کرد و گفتیم : بلللللللللللله ،به سلامت
از اون ور ۲ تا پسر آلمانی اومده بودن که واسه یکی شون سرم بزنیم ،دوستم رفت و سرم رو زد ،یه نیم ساعت بعد پسر آلمانیه اومد و با زبان بی زبانی به ما فهماند که سرم برادرش تمام شده است
دوستم کار داشت و من رفتم و سرم و رگ و همه رو کشیدم،داشتم میومدم بیرون اتاق که پسره با همون زبونش به من گفت : پس این یکی سرمش چی؟؟؟
یه نگاهی به روی میز کردم و دیدم یه ۵۰۰ تا سرم دیگه داره...
دوست داشتم جفت پا برم تو قرنیه ی پسره و دوستم و دکترمون....
پسره به خاطره این که حتما باید میذاشت من رگ و ست و همه رو می کشیدم و بعد می گفت..
دوستم به خاطر این که چرا نگفت : داری میری ،یه سرم دیگه داره...
و دکترمون به خاطر این که چرا سرم ۱۰۰۰ ننوشته.......
حالا اومدم برم دوباره رگ بگیرم که سوپروایزر درمانگاه بالای سرم ظاهر شد،فقط همین رو کم داشتم
ازم سوال کرد چی شده و کلی نصیحت ام کردکه باید بیشتر دقت کنم و .....بقیه اش رو بی خیال
یه دفعه هم که بازم منه بخت برگشته ،از همه جا بی خبر وارد اورژانس شدم که خیلی هم شلوغ بود
نرس آقامون بهم گفت : لطفا از اون دختر خانم که روی تخت دراز کشیده یه رگ بگیر و این سرم رو هم بذار واسش بره ،اینم آنتی بیوتیکش....
گفتم : باشه ،فقط میشه نسخه اش رو ببینم،گفت : شما بی زحمت رگ اش رو بگیر تا من نسخه اش رو برات بیارم،گفتم : آنتی بیوتیکش داخل سرمه یا تو آی وی ؟
گفت : بله بله ،الان میام
با خودم گفتم : خوب الان آنتی بیوتیکش داخل سرم بود یا آی وی؟؟؟
خلاصه اینکه رگ رو واسش گرفتم و سرم رو هم گذاشتم بره ،اما آنی بیوتیک را نگه داشتم تا با نسخه چک کنم....
چند دقیقه بعد نرس مون اومد و گفت : خوب چیکار کردی ،گفتم : این جوری
گفت : اما من که بهت گفتم، آنتی بیوتیکش رو بزن داخل سرم با حجم 200 تا بره
با خودم گفتم : چه دقیق هم گفته بود و من نشنیده بودم....
..........................................................................................................................
تو فراتر از عشقی....بالاتر از صبر و زیباتر از صداقت
صدها گل برای قداست دستهایت...
ولادت حضرت فاطمه (س) و روز زن رو به همه ی مادران عزیز
به خصوص مامانی خودم تبریک میگم
همیشه از چشم گذاشتن می ترسیدم
و آن روز نوبت من بود
چشم هایم را بستم. . .
یک، دو، سه. . .
و باز کردم
تو گم شده بودی و
من بی تو می دویدم. . .
هنوز من بی تو. . .
وقتی پیدایت کنم دیگر چشم هایم را نخواهم بست. . .
رضا
حال نگهداري و بازاررساني آبزيان به دليل ويژگي فسادپذيري بالاتر آبزيان نسبت به ساير محصولات غذايي، از شرايط دشوارتري برخوردار است. ارزشهاي غذايي بالاي آبزيان و نياز جامعه به كسب سلامت و گنجاندن بيشتر ماهي در سبد غذايي خانوار، برنامهريزي و اطلاع رساني در اين خصوص را مهمتر جلوهگر ميسازد. بخصوص اين كه هدف، تغذيه بيشتر از ماهي و دسترسي آسانتر به آبزيان سالم و تازه است.
به طور طبيعي بدن ماهيها از فلس پوشيدهشده و فلسها وظيفه دفاعي بدن ماهي را به عهده دارند. بنابراين ترشحاتي از پوست، موجب لزج شدن بدن ميشود. اين ماده مخاطي ضمن جلوگيري از عوامل بيماريزا و انگلها، باعث كاهش اصطكاك بدن ماهي با آب و حركت بهتر ماهي در آن ميشود؛ اما مشكل اينجاست كه پس از صيد و مرگ ماهي، اين ماده لزج خود عاملي است كه باعث اضمحلال پوست و گوشت ماهي و توليد بوي نامطبوع ميشود و هر چه نگهداري ماهي در هواي آزاد و بدون رعايت شرايط بهداشتي طولانيتر باشد، فساد ماهي بيشتر ميشود.
براي كاهش لزج بودن ماهي تازه نياز
زن گرفتم شدم اي دوست به دام زن اسير … من گرفتم تو نگير
چه اسيري كه ز دنيا شده ام يكسره سير … من گرفتم تو نگير
بود يك وقت مرا با رفقا گردش و سير … ياد آن روز بخير
زن مرا كرده ميان قفس خانه اسير … من گرفتم تو نگير
ياد آن روز كه آزاد ز غمها بودم … تك و تنها بودم
زن و فرزند ببستند مرا با زنجير … من گرفتم تو نگير
بودم آن روز من از طايفه دّرد كشان … بودم از جمع خوشان
خوشي از دست برون رفت و شدم لات و فقير … من گرفتم تو نگير
اي مجرد كه بود خوابگهت بستر گرم … بستر راحت و نرم
زن مگير ؛ ار نه شود خوابگهت لاي حصير … من گرفتم تو نگير
بنده زن دارم و محكوم به حبس ابدم … مستحق لگدم
چون در اين مسئله بود از خود مخلص تقصير … من گرفتم تو نگير
من از آن روز كه شوهر شده ام خر شده ام … خر همسر شده ام
مي دهد يونجه به من جاي پنير … من گرفتم تو نگير
اين موضوع در حالي است كه با وجود تغذيه مناسب و كافي ميتوان از دوسوم اين مرگ و ميرها جلوگيري كرد. غذاهاي تكميلي براي كودكان معمولا از 6 ماهگي توصيه ميشود و تا 3 سالگي كه شير مادر بتدريج قطع ميشود، ادامه مييابد. نكته مهم در انتخاب نوع تغذيه مناسب كودك، مربوط به بهينهسازي وضعيت تغذيهاي است تا هيچ اختلافي بين مواد مغذي مورد نياز و آنچه كه كودك قادر به مصرف، جذب و استفاده از آن است، وجود نداشته باشد. همچنين مشخصات غذاهاي تكميلي بايد متناسب با سن كودك، داراي بافت و غلظت مناسب، به صورتهاي (مايع، نيمهجامد و جامد) و حاوي تمامي مواد مغذي ضروري مانند پروتئين، فيبرها، مواد معدني، ويتامينها، كربوهيدراتها، آهن و غيره باشند.
در اين ميان نبايد فراموش كنيد كه بهترين راه براي شروع غذا دادن به كودكان، استفاده از غذاهاي خانگي است. در واقع غذاهاي آماده شده در خانه ميتوانند به اندازه غذاهاي كودك تجاري، مغذي بوده و مقرون به صرفهتر از آنها باشند و نيز والدين ميتوانند كنترل بيشتري روي تنوع و بافت غذا داشته باشند. هر چند غذاهاي كودك تجاري كه با ويتامينها و مواد معدني ضروري غني شده باشند نيز ميتوانند براي والدين شاغل به دليل سهولت دسترسي، مورد استفاده قرار گيرند.
غذاهاي تكميلي متناسب با سن كودك
تغذيه كودكان 6 ـ 4 ماهه:
تغذيه مناسب علاوه بر تاثيري كه بر عملكرد جسمي دارد، تاثير فوقالعادهاي هم بر روان و مغز انسان دارد. در صورتي كه كمبودهاي تغذيهاي ميتواند موجب بيماريهاي رواني و روحي شود يا آن را تشديد كند، ناراحتيهاي روحي نيز با تاثير بر مقدار دريافت مواد غذايي اثرات جسمي را براي فرد به دنبال خواهد داشت.
البته كمبودهاي تغذيهاي بلافاصله موجب عوارض جسمي نميشوند. در واقع به پايان رسيدن ذخاير مواد حياتي يا عدم تعادل غذايي به دليل دريافت نكردن غذاهاي مناسب، هميشه علائمي شبيه گرسنگيهاي ظاهري را در فرد ايجاد نميكند و در اصطلاح، علائم به طور سريع ظاهر نميشود، هرچند علائم و آثار اين كمبودها، به صورتهاي گوناگون هشدارهايي را به فرد ميدهد. ازجمله اين علائم هشداردهنده ميتوان به كاهش و افت توان جسمي، خستگي، بيحوصلگي، افسردگي، كاهش توان يادگيري، كاهش قدرت حافظه و قدرت تمركز، كاهش مقاومت در مقابل عوامل بيماريزا، افزايش ابتلا به بيماريهاي گوناگون و طولاني شدن دوره نقاهت بيماري اشاره كرد.
اگر چه يافتههاي اندكي در مورد اثرات بلندمدت تغذيه بر يادگيري و رفتار فرد وجود دارد، ولي امروزه آمارها نشان ميدهد سوءتغذيه دوران خردسالي با كاهش بهره هوشي (IQ) در دورههاي بعدي زندگي همراه است.
بنابراين تامين مواد مغذي كافي حاوي پروتئينها، كربوهيدارتها، مواد معدني و ويتامينها بعلاوه آب براي عملكرد مناسب فعاليتهاي ذهني و بدني براي تمام گروههاي سني و بخصوص براي كودكان لازم است.
انواع حافظه
مغز انسان سه نوع حافظه دارد كه شامل: حافظه آني (كمتر از يك دقيقه)، كوتاهمدت (كمتر از 30 دقيقه) و حافظه بلندمدت (بيش از 30 دقيقه) ميشوند. در واقع به اين ترتيب آنچه در حافظه آني جاي گيرد، تنها به مدت يك دقيقه قابل بازيابي است. چنانچه اين اطلاعات به حافظه كوتاهمدت انتقال يابد، فرد در صورت نياز ميتواند تا حدود نيم ساعت آنها را به خاطر آورد.
اما اساس اين انتقال و به طور كلي خود حافظه ازجمله موضوعاتي است كه براي درك آنها لازم است، ابتدا درباره ساختار سلولهاي عصبي مغز و راههاي انتقال اطلاعات بين آنها آگاهي داشته باشيم.
هر سلول عصبي مغز زايدههايي متصل به خود دارد كه بخش دريافتكننده اطلاعات را «دندريت» و بخش خارج سازنده پيامها از سلول را «آكسون» مينامند. آكسون بسياري از سلولهاي مغزي توسط مقداري چربي پوشيده شده است. بخش دندريت يك سلول به آكسون سلول ديگر ارتباط پيدا ميكند؛ البته اين ارتباط مستقيم نيست و بين دندريت و اكسون فاصله كمي وجود دارد. هنگام برقراري ارتباط بين سلولهاي مغزي، مقداري مواد شيميايي از آكسون خارج و به دندريت سلول بعدي منتقل ميشود و به اين ترتيب پيام از يك سلول به سلول ديگر منتقل ميشود. هرگاه اطلاعات جديد بين سلولها مبادله شود، مطالب جديد به دانش قبلي افزوده ميشود و با اين انتقال، مغز داراي شيار و فرورفتگي بيشتري ميشود.
اين جلسه دوازدهمين جلسه از دوره چهارم سري كارگاه هاي آموزشي –خصوصي همسفران كنگره 60(شعبه حافظ ) در تاريخ هفدهم خرداد با دستور جلسه : ((وادي دهم و تاثير آن روي من )) با استادي سركار خانم زهرا فراهاني ،نگهباني خانم آسيه رضايي و دبيري خانم نرگس طاهري راس ساعت 13:30 آغاز به كار نمود .
خلاصه ي سخنان استاد :
اين وادي يكي از قوانين زيبا و عظيم مي باشد كه شامل:مرگ و زندگي ،صعود و سقوط و ... مي شود و اگر انسان حركت نكند از بالاترين نقطه به پايين ترين نقطه سوق داده مي شود زيرا انسان موجودي ست مختار و خود انسان ها هستند كه خطوط سرنوشتشان را ترسيم ميكنند حال چه با رنگ سياه و چه با رنگ سفيد به هر حال فرقي نمي كند .
اين وادي در حقيقت حركت را براي ما به وضوح تفسير مي كند و ما مي دانيم كه پايان هر نقطه سر آغاز خط ديگري ست .
اگر ما زندگي را براي خودمان به صورت پلكان و يا نردبان در نظر بگيريم و هدفمان را در بالاترين نقطه ي اين نردبان تجسم بكنيم با بالا رفتن از هركدام از اين پله ها يكي از صفات بدمان را جا مي گذاريم و مي رويم (صعود مي كنيم بدون آن صفت زشت).
مصرف كننده اي كه وارد كنگره شده است هم همين گونه عمل مي كند با گذر از هريك از اين پله ها روي سه مقوله ي جسم ،روان و جهان بيني تمركز بيشتري مي كند و اين چرخه همواره در حال انجام است تاكييد بر حركت فعال با توجه به (تغيير ،تبديل و ترخيص )از اهداف اعضاي كنگره 60 مي باشد .
واين كه اين چرخه چرا همواره در حال انجام است موضوعي جداگانه است ،اين چرخه ادامه دارد چون حيات و زندگاني ادامه دارد ،ادامه دارد چون عشق ادامه دارد ،چون دوست داشتن ادامه دارد ، چون تمام عناصر تشكيل دهنده ي طبيعت ادامه دارد (آب،باد،خاك و آتش)و همچنين نور (نمايش رنگ ها و تاكييد براينكه الله نور آسمان ها و زمين است )،صوت (مهم ترين مقوله براي انتقال اطلاعات )و حس كه مهم ترين اين عناصر است چون انسان ها هم گيرنده هستند و هم فرستنده ، همه چيز وابسته به خواسته هاي من است اينكه من چگونه احساسم را فعال بكنم ؟ اينكه اگر احساس من آلوده شد چگونه بايد تلاش كنم تا از آلودگي ها پاك گردد؟
اگر حس من سالم شد نا خود آگاه و به طور خود كار تفكر من نيز سالم مي شود و به همين صورت ايمانم،عقلم ،عشقم وعملم سالم مي شود زيرا تمام اطلاعات ورودي من توسط همان حس سالم است كه منتشر مي شود و اينجاست كه من مصداق بارزي از وادي چهاردهم (آنچه باور است محبت است و آنچه نيست ظروف تهي ست ) مي شوم .
حركت آينده را رقم مي زند نه دعا و معجزه (البته ما تاثير دعا و معجزه را انكار نمي كنيم بلكه مي گوييم من تلاش مي كنم و ان شا الله خداوند هم به من در راستاي هدفم كمك خواهد كرد )براي مثال: اگر من يك ليوان آب آلوده داشته باشم ومنتظر باشم آب ليوان خودش پاك بشود اين طور نيست ،هرگز با نگاه كردن آب ليوان من پاك نخواهد شد بلكه من براي انجام اين كار به يك صافي (فيلتر) نياز دارم .
انسان ها مجبور نيستند همواره صفات گذشته خودشان را به دوش بكشند و با خواست خودشان و اختياري كه خداوند به آنها عطا فرموده است مي توانند به راحتي صفات زشت گذشته شان را تغيير دهندالبته: (در راستاي مثبت).
اگر هر جايي و در هر مكاني درب بسته اي را مشاهده كرديد ، كه با قفلي بسته شده است اطمينان داشته باشيد كه حتما" كليد آن قفل نيز ساخته شده است كافي ست كمي اميدوارتر باشيد.
گاو ماما می کرد
گوسفند بع بع می کرد
سگ واق واق می کرد
و همه با هم فریاد می زدند حسنک کجایی
شب شده بود اما حسنک به خانه نیامده بود.
حسنک مدت های زیادی است که به خانه نمی آید.
او به شهر رفته ............................
سعادتی
امروز از ۸ صبح تا ۴ بعد ازظهر رفته بودم سمینار آموزشی زخم بستر
کلی چیز یاد گرفتم واسه درمان زخم بستر، البته این سمینار ۲ روزه است و فردا روز دومشه
تازه گواهینامه رسمی هم بهمون میدن....
وارد سالن که شدم دیدم همه نشستند،مثل همیشه ،همه جا آخرین نفری هستم که وارد میشم
یه ۵۰ نفری میشدیم،اولش همه همدیگه رو معرفی کردند و گفتند که نرس کدوم بیمارستان هستند
به من که رسید،آقاهه که مجری بود رو به من گفت : چه قدر خوبه که نرس های جوانمان هم در این سمینار شرکت کرده اند....
خلاصه این که معلوم شد کوچک ترین عضو شرکت کننده ام،خیلی سعی کردم مشخص نشه اما انگار نشد.....همه فهمیدن من دانشجو ام.....
همه چی عالی بود.....
اول که تعریف زخم و بررسی انواع زخم ها و معرفی محصولات شرکت (انواع پانسمان ها) بود
همه ی ارائه کننده ها کارشناس پرستاری بودند که مدرک فوق لیسانس MBA داشتند و درحال حاضر هم به عنوان سوپروایزرهای علمی همون شرکت مشغول به کار بودند
راستش یه لحظه به رشته ای که دارم می خونم مغرور شدم و بازم خدامو شکر کردم....
آخر سر هم یه عکس دسته جمعی گرفتیم تا فردا با گواهینامه مون بهمون بدن.
دوست دارم به اندازه ی کافی اطلاعاتم در این زمینه بیشتر بشه تا بتونم با همه ی توانم به مریض هام کمک کنم....
شاید باورتون نشه اما حس فوق العاده ایه وقتی یه زخم بستر بزرگ رو تبدیل به یه اسکار کوچیک میکنی...
فردا هم انواع روش های درمان زخم بستر رو قراره آموزش بدن...
سعی میکنم فردا خلاصه ای از سمینار رو واستون بذارم تا کسایی هم که به درمان زخم بستر علاقه دارند بتونند استفاده کنند...
با یاد خدا...
چند سالی می شود که تو نیستی و من دارم بی سروته می نویسم...
گاهی می بینمت ،می آیی و میروی ،اما چه فایده که بودنت نبودن است...
ای کاش میشد چنگی به خاک زد و تو را دوباره داشت....
کاش می شد ....
کاش انسان کاش بلد نبود.....
دستور جلسه این هفته : در استحکام پایه های مالی و علمی کنگره ، من چه کرده ام .
باید بتوانیم ، تا بدانیم .
برای دانستن ، توانایی لازم است . اگر توان فراهم کردن امکانات آموزشی را داشته باشیم ، می توانیم در مسیر آموزش و دانایی قرار بگیریم و در غیر اینصورت ، تکلیف مشخص است که چه می شود .
برای مثال : اگر ما بخواهیم زبان انگلیسی را فرا بگیریم ، باستی توان تامین هزینه شرکت در کلاس های آموزشی زبان را داشته باشیم و یا به شکلی دیگر از منابع آموزشی استفاده نماییم ، که آن هم منوط به تامین هزینه های آن است .
بنابراین ، برای هر آموزش و آموختنی ، ابتدا به ساکن ، توان مالی مطرح می شود تا به تبع آن ، امکانات آموزشی فراهم شود .
بر همین اساس ، کنگره 60 ، به عنوان یک مرکز راهنمایی درمان اعتیاد ، برای اینکه بتواند همگام با پیشرفت دانش بشری و جوامع و گوناگونی مواد مخدر صناعی و شیمیایی ، و افزایش مراجعان ، شرایط مطلوب برای فعالیت با حداکثر راندمان را فراهم نماید ، توجه به دو اصل اساسی ، یعنی استحکام پایه های مالی و علمی را همواره در برنامه های خود ، مد نظر قرار داده است .
همانگونه که در نوشتار کنگره 60 چیست ، که معرفی نامه اجمالی کنگره 60 می باشد ، این دو موضوع تحت عنوان اهداف مهم و سالیانه کنگره 60 ، قید شده است .
پایه های مالی و علمی ، اصلی ترین ستون هایی است که فعالیت کنگره 60 ، روی آن ها استوار گردیده است .
کنگره 60 برای فراهم کردن حداقل امکانات برای ارائه خدمات خود به مصرف کنندگان مواد مخدر ، نیازمند امکانات و توان مالی است و اگر این توان وجود نداشته باشد، کنگره 60 قادر به هیچ گونه فعالیتی نخواهد بود .
پایه اول : توان مالی برای فراهم کردن امکانات آموزشی
پایه دوم : علم و تولید علم برای ارائه به مصرف کنندگان و بوجود آوردن سیستم و طراحی فرایند آموزش در جهت درمان و رهایی از اعتیاد .
اگر دقت کنیم ، کنگره 60 برای تک تک ما این امکانات را فراهم کرده است. هر یک از ما که برای درمان اعتیاد خودمان و یا عضوی از خانواده مان به کنگره 60مراجعه کرده ایم ، هم از امکانات مالی و هم از توان علمی کنگره استفاده کرده ایم و به رهایی رسیده ایم .
در حال حاضر کنگره 60 در 17 نمایندگی در تهران و شهرستان ها فعالیت می کند و شمار زیادی از مصرف کنندگان مواد مخدر ، در این نمایندگی ها ، دوره های درمان و رهایی خود را می گذرانند.
با نگاهی گذری به این سطح فعالیت ، قطعا ً در می یابیم که چه تلاش هایی صورت گرفته تا کنگره 60 بتواند در 17 نمایندگی فعالیت کند ، آن هم با توجه به اینکه کنگره 60 به صورت رایگان فعالیت می کند ، و مراجعه کنندگان مجبور به پرداخت وجهی بابت درمان خود نیستند.
از سوی دیگر ، علم و دانش کنگره 60 است که گره های کور درمان اعتیاد را برای ما باز می کند و صورت مسئله اعتیاد را برای ما تشریح می کند و ما با استفاده از این علم و دانش می توانیم قدم در راه و مسیر درمان و رهایی بگذاریم .
علم و دانش کنگره 60 در درمان اعتیاد موضوعی نیست که بتوانیم به سادگی از کنار آن بگذریم . اگر این علم و دانش و اگر این شناخت و آگاهی از صورت مسئله اعتیاد در اختیار ما قرار نگرفته بود ، آیا هر گز قادر به درمان اعتیاد و رسیدن به رهایی بودیم ؟
کنگره 60 با در نظر گرفتن تمامی مشکلات ، سخاوتمندانه امکانات مالی و علمی خود را در اختیار تک تک ما و دیگرانی که در راهند قرار داده و قرار خواهد داد تا در کمال آسایش و آرامش در مسیر درمان خود نیز گام بردارند.
حال ،نکته قابل توجه این است که این امکانات مالی و علمی ، هر دو در درون کنگره 60 به وجود آمده و تولید شده است . تمامی امکانات مالی کنگره 60 حاصل کمک های اعضای کنگره 60 است ، حاصل جمع شدن قطره قطره و دانه دانه کمک های اعضای کنگره است . علم و دانش کنگره 60 نیز محصول تلاش و تحقیقات پایه گذار و موسس کنگره 60 آقای مهندس دژاکام است .
کسی که 40 سال است در دنیای اعتیاد به سر می برد ، 17 سال به عنوان مصرف کننده و 14 سال به عنوان کسی که برای اولین بار از دنیای اعتیاد برای همیشه ترخیص شده است و به درمان قطعی رسیده است و تلاش می کند تا این علم و دانش را به تمام جهان صادر کند .
بنابراین ، هر آنچه که اکنون در کنگره 60 وجود دارد ، چه مالی و چه علمی ، همه و همه محصول و دست رنج تلاش اعضای کنگره است و از بیرون چیزی وارد نشده است . اگر تلاش اعضای کنگره در استحکام پایه های مالی و علمی نبود ، به نظر شما در حال حاضر ، کنگره 60 در چه وضعیتی بود ؟
دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم ، دنیایی است که قوانین محکم و خلل ناپذیری بر آن حاکم است . یکی از این قوانین ، قانون کنش و واکنش است ، قانون عمل و عکس العمل است . هر عملی که از ما سر می زند ، پاسخ آن را دریافت خواهیم نمود .
این جهان کوه است است و فعل ما ، صدا باز می آید این صداها را ، ندا
اگر در مقابل خدمات و کمک هایی که به ما می شود ، پاسخ ما بی تفاوتی باشد ، به طور قطع ، بی تفاوتی ، پاسخ خاص خود را خواهد داشت و آن از دست دادن شرایطی است که در آن شرایط به ما کمک شده است .
و اگر پاسخ ما به آنچه دریافت نموده ایم ، تلاش در جهت بازپرداخت آن باشد ، قطعاً پاسخی که به دنبال خواهد داشت ، ادامه شرایط در وضعیت بهتر خواهد بود .
شکر نعمت ، نعمتت افزون کند کفر ، نعمت از کفت بیرون کند .
اگر در مقابل هر آنچه که از کنگره 60 ، دریافت نموده ایم ، بی تفاوت باشیم ، بایستی منتظر باشیم تا این نعمت از کفمان بیرون شود و اگر بی تفاوت نباشیم و مانند درختی باشیم که در مقابل آنچه دریافت نموده ، میوه های مرغوب و شیرین تولید می کند ، باید منتظر باغبانی باشیم که به این درخت توجه بیشتری خواهد کرد . باید منتظر افزون نعمت باشیم .
کسانی که به هر نحوی از انحاء ، سعی می کنند نقشی در استحکام پایه های مالی و علمی کنگره داشته باشند ، بسان همان درخت میوه هستند ، که هر آنچه دریافت نموده ، چندین برابر باز پس می دهند .
حال این تلاش ، کمک مالی باشد ، کمک داوطالبانه به گردش سبد پول در جلسات باشد ، کمک به حساب زمین و ساختمان باشد ، درمان موفق و در ادامه کمک راهنما شدن باشد ، نوشتن مقاله و مطلب باشد ، حضور در برنامه های تلویزیونی باشد ، پرورش استاد باشد ، نوشتن آغاز نامه باشد ، و یا هر خدمت دیگری باشد، همه و همه مصادیق تلاش در جهت استحکام پایه های مالی و علمی است .
و سخن دیگر اینکه در کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر ، از قول سردار آمده است که : باید بدانیم همه ما برای خدمت و آموزش قدم به حیات نهاده ایم ، ابتدا آموزش و سپس خدمت درست انجام دهیم .
با تمام این تفاسیر ، این را نیز باید بدانیم که به قول نگهبان کنگره 60 ،خداوند لیاقت خدمت به بندگانش را به هر کسی نمی دهد . اگر ما در طلب این سعادت نباشیم، بسیارند کسانی که سخت در طلبند .
یک بار دیگر ، سوال دستور جلسه هفتگی را از خودمان بپرسیم ، در استحکام پایه های مالی و علمی کنگره 60 ، من چه کرده ام ؟
با احترام
مسافر علی خدامی
منبع : جمعیت احیای انسانی کنگره 60
امروز یه نفر بهم زنگ زد هنگیدم.......
بیشتر از همه از این تعجب کردم که وبلاگ من رو از کجا پیدا کرده بودند...
چقدر دنیا کوچیکه ها....
نمی دونم چرا کارگاه این دفعه را ،با کارگاه قبلی زخم بستر که با یکی از دوستام رفته بودم قاطی کردم
خودمم نفهمیدم چی جواب دادم
اما از طرفی خیلی خوشحال شدم ،چون کلا مقوله ی زخم بستر رو دوست دارم و دلم میخواد حتما از دوستان جدیدم مشاوره بگیرم.
راستش برخلاف خیلی از هم رشته ای های خودم، از اینکه حتی چند ساعت برای پانسمان زخم های بزرگ وقت بذارم خسته نمیشم و لذت هم می برم.
خودم هم چند تا کیس تو سرکارم داشتم که کلی از مراحل اول زخم بستر عکس گرفتم تا بهبودی شان
بعضی ها هم که فوت کردند و قسمت نشد بهبودی زخم شان را ببینیم...
الان سرم خیلی شلوغه،اما حتما سر فرصت عکس کیس هام و نوع پانسمان هایی رو که براشون انجام دادیم رو تو وبلاگم میذارم....
یك متخصص قلب و عروق توصیه كرد: افراد مسن و گروه های در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی، هنگام آلودگی هوا برای پیاده روی و ورزش از محیط های بسته خارج نشوند. در این شرایط استفاده از دوچرخه یا تردمیل اثر بیشتری در حفظ سلامت دارد.
دكتر مسعود قاسمی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، افزود: ذرات معلق در طولانی مدت در درجه اول باعث ابتلا به عوارض تنفسی و در درجه بعد موجب دچار شدن به بیماری های قلبی و عروقی می شود.
وی تاكید كرد: در این شرایط افراد در معرض خطر مانند سالمندان و مبتلایان به بیماری های قلبی بیشتر در معرض ابتلا به حادثه های قلبی ناشی از آلودگی هوا و افزایش ذرات معلق هستند.
نگاه کنگره 60 به ورزش ، من چگونه ورزش می کنم
دستور جلسات این هفته کنگره 60 برای گفت و شنود و تبادل نظر و بیان تجربیات نگاه کنگره 60 به ورزش و من چگونه ورزش می کنم .
جمعیت احیای انسانی کنگره 60 در حوزه اعتیاد و راهنمایی درمان آن و همچنین
آموزش ، پیشگیری و مهار اعتیاد فعالیت می کند. کنگره 60 به موازات فعالیت
های خود برای رهایی از اعتیاد مصرف کنندگان مواد مخدر ، ورزش رها یافتگان
از اعتیاد را نیز دردستور کار خود قرار داده است .
روش کنگره 60 برای درمان اعتیاد ، روش درمان تدریجی یا کاهش پله ای مصرف
( تیپرینگ ) با استفاده از تریاک و یا شربت تریاک ( اپی تینک ) صورت می
گیرد و پیشرفته ترین متد علمی درمان اعتیاد در دنیای امروز در عملکرد
پارامترهای فیزیولوژی ، سایکولوژی و ایدئولوژی ( جسم ، روان ، جهان بینی
) در این روش بکار گرفته می شود و نتایج عینی و عملی آن به چنان موفقیتی
دست یافته است که باور آن برای جهانیان نیاز به زمان دارد .
شاید تصور بر این باشد که کنگره 60 از ورزش به عنوان یکی از پارامتر های
درمان اعتیاد استفاده می کند و برای درمان اعتیاد مصرف کنندگان مواد مخدر
، به ورزش روی آورده است ، اما باید بگوییم که این چنین نیست. کنگره 60
هرگز با این دیدگاه به ورزش نگاه نمی کند . کنگره 60 ورزش را در درمان
اعتیاد نه تنهامفید نمی داند بلکه می تواند مخرب و باز دارنده نیز باشد .
کنگره 60 ورزش را درمانگر اعتیاد نمی داند بلکه ورزش را به عنوان یک عامل
اساسی و بسیار موثر در رسیدن به حد اکثر تعادل جسمی ، روانی و جهان بینی
بعد از درمان اعتیاد می داند .
شاید بپرسید چرا ؟ همه دنیا معتقدند که ورزش به درمان اعتیاد کمک می کند و شما می گویید نه؟
در پاسخ به این سوال باید گفت که ابتدا ما بایستی وضعیت جسمی یک مصرف
کننده مواد مخدر که دوره درمان را سپری می کند را کاملا بررسی کنیم و
اوضاع و شرایط جسمی او را درک کنیم.
کنگره 60 معتقد است که مصرف کننده مواد مخدر در بدو شروع پروسه درمان از
نظر جسمی در شرایطی است که تولید و عملکرد مواد شبه افیونی و مخدر های
طبیعی در بدن او کاملا دچار اختلال شده و تولید نمی شود و به جای آن ها
مخدر های بیرونی یا مواد مخد رمصرفی او اداره امور را بدست گرفته است .
یعنی همان نورو ترانسمیتر ها یا واسطه های شیمیایی که د رفضای بین سیناپسی
نورون ها ترشح می شوند و حامل پیام ها ی عصبی از یک نرون به نرون دیگر می
باشند .
در روش درمانی کنگره 60 ، مصرف کننده مواد مخدر مصرف خود را از هر نوعی
که باشد به تریاک و یا اپی تینک تبدیل می کند و در یک برنامه کاملا منظم و
مدون در پله های 21 روزه کاهش می یابد تا به صفر می رسد . در طول این مدت
به موازات کاهش مصرف دارو ، مخدر های بدن یا شبه افیونی ها تولید و
ترشحشان توسط نورون ها بیشتر می شود و در نهایت مصرف دارو ( تریاک و یا
شربت تریاک ) قطع می شود آنهم در شرایطی که سیستم عصبی، مواد شبه افیونی
درونی را به اندازه کافی و در حدی که کاملا جواب گوی یک سلامت استاندارد
جسمی باشد ، تولید می کند .
در طول این مدت که مصرف کننده مواد مخدر دوره تیپرینگ را سپری می کند
مقدار مواد شبه افیونی که درجسم او وجود دارد پاسخگوی نیاز و تعادل نسبی
او در امورات روزانه زندگی از قبیل خواب- کسب و کار و سایر فعالیت های
روزانه است.
حال اگر در این شرایط ما از او بخواهیم که به ورزش نیز روی بیاورد باید
بدانیم که جسم او توان حمل فشار های ناشی از حرکات ورزشی را نخواهد داشت
یعنی همان مواد شبه افیونی یا نوروترانسمیترها .
می خواهیم خیلی ساده بگوییم که کم می آورد یعنی مواد شبه افیونی کم می
آورد . مخدر های طبیعی که باید صرف تعادل روزانه او شود صرف فعالیت های
ورزشی می شود. پس از ورزش دچار اختلال در عملکرد روزانه خود می شود . دچار
دردهای شدید بدنی می شود، چون سیستم ضد درد او مواد شبه افیونی کافی برای
مهار سیگنال های درد را ندارد و در نتیجه به مصرف بیشتر روی می آورد و هر
آنچه که رشته ایم پنبه می شود .
شاید گفته شود که ورزش کمک می کند تا سیستم تولید کننده مواد شبه افیونی
زودتر و سریع تر راه اندازی شود و بدن مخدرهای درونی بیشتری تولید کند .در
جواب باید بگوییم که خیر ، در این مقطع ، یعنی سفر اول و زمانی که شخص
دوره کاهش تدریجی مصرف یا تیپرینگ را سپری می کند ، وضعیت جسمی او در یک
تعادل بسیار حساس به سر می برد که این تعادل و حال خوب فقط و فقط با
برنامه خاص تیپرینگ و کاهش های پله ای 21 روزه و دیگر پارامترهای دخیل در
کیفیت سفر اول که فرصت اشاره به آن ها نیست ، به دست آمده است و ورزش
نادرست و نابجا به راحتی این تعادل و نظم را به هم میریزد و باعث به هم
ریختگی جسمی و حال عمومی او می شود . سیستم تولید کننده مواد شبه افیونی
فقط با گذشت زمان و برنامه خاص کاهش تدریجی و پله ای تریاک در بهترین شکل
خود راه اندازی می شود و به حداکثرکارایی می رسد . ورزش هیچ کمکی به راه
اندازی سریع تر آن نمی کند و حتی بازسازی آن را به تعویق می اندازد . نه
تنها ورزش بلکه هیچ گونه حرکت و ترفند دیگری نیز نمی تواند این مدت زمان (
11 ماه ) را کوتاه تر کند.
بنا بر این کنگره 60 معتقد است که ورزش برای درمان اعتیاد نه تنها کمک نمی کند بلکه میتواند در مواردی مخرب و ویرانگر نیز باشد.
برای افرادی که مصرف مواد مخدر خود را به ناگهان قطع می کنند و به قول
معروف سقوط آزاد می کنند که از نظر کنگره 60 اشتباه محض است ، ورزش می
تواند یک سم مهلک و خطرناک باشد و شوک های بسیار شدید به جسم او وارد می
کند .
پس کنگره 60 چگونه توانسته است این همه ورزشکار از بین مصرف کنندگان مواد
مخدر تربیت کند که حتی بعضی از آنها به سطح قهرمانی و عضویت در تیم های
ملی رسیده اند؟
گفتیم که کنگره 60 ورزش را ابزاری برای رسیدن به حد اکثر تعادل جسمی ، روانی و جهان بینی بعد از درمان اعتیاد میداند .
مصرف کندگان مواد مخدر که در کنگره 60 به درمان و رهایی می رسند د رنیمه
دوم دوره 11 ماهه تیپرینگ ، زمانی که مصرف داروی آنها ( تریاک یا شربت
تریاک ) به کمتر از 300 میلی گرم و یا 3 سی سی در روز می رسد می توانند
تحت نظر مربیان ورزشی کنگره 60 هفته ای یک روز آرام آرام حرکات کششی و
نرمشی را شروع کنند آن هم در زمان کوتاه بعد از نزدیک شدن به پایان دوره
تیپرینگ آنها میتوانند در تایم های کوتاه10 یا 15 دقیقه ای آن هم در هفته
یک روز ، در یکی از رشته های ورزشی سبک ورزش کنند . سپس بعد از قطع مصرف
و رسیدن به درمان و رهایی کامل ، در شرایطی که سیستم شبه افیونی و مخدر
های طبیعی بدن آنها به تعادل کامل رسیده است رسما در یکی از رشته های
ورزشی کنگره 60 ثبت نام کنندو فعالیت های ورزشی خود را ادامه می دهندکه
باز هم این مهم زیر نظر مربیان آموزش دیده کنگره 60 صورت می گیردو سطح
فعالیت ورزشی آنها به تدریج افزایش پیدا می کند تا جایی که مانند یک
ورزشکار حقیقی می توانند در سخت ترین و سنگین ترین تمرینات ورزشی شرکت
کنند بدون اینکه دچار کوچکترین ناراحتی و یا عدم تعادل جسمی شوند .
در حال حاضر با استفاده از همین روش و دیدگاه شاید نزدیک به 400 نفر
ورزشکار که زمانی مصرف کننده ، مواد مخدر بوده اند و در کنگره 60 به رهایی
رسیده اند ، در تربیت بدنی کنگره 60 به ورزش مشغول هستند .
آنها همه هفته در پارک طالقانی تهران که مقر ورزشی کنگره 60 می باشند
روزهای جمعه حضور دارند و در انواع رشته های ورزشی از جمله باستانی –
والیبال –فوتسال – راگبی – دارت – تنیس روی میز- تیر اندازی با کمان و
غیره ورزش می کنند . برای یک مصرف کننده مواد مخدر که سال ها از دنیای
ورزش دور بوده و شاید در عمر خود هرگز یک ورزشکار نبوده است تصور روی
آوردن ناگهانی او به ورزش غیر ممکن است ، مانند هر مسئله دیگری . بایستی
به صورت تدریجی آرام آرام به ورزش روی آورد و به تدریج ساختارهای جسمی و
فیزیکی او آماده و ساخته شود .
کنگره 60 معتقد است درمان فوق ترک است و تعادل فوق درمان، مصرف کننده مواد
مخدر که درست و اصولی مصرف مواد مخدر خود را قطع می کند با توجه به
پارامترهای ذکر شده ، بعد از قطع مصرف به درمان کامل رسیده است اما برای
رسیدن به حد اکثر تعادل جسمی، روانی ، و جهان بینی بایستی حتما به ورزش
روی آورد .
بچه های کنگره 60 موظف هستند همه و همه در یکی از رشته های ورزشی کنگره
حضور داشته باشند و ورزش کنند از آقای مهندس حسین دژاکام که موسس و دبیر
کل کنگره 60 می باشند گرفته تا افرادی که به تازگی به رهایی می رسند .
درکنگره 60 همه ورزش می کنند آقای مهندس در دورشته ورزش می کنند شنا و
تیر اندازی باکمان . او هفته ای سه روز صبح ها ساعت 6 در استخر شهید
شیرودی حضور دارد و عضو تیم تیر اندازی با کمان نیز می باشند . من هم که
این مطلب را می نویسم عضو تیم تیر اندازی با کمان رشته ریکرو هستم و هفته
ای سه روز باید در تمرینات شرکت کنم .
آخرین مطلب اینکه بچه های کنگره که بعد از درمان بخواهند به عنوان کمک راهنما فعالیت کنند بعد از قبولی در آزمون ها و دارا بودن شرایط لازم حتما بایستی عضو یکی از تیم ها و رشته های ورزشی نیز باشند زیرا در غیر اینصورت نمی توانند به درجه کمک راهنمایی برسند
نگارش:مسافر علي خدامي
www.c60.ir
بنی الله شاه محمدی جانشین شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اصفهان
و جمعی از اعضای کنگره 60
مثل همیشه اعضای کنگره 60 با ارائه نشریات و پیام رهایی از میهمانان پذیرایی می نمودند.
و در پایان مراسم عملیات امحاء صورت پذیرفت که همراه با فریاد الله اکبر توئم شد.
تهیه و تنظیم: مسافر مجید
اصلا ناف ما رو با بیمارستان ........ بریدن.
آخرین کارورزی اینترشیپی ۱ مان را هم باید در آن جا بگذرانیم....
ساعت ۸ صبح : این جا بخش داخلی....
بخش ها که داغون...استیشن پرستاری آن ور دنیاست و بخش این ور دنیا....
برای ورود به اتاق ها هم باید از یک در کوچک عبور کنی و برسی به اتاق مریض های بخت برگشته،که انگاراز سر ناچاری در این بیمارستان بستری شده اند ...
میرویم که کیس هایمان را انتخاب کنیم، همه با تشخیص دیابت بستری شده اند
اما به گفته ی یکی از نرس های بخش فلان مریض مشکل لوسمی دارد
فلان مریض مشکل گوارشی و فلان مریض.....
علت : کمبود تخت بخش های مربوطه
خسته نباشند اجمعین اطبا و گروه درمان و ....
یکی از مریض های دیابتیک ،که واقعا با تشخیص دیابت بستری شده است،زخم پای فاجعه ای دارد...
وای که چقدر دلم خواست دبریدش کنم....
دلم میخواست به نرس های بخش هم بگویم که فقط پانسمان شفاف خالی بدون استفاده از مابقی پانسمان ها هیچ کمکی به پای این بخت برگشته نمی کند...
اما آن ها که نمی دانند من چندین کیس زخم بستر در محل کارم داشته ام و برای تک تک شان وقت گذاشته ام و بعضی ها خوب شده اند و بعضی ها...
من این جا فقط یک دانشجوی پرستاری ساده بیش نیستم که دست راست و چپ اش را هم به زور از هم تشخیص می دهد و بدون حضور استاد هم هیچ کاری در بخش نمی تواند بکند....
من دلم میخواهد زودتر فارغ التحصیل شوم .....
من دلم میخواهد روزی........
چند روز پیش وقتی میخواستیم برویم بیمارستان مذکور ،فهمیدیم که از ۱۸ روز کارورزی دوره مان ،۹ روزش را باید شیفت صبح برویم و ۹ روز مابقی را ۳ تا عصر و شب ...
آخه یکی نیست بگه مسئول محترمه آموزش ، چرا دقیقه نودی خبر میدید ؟
بابا هرکس ،برنامه شخصی خودش رو داره و نمیتونه یه دفعه ای همه ی زندگی اش رو بدون برنامه ریزی قبلی بهم بریزه....
حالا من بخت برگشته باید از محل کارم هم آف می گرفتم....
خلاصه اینکه ۹ روز شیفت صبح مان تمام شد و فردا اولین شیفتیه که قراره عصر و شب برویم،خدا رو شکر بیمارستان خوبی افتادم .پر مریض ،پر کیس های جور واجور....
اما فکر کن یه درصد بیوفتیم اورژانس !!!
فکر کنم تا خود طلوع آفتاب پلک روی هم نذاریم!!!
حالا یکی نیست بگه اول برو ،تجربه کن بعد بیا پست بذار
خلاصه اینکه یه چند روزی قراره بهم سخت بگذره....
اما خودمونیم پرستاری کلا دنیای سختیه،حالا هر شیفتی میخواد باشه....
خدایا به امید تو...
یك فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی گفت: استفاده از آنتی بیوتیك ها برای برطرف كردن آلرژی های فصلی مناسب نیست.
دكتر فرحزاد جباری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه خراسان، با بیان این مطلب افزود: آنتی بیوتیك ها برای برطرف كردن میكروب و آنتی ویروس ها برای برطرف كردن ویروس ها استفاده می شود در حالی كه میكروب ها و ویروس ها هیچ نقشی در ایجاد آلرژی ندارند.
وی اظهار داشت: در برخی آلرژی ها امكان ایجاد التهاب وجود دارد كه به دنبال آسیب مخاط، میكروب ها و ویروس ها نفوذ کرده و باعث بروز علایم عفونی می شوند كه در این صورت برای بهبود نیاز به آنتی بیوتیك است.
رییس انجمن آسیبشناسی اجتماعی ایرانیان گفت: روند نزولی
قیمت انواع موادمخدر صنعتی و ترویج تکنولوژی آسان تولید آنها در
لابراتوارهای خانگی از سوی مافیای عرضه مواد صنعتی، زمینه افزایش شیوع مصرف
این مواد را تسهیل کرده است.
به گزارش روابط عمومی ستاد مبارزه با موادمخدر؛ کوروش محمدی در نشست علمی
پژوهشی که با عنوان «بررسی علل تغییر الگوی مصرف موادمخدر از سنتی به صنعتی
در ایران» در مجموعه فرهنگی شقایق برگزار شد، گفت: براساس آمارها و شواهد
ملموس در جامعه بیشترین قربانیان سوءمصرف موادمخدر صنعتی نسل جوان کشور
میباشد و عوارض این مواد نیز به مراتب بیشتر و مخربتر از مواد سنتی گزارش
شده است و این مواد روزانه در دنیا، صدها جوان را از مسیر زندگی اجتماعی
خارج یا به کام مرگ می فرستد.
رییس انجمن آسیبشناسی اجتماعی ایرانیان افزود: روند نزولی قیمت انواع
موادمخدر صنعتی و به موازات آن ترویج تکنولوژی آسان تولید آنها در
لابراتوارهای خانگی از سوی مافیای عرضه مواد صنعتی، زمینه افزایش شیوع مصرف
این مواد را تسهیل کرده است و چون اغلب این مواد شکل داروئی دارد، بهمین
جهت در بسیاری موارد به راحتی مورد پذیرش جوانان قرار میگیرند.
محمدی با بیان اینکه تحقیقی در این زمینه میان 550 نفر از معتادان مواد
سنتی با سابقه تغییر الگوی مصرف به سمت مواد صنعتی در دو استان اصفهان و
لرستان انجام شد، گفت: شناخت عوامل تأثیر گذار و ریشهای تغییر الگوی مصرف
موادمخدر از سنتی به صنعتی در کشور هدف اصلی این تحقیق به شمار میرود.
وی با اشاره به یافتههای این تحقیق اظهار داشت: یافتهها نشان داد کاهش
عرضه مواد سنتی در سالهای اخیر و به تبع آن افزایش قیمت مواد سنتی، قیمت
ارزان موادمخدر صنعتی، سهولت و راحتی دسترسی معتادان به این مواد، ناآگاهی
معتادان از خطرات و عوارض زیانبار آن، تنوع محصولات مخدر صنعتی و افزایش
تولید و عرضه این مواد از سلسله عوامل موثر در تغییر الگوی مصرف مواد
معتادان از سنتی به صنعتی در کشور میباشند.
رییس انجمن آسیبشناسی اجتماعی ایرانیان ادامه داد: نشئگی طولانی پس از
مصرف، نشئگی فوری پس از مصرف، حجم اندک ماده برای هر بار مصرف و فاقد بو و
دود بودن حین مصرف از جمله عوامل دیگری هستند که عده قابل توجهی از معتادان
موادمخدر سنتی را برای تغییر الگوی مصرف به سمت مواد صنعتی ترغیب میکند.
محمدی تاکید کرد: کمبود آگاهی و سطح سواد در بین افراد بهخصوص در سنین
بحرانی نوجوانی و جوانی میتواند اثرات جبرانناپذیری در زندگی فرد داشته
باشد.
وی اظهار داشت: بهعنوان یک راهبرد دراز مدت، لازم است تا وزارت آموزش و
پرورش نسبت به تهیه یک پکیج آموزشی مشتمل بر اطلاعات کامل از عوارض، خطرات و
ویژگیهای خاص موادمخدر صنعتی اقدام نماید و با نظارت و همکاری کارشناسان
این حوزه پکیج مزبور را متناسب با ادبیات خاص سنین و مقاطع مختلف تحصیلی از
پیش دبستانی تا پیش دانشگاهی تدوین کند و بهعنوان یک درس دائمی و نه
مقطعی در برنامه درسی دانشآموزان قرار دهد و هر ساله نیز همزمان با ایجاد
تغییرات جدید در سایر مواد درسی، این پکیج را با هماهنگی کارشناسان امر به
روز نماید.
محمدی گفت: دستگاههای فرهنگی همچون صدا و سیما و نیز وزارت فرهنگ و ارشاد
اسلامی در راستای ارتقاء آگاهی افراد نسبت به موادمخدر صنعتی و با استفاده
از توان و ظرفیتهای موجود برنامهریزی کنند و در قالب فرهنگسازی و
اطلاعرسانی و برگزاری کارگاههای آموزشی رسانهای برای اقشار مختلف مردم
اقدامات اساسی و مستمری را انجام دهند.
وی در پایان تاکید کرد: تشدید اقدامات قانونی در برخورد با تولیدکنندگان
خانگی و شبکههای توزیع موادمخدر صنعتی نیز از جمله اقداماتی است که
میتواند در کاهش تغییر الگوی مصرف مواد موثر واقع شود.
ساعت از نیمه شب گذشته و من خواب به چشمانم نمی آید....
لب تاپ ام را در تاریکی اتاق ام روشن می کنم تا شاید چیزی بنویسم و این بی خوابی دست از سرم بردارد ...
عادت بدی است که وقتی بی خوابم ،فقط باید بنویسم تا خوابم ببرد،قرص خواب آور هم تاثیری ندارد!
هیس....
چقدر این صدا آشناست...نمی توانم صدا را به خوبی تشخیص دهم. كنجكاوی تمام وجودم را دربرمی گیرد. خواب هم كه از سرم پریده است. از جا برمی خیزم و خودم را به پشت پنجره می رسانم
انگار کسی در تاریکی و سکوت شب دارد راه می رود و ....
از پنجره ی اتاقم به سمت بیرون نیم خیز می شوم ،چراغ های خانه ها همه خاموشند ...
پسری حدودا بیست و خورده ای ساله جاروی بلندی به دست دارد و در سکوت شب ،آرام آرام دارد کنار میزند هرچه را که تمیزی شهر را برهم زده...
سرش پایین است و همین طور دارد همه چیز را کنار میزند،نگاهم را از طبقه ی سوم خانه زوم کرده ام به سقف سرش....
یعنی دارد به چه چیز فکر میکند...مطمئنا او هم مثل همه ی آدم ها که از خستگی یک روز کاری شب به خانه بر می گردند دارد به فردایش فکر میکند اما با این تفاوت که این آدم ها در رختخواب و او در بیداری....
با خودم می گویم :خوش به حالش!
آرام برای خودش در دل شب راه می رود و می زداید هر چه را که باید از دل این شهر بزداید...
او راه می رود و فکر میکند و همه چیز را همان لحظه کنار میزند و به آن عمل میکند،چون بیدار است...
اما ما آدم های داخل رختخواب ،دراز کشیده ایم و خیال بافی می کنیم و می گوییم تا فردا،چون خوابیم...
آرام می گویم : خسته نباشی مرد عمل
اوه اوه....عقربه ها را ببین انگار دارند از هم سبقت می گیرند...
سایبان چشمان من هم آرام آرام دارد کرکره را پایین می دهد ،انگار مردمک از خود راضی هم صدایش در آمده....
شب خوش...
امروز بعد از مدت ها شیما رو دیدم،یه هویی دلم هواشو کرد و بهش زنگ زدم و اومد محل کارم
و بعد با هم زدیم بیرون...
یاد چند ماه پیش افتادم که با هم همکار بودیم ،وای که چقدر دلم تنگ شده بود واسه بیرون رفتن هامون
واسه راه رفتن هامون...واسه چرت وپرت گفتن هامون...
از همه بیشتر واسه دردو دل کردن هامون....
یادش به خیر ما دوتا پرستار...
یاد کتونی هامون افتادیم که کلی باهاشون راه می رفتیم آخه ما دوتا عاشق کتونی بودیم و دیوونه راه رفتن..
اما حالا هیچ کدوممون کتونی پامون نبود...دیگه حال راه رفتن هم نداشتیم...چرت و پرت هم نگفتیم
این بار فقط درد و دل کردیم...
به جای اینکه راه بریم نشستیم تو ماشین و فقط دور زدیم....
یه سرهم رفتیم پارک ملت و کلی حرف زدیم وخندیدیم....
کلی هم عکس گرفتیم...
شیما همیشه به من یاد آوری میکنه که برای خندیدن هیچ تایمی را نباید از دست داد...
هیچ وقت نباید زیاد رسمی بود ،میشه خیلی ساده، غرور را شکست...
هیچ قانونی تو دنیا وجود نداره که حتما اجرا بشه،گاهی باید قانون ها را شکست...
شاید تو این ۶ ماه خیلی چیزا فرق کرده بود ،لباس پوشیدن هامون،سرگرمی هامون،و از همه مهم تر هدف هامون...
اما این وسط خوشحال بودم که دوستی مون،سر جاش مونده بود...و این یعنی همه چیز...
" دوستت دارم شیما "
طبق گفته متخصصان بنیاد سرطان پوست دانشگاه میشیگان، قرار گرفتن در مقابل اشعه خورشید بدون رعایت ایمنی لازم برای افرادی که دارای سابقه آفتاب سوختگی عمده در دوران کودکی بوده اند، می تواند ابتلا به سرطان پوست را تا دو برابر افزایش دهد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، متخصصان پوست آمریکا معتقدند ممکن است در حین فعالیت های مفرح آبی در تابستان از جمله شنا در استخرهای روباز، قرار گرفتن پوست در مقابل خورشید لذت بخش باشد اما موجب خطرات خاصی برای فرد می شود که از آن جمله افزایش احتمال ابتلا به ملانوما که خطرناک ترین نوع سرطان پوست است، می باشد به طوری که اگر فرد در دوران کودکی و یا نوجوانی دچار آفتاب سوختگی عمده شده باشد و بدون رعایت موارد ایمنی در محیط های باز شنا کند، این احتمال تا بیش از دو برابر در مراحل بعدی زندگی وی افزایش می یابد.
متخصصان مغز و اعصاب در فرانسه تاكید كردند مصرف روغن زیتون خطر سكته مغزی را در سالمندان كاهش می دهد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان دانشگاه بوردئوكز روی اطلاعات و سوابق پزشكی مربوط به ۸۰۰۰ فرد ۶۵ ساله كه در سه شهر فرانسه زندگی می كرده اند، بررسی كردند. هیچ یك از این شركت كنندگان سابقه سكته مغزی نداشتند و مدت ۵ سال تحت نظارت بودند.
به گزارش روزنامه هرالدسان، این متخصصان دریافتند افرادی كه به طور منظم روغن زیتون مصرف می كنند ۴۱ درصد كمتر با خطر سكته مغزی مواجه هستند.
جزئیات این مطالعه در مجله پزشكی «نورولوژی» به چاپ رسیده است.
پزشكان آمریكایی اعلام كردند: نسل آینده قرص های ضد بارداری برای زنان برخلاف قرص های فعلی، حاوی آنزیم هایی خواهند بود كه روی فرآیند تخمك گذاری تاثیر می گذارند در حالی كه قرص های فعلی با دستكاری هورمون ها، این وظیفه را انجام می دهند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، جان هن بولد از متخصصان مركز مطالعات ملی اورگون در دانشگاه علوم بهداشتی اورگون و دستیاران وی در این آزمایشات خاطرنشان كردند: ما در این آزمایشات توانستیم به دقت مشخص كنیم كه كدام آنزیم ها باید مورد بررسی قرار بگیرند.
این متخصصان روی گونه ای از میمون ها آزمایش كرده اند كه سیستم تولید مثلی آنها بسیار شبیه به انسان است.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مطالعه كه در مجله اروپایی «تغذیه بالینی» به چاپ رسیده، تاثیر مكمل های پروتئین سویا و شیر روی لیپیدها (چربی های بدن) در مقایسه با كربوهیدرات ها در بین بزرگسالان سالم مورد بررسی قرار گرفت.
به نوشته روزنامه بلومبرگ، چندین بررسی و آزمایش مختلف نشان داده است كه پروتئین سویا از میزان كلسترول بد یا LDL در خون كاسته و حجم كلسترول خوب با HDL را افزایش می دهد. به این ترتیب پروتئین سویا در بهبود سلامت قلب و كاهش كلسترول خون تاثیر سودمندی دارد.
بسم الله الرحمن الرحیم
دستور جلسه این هفته :
تجربیات من از روش های ترک اعتیاد و روش درمان ( DST ) و بهترین راه ؛
دستور جلسه این هفته از جمله دستور جلساتی است ، که مستقیماً به تجربیات
ما مربوط می شود .در اینجا موضوع دستور جلسه ، فراتر از تجربیات شخصی ،
مورد بررسی قرار می گیرد ؛ اما در کارگاه های آموزشی ، همه ما فرصت داریم
با بیان تجربیات شخصی ، موضوع را بررسی نماییم .
همه انسان ها تصور می کنند بهترین راه کوتاه ترین راه است ، در نتیجه ، به
درستی یا نادرستی آن تفکر ندارند ، راهی را می روند که زودتر به خواسته
های خود برسند ، لذا ، مشقهایشان همیشه ناتمام و بی محتوا باقی می ماند و
مجبورند دوباره بنویسند ؛ غذای نیمه پخته و یا به عبارتی خام ، قابل خوردن
نیست .
کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر ، صفحه 254
از زمانی که بشر ، پدیده ای به نام اعتیاد به مواد مخدر را شناسایی کرد ،
تا به امروز ، همواره به دنبال راهی برای از بین بردن این وابستگی بوده
است . در صده های اخیر ، آنگونه که تاریخ حکایت می کند ، روش ها و رویه
های مختلف و متفاوتی برای رفع این وابستگی به کار گرفته شده است . در زمان
های قدیم ، حکما و طبیبان از داروهای گیاهی زمان خود برای از بین بردن
علایم ناشی از قطع مصرف مواد مخدر ، استفاده می کردند .
با گذشت زمان و ظهور داروهای شیمیایی در قرن 18 میلادی ، اسفاده از این داروها به تدریج جایگزین داروهای گیاهی گردید .
اولین دارویی که برای درمان اعتیاد به صورت تخصصی ، ساخته و عرضه شد ،
دارویی به نام دی استیل مرفین یا هرویین بود که در سال 1896 توسط کمپانی
داروسازی بایر آلمان ساخته شد . در قرن 18 و 19 میلادی ، در اروپا استفاده
از تریاک برای درمان بعضی از بیماری ها مرسوم بود . در آن زمان ، عمدتاً
به دلیل بیماری های ناشی از ضعف سیستم های بهداشتی و فاظلاب ، بیماری های
عفونی در شهرهای بزرگ اروپایی مثل لندن ، شیوع زیادی داشت و استفاده از
تریاک برای درمان این بیماری ها رواج داشت . در نتیجه این امر ، اعتیاد به
تریاک نیز گسترش می یافت و کس نمی دانست برای درمان این وابستگی چه باید
کرد .
با ورود هرویین به عنوان داروی ترک اعتیاد ، طولی نکشید که اعتیاد به هرویین معزلی شد شدیدتر و بزرگتر از معزل اعتیاد به تریاک . همزمان
با جنگ جهانی دوم و مسدود شدن راه های ورود تریاک به اروپا ، دانشمندان
آلمانی ، سخت در تلاش بودند تا جایگزینی دارویی برای تریاک پیدا کنند . آن
ها موفق شدند با استفاده از ترکیبات تریاک و ترکیب آن با عناصر شیمیایی
دیگر ، دارویی به نام متادون را ساخته و عرضه نمایند . در ابتدا تصور می
شد که این دارو می تواند جایگزینی مناسب برای مواد افیونی از جمله تریاک و
هرویین باشد و نقش داروی درمان کننده را به عهده گیرد، اما گذشت زمان نشان
داد که متادون از عهده وظیفه خود بر نیامده است .
تجربه سال ها و دهه های متوالی استفاده از متادون نشان داد که این دارو ،
خود اعتیاد سنگینی به دنبال دارد ، آن هم به گونه ای که مصرف کننده متادون
، دیگر نمی تواند به مصرف قبلی خود بازگردد به عبارت دیگر ، مخدر مصرفی او
در گذشته ، دیگر جوابگوی او نیست . این مسئله به این مفهوم بود که متادون
نه تنها کمکی به درمان نکرد ، بلکه اعتیاد سنگین تری را به وجود آورد و
معلوم نبود با این اعتیاد جدید ، چه باید کرد .
اگر بخواهیم با زبان ساده ، عملکرد متادون را تشریح کنیم ، باید بگوییم ،
متادون آستانه تحمل را نسبت به مصرف مواد افیونی به شدت بالا می برد ،
طوری که ماده مصرفی قبلی ، دیگر جوابگوی فرد نخواهد بود و شخص مجبور است
مصرف متادون را ادامه دهد و مصرف متادون او نیز به تدریج بالا می رود .
البته اگر از زوایه کاهش آسیب به موضوع نگاه کنیم ، متادون از این نقطه
نظر ، موفق بوده است . برای مثال : اگر مصرف کننده هرویین یا کراک که در
روز چندین بار هرویین یا کراک تزریق می کند ، با مصرف متادون ، تزریق کراک
یا هرویین را کنار بگذارد ، باید بگوییم متادون در اینجا نقش یک داروی
نگهدارنده و کاهش دهنده آسیب را خیلی خوب به عهده گرفته است و از این بابت
دارویی موفق به شمار می رود .
اما برای درمان اعتیاد به متادون ، هنوز پروتکل و روش خاصی ارائه نشده است
و مصرف کنندگان متادون در کاهش آن ، دچار مشکل می شوند و پس از قطع مصرف
نیز با مشکلات متعدد رو برو هستند و از عدم تعادل رنج می برند .
به هر حال با نگاهی گذرا به سیر تاریخی ظهور و استفاده از داروهای ترک
اعتیاد می بینیم که همه این داروها ، خود به وجود آورنده اعتیادی جدید
بوده اند . این مسئله فقط شامل هرویین و متادون نیست . داروهای بیشمار
دیگری نیز وجود دارند که به همین شکل عمل کرده و می کنند .
روش های ترک اعتیاد ، از قطع ناگهانی مصرف گرفته ، تا طب سوزنی ، شلاق
درمانی ، آب درمانی ، شوک برقی ، تعویض خون ، سم زدایی سریع ، استفاده از
داروهای شیمیایی و گیاهی و عطاری ، همه و همه ، مصرف کننده را به جایی می
رسانند که چند صباحی را در قطع مصرف مواد سپری می نماید ، آن هم با وضعیت
نامتعادل و حال نامناسب ، به طوری که هر روز ممکن است به مصرف باز گردد .
این نتایج باعث شده است تا بعضی متخصصین ، صریحاٌ می گویند ، اعتیاد درمان
مشخص و شناخته شده ای ندارد ، اعتیاد درمان قطعی ندارد ، اعتیاد بیماریی
عود کننده و پیش رونده است و پپس از قطع مصرف ، شخص بایستی همیشه تحت نظر
و کنترل باشد و هیچ گاه بی نیاز از پیگیری درمان نخواهد بود ، مثل بیماری
فشار خون یا دیابت ، فقط می توان ان را کنترل کرد نه اینکه قطعاً درمان
کرد.
امروزه هر وقت صحبت از روش های ترک اعتیاد یا درمان اعتیاد می شود ، بی
درنگ گفته می شود که تنوع روش های درمان اعتیاد یک امر ضروری و اجتناب
ناپذیر است و بایستی روش های گوناگون وجود داشته باشد و هر فردی با توجه
به شرایطی که دارد با استفاده از یکی از این روش ها بتواند اقدام به
ترک یا درمان کند .
البته کنگره 60 مخالف با این دیدگاه و نظریه نیست و اعتقاد دارد که قرار نیست همه مصرف کنندگان مواد مخدر با استفاده از یک روش به درمان و رهایی برسند ، اما نظر علمی ، کنگره 60 هیچ گونه اعتقادی به تنوع روش های درمان اعتیاد ندارد . اگر کنگره 60 در مورد بعضی از روش های ترک یا درمان اعتیاد از دیدگاه مخالف صحبت می کند ، این مخالفت یک بحث علمی و چالش علمی است و موضوع از نظر علمی مورد بررسی قرار می گیرد .
اکنون با دلایل علمی و متقن می گوییم که دوران این سخنان به سر آمده است
. این تعابیر مربوط به زمانی بود که صورت مسئله اعتیاد ، کشف نشده بود ،
مربوط به زمانی بود که مثلث درمان اعتیاد طراحی نشده بود . مربوط به زمانی
است که سیستم تولید کننده مخدرهای طبیعی یا سیستم ایکس شناسایی نشده بود .
مربوط به زمانی است که پروتکل DST با استفاده از داروی اپیوم یا اپیوم
تینکچر تدوین نگردیده بود .
مربوط به زمانی است که کنگره 60 وجود نداشت ، مربوط به زمانی است که مهندس حسین دژاکام روش خود را ابداع نکرده بود .
از آن زمان ، یعنی از زمانی که اولین فرد توانست با استفاده از داروی
اپیوم و روش کاهش تدریجی و پله ای مصرف یا ریداکشن استپر ( Reduction
stepper ) ، اعتیاد خود را درمان کند ، معادلات درمان اعتیاد دگرگون شد .
اکنون سال هاست که ما درمان قطعی قطعی اعتیاد را می بینیم ، خودمان با این
روش درمان شده ایم . صدها و هزاران نفر با این روش درمان شده اند و برگشت
نکرده اند .
برای ما ، اعتیاد ، مرموز ، لاعلاج ، پیش رونده و عود کننده نیست .
برای ما ، وسوسه و کریوینگ و ریلپس ، معنا و مفهومی ندارد . برای ما
فراری بودن ، معنا و مفهومی ندارد . ما تحت کنترل و مراقبت نیستیم ، کسی
مواظب ما نیست . در فکر این نیستیم که ممکن است فردا برویم و مصرف کنیم .
دیگر تمام شد . این دفتر برای همیشه در زندگی ما بسته شد .
زیرا ما درمان شده ایم ، زیرا جسم ، روان و جهانبینی ما به درمان و تعادل رسیده است .
زیرا سیستم ایکس یا سیستم تولید کننده مخدرهای طبیعی ما در دستگاه عصبی و
هورمونی به عملکرد مطلوب خود رسیده است ، ما دیگر نیازی به مصرف مواد مخدر
نداریم که به دنبال آن ، وسوسه یا میل به مصرف داشته باشیم . ما درمان شده
ایم . با متد DST و داروی اپیوم یا اپیوم تینکچر درمان شده ایم و خوب می
دانیم که اپیوم یا اپیوم تینکپچر یا شربت تریاک ، تنها داروی درمان اعتیاد
است که اعتیاد ما را سنگین تر نمی کند . با اطمینان می گوییم که تمام مواد
مخدر اعتیاد آور ، اعتیادشان از تریاک سنگین تر است و با اطمینان می گوییم
که اپیوم ، سبک ترین ، کم عارضع ترین ، سالمترین ، با راندمانترین داروی
درمان اعتیاد است که اعتیاد سنگین تری به دنبال خود ندارد و تاکنون بشر
نظیر آن را ندیده است و نخواهد دید .
بهترین راه ، همیشه کوتاهترین را نیست ، متد DST با استفاده از داروی
اپیوم یا اپیوم تینکچر یا شربت تریاک ، اصل زمان را در درمان اعتیاد بسیار
مهم می داند و معتقد است حداقل زمان برای درمان اعتیاد 10 ماه است .
متد DST در کنار اصل زمان ، از بهترین داروی موجود نیز استفاده می کند ، یعنی اپیوم یا اپیوم تینکچر .
متد DST با استفاده از زمان مناسب و داروی مناسب ، پروسه درمان را همزمان با تمرکز روی سه مولفه جسم ، روان و جهانبینی پیش می برد .
متد DST عملیات درمانی و کاهش پله ای مصرف را طوری پیش می برد که شخص نه
تنها با مشکل مواجه نمی شود ، بلکه بدون نیاز به استراحت ، به راحتی به
امور زندگی خود رسیدگی می کند .
متد DST در کنار زمان مناسب و داروی مناسب ، آموزش مناسب را برای تغییر جهانبینی و تفکرات و دیدگاه ها نیز به کار می گیرد .
متد DST در کنار همه این ها ، ورزش را نیز به عنوان مکمل درمان اعتیاد به کار می گیرد .
این ها مشخصات بهترین راهی است که ما با آن درمان شده ایم .
ما تعصب نداریم و از خودمان تعریف نمی کنیم ، این ها حقایقی است که ما درک
کرده ایم و این پیام را با تمام وجودمان به تمام انسان های دربند اعتیاد و
نیازمند به راه درمان خواهیم رساند . از زرد و سفید و سرخ سیاه و در هر
گوشه ای که از این عالم باشند .
با احترام
مسافر ، علی خدامی
منبع: جمعیت احیای انسانی کنگره 60
بسم الله الرحمن الرحیم
دستور جلسه این هفته : وادی دوم و تاثیر آن روی من
هیچ مخلوقی ، جهت بیهودگی ، قدم به حیات نمی نهد ، هیچ کدام از ما به هیچ نیستیم ، حتی اگرخود به هیچ فکر کنیم.
در وادی اول ، آموختیم که با تفکر ساختارها آغاز می شود . بدون تفکر ،
آنچه هست رو به زوال می رود . آموختیم که باید تفکر کنیم ، درست فکر کنیم،
قبل از هر انجامی ، به انجام و چگونگی انجام فکر کنیم ، سعی کنیم به
خیلی چیز ها فکر نکیم ، آموختیم که تفکر یک حرکت درونی است که ترسیم
کننده رفتارهای بیرونی است . تفکر ، حرکت از یک نقطه مجهول به یک
نقطه معلوم است برای اینکه مجهول به معلوم تبدیل شود .تفکر مثبت ، رفتار
مثبت و رویداد مثبت و تفکر منفی ، رفتار منفی ، حال بد و اتفاقات بد را
به دنبال خواهد داشت .آموختیم که تفکر ، آغاز خلق است و هر رویداد ، اتفاق
و یا هر وضعیتی در زندگی ما بوجود می آید و خلق می شود ، نقطه آغاز آن ،
از تفکر ما بوده است .
و اما وادی دوم : هیچ مخلوقی ، جهت بیهودگی ، قدم به حیات نمی نهد ، هیچ کدام از ما به هیچ نیستیم ، حتی اگرخود به هیچ فکر کنیم.
زمانی که مصرف کننده مواد مخدر ، برای شروع درمان و آغاز سفر اول ، به وادی اول می رسد و به آن عمل می کند ، وقتی فکر می کند به خودش و کارهایی که انجام داده و تخریب هایی که به وجود آورده ، چه موقعیت ها و چه فرصت هایی را از دست داده ، چه ضربات سهمگینی به خود و اطرافیان خود وارد کرده است ، چه آسیب هایی در جسم خود به وجود آورده ، زمانی که فکر می کند که چه راه سخت و طولانی را باید برای رسیدن به درمان اعتیاد و جبران تخریب ها طی نماید و در پیش روی دارد ، در مقابل این هجمه ، ممکن است ضعف و ناامیدی بر او مستولی شود . به دنبال نا امیدی ، احساس پوچی به او دست می دهد ، از خودش و هستی و حتی از خداوند گله و شکایت دارد . اصولاً ، حرکت در مسیر ضد ارزشها و روی آوردن به مسائل منفی و مخرب و خارج شدن از صراط مستقیم ، ایجاد حس منفی می نماید ، مانند احساس ناامیدی و پوچی. این احساسات خاص زمانی است که انسان از مسیر صحیح زندگی خارج شده است .
در این حالت ،از خداوند می پرسد که چرا مرا خلق کردی ، چرا بایستی من این
همه بدبخت باشم ، چرا این همه خرابکاری کردم چطور می توانم این همه خراب
کاری را درست کنم ؟
وادی دوم ، در این مقطع و برای از بین بردن این تفکرات مخرب و ویرانگر و
احساس پوچی ، بیهودگی و نا امیدی ، مطرح می شود .نا امیدی ، یکی از مخرب
ترین حس هایی است که ممکن است به سراغ انسان بیاید .
انسان موجود قدرتمندی است و خداوند نیروها و قدرت های عظیمی را به او داده
است . نیروی منفی ، خوب می داند که انسان با وجود این نیروها و قدرت ها ،
شکست ناپذیر است . شیطان ، خوب می داند که انسان را از بیرون نمی تواند
شکست دهد . به همین دلیل ، تمام توان خود را به کار می گیرد ، تا این
نیروها را از درون ، خنثی کند . نا امیدی ، یکی از همین ترفندها است .
نیروی منفی ، با استفاده از حس نا امیدی ، موتورهای تولید کننده نیروهای
انسان را از درون خاموش می کند . اینجاست که انسان از حرکت باز می ماند .
خودش ، خودش را متوقف می کند ، این حس ، به قدری خطرناک است که حتی ممکن
است انسان را به جایی برساند که خودش ، خودش را نابود کند و دست به انتحار
و خودکشی بزند . این ، درست چیزی است که نیروی منفی می خواهد . توقف و
سکون . در اینجا مفهوم بازدارندگی نیروی بازدارنده را تا حدی درک می کنیم
. شکست انسان با استفاده از نیروی خود انسان . این تکنیک نیروی منفی است .
شیطان در مقابل انسان ، از تکنیک های بسیار پیچیده و پیشرفته ای استفاده
می کند .
هیچ مخلوقی جهت بیهودگی قدم به حیات نمی نهد . هیچ کدام از ما به هیچ نیستیم ، حتی اگر خود به هیچ فکر کنیم .
وادی دوم با پیام بسیار زیبای خود ، ما را در مقابل این نقشه نیروی منفی ، تجهیز و آماده می کند .
وادی دوم به ما می گوید : هیچ مخلوقی در این جهان و در این هستی به جهت
بیهودگی خلق نشده است ، همه و همه از ریز و درشت و از اول تا آخر، همه
دارای نقش و عملکرد خاص خودشان هستند که هیچ چیزی نمی تواند جای آن نقش و
عملکرد را پر کند . هیچ کدام از ما به هیچ نیستیم حتی اگر خود به هیچ فکر
کنیم ، همه ما دارای خصوصیات و توانایی های خاص خودمان هستیم که نظیر آن
وجود ندارد. هر یک از ما ، نسخه ای منحصر به فرد از قدرت ها و توانایی
هایی هستیم که خداوند به ما داده است .
اما نکته اینجاست که بر اثر مصرف مواد مخدر و خارج شدن از صراط مستقیم ،
وضعیتی به وجود آمده که توانایی های ما ، زیر خروارهای اعتیاد و تخریب های
آن ، مدفون شده و اثری از آن دیده نمی شود . طبیعی است که در چنین حالتی ،
شخص احساس پوچی و نا امیدی و بی خاصیت بودن کند .
یکی از نتایج حرکت در مسیر ضد ارزش ها ، همین احساس گناه کار بودن و پوچی
است . باید دانست که این وضعیت و این احساس قابل تغیر است و اگر بخواهیم
، می توانیم آن را تغیر دهیم . البته اگر بخواهیم !
آری ، اگر بخواهیم می توانیم همه چیز را عوض کنیم و از پایین ترین
نقاط ، به بالاترین نقاط و جایگاه ها برسیم . اگر به آرم کنگره 60 دقت
کنید ، یک مثلث را در درون دایره می بینید . مثلث ، تمثیل حرکت از پایین
ترین نقطه است ، نقطه سقوط ، نقطه ویرانی، اسفل السافلین . اگر ما سه عدد
چوب کبریت یا سه ضلع داشته باشیم ، تنها شکل هندسی که می توانیم با آن
درست کنیم ، مثلث است . مثلث به معنی حرکت از پایین ترین نقطه و با
کمترین امکانات و در بدترین وضعیت می باشد . درست مانند وضعیت یک مصرف
کننده مواد مخدر که می خواهد سفر خودش را برای رسیدن به درمان و جبران
تخریب ها ، با وجود مشکلات گوناگون ، آغاز کند .
اما دایره بر خلاف مثلث ، دارای بی نهایت ضلع است ، به معنی بیکران ،
یعنی بالاترین نقاط و جایگاه ها . به معنی رسیدن به اوج ، یعنی نزدیک
شدن به فرمان عقل ، یعنی حرکت در صراط مستقیم . مثلث در درون دایره ،
ثمثیل انسا نی است که سقوط کرده و نابود شده است ، اما با خواست خودش و
به کارگیری نیروهای خفته و اذن الله حرکت می کند و خود را دوباره به اوج
می رساند ، آری ، یک مصرف کننده مواد مخدر ، اگر بخواهد می تواند اعتیادش
را درمان کند و به اوج برسد .
فرازی از کتاب عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر :
در بعد حیات مادی ، چنین است که می بینید ، انسان گاهی مانند پرنده
ای است که بر یک کشتی سوار است و دنیا را از همین روزنه می بیند ، و گاهی
با یک بلم کوچک تا بیکران می رود و می اندیشد که حتی بلم را به پرواز در
آورد و زمانی در جایی می ماند و به علت و معلول های آن ، فکر نمی کند .
نیک می داند که باید مکان را تغییر بدهد ؛ اما در میان آب های پرتلاطم ، اسیر می شود تا به خشکی برسد .
طوفان همچنان ادامه دارد و در این مقوله ، باید به نیروهای درون خود ، فکر کند و از قدرت آن ها قوت بگیرد .
بایستی خوب جوانب امر را در نظر آورد که چگونه از نیروهای الهی خفته درون ، برای آزادی خود از گیر آب سود جوید.
باید از آنچه که توسط حق تعالی در وجود آدمی نهاده است به جای خود ، مورد استفاده قرار بدهیم که معلمی خواهیم بود ، برای آینده .
در اندیشه های بهتر ، وسعت عمل به وجود آورید و برای کشتی خود که لازمه هستی و ادامه حیات در آن است ، نوعی دیگر باشید .
می دانید که کار ابتدا مشکل است ، اما لنگر کشتی را از آب بکشید .
شروع حرکت در بیکران و آغازی تازه برای جان بخشیدن می شود .
یک مصرف کننده مواد مخدر که به شدت احساس پوچی ، یاس ، نا امیدی و
بیهودگی می نماید ، فقط کافیست حرکت کند ، فقط کافیست که سفر خودش را
آغاز کند و در صراط مستقیم قرار گیرد . در این حالت خیلی زود احساس او
تغییر می کند . دیگر احساس پوچی و نا امیدی نخواهد . دیگر احساس ضعف
نخواهد کرد ، بلکه احساس بودن ، مفید بودن و موثر بودن در او به وجود می
آید و با ادامه حرکت و مخصوصاً ، آموزش دیدن و خدمت کردن ، این احساس به
شدت تقویت می شود .
تا جایی که دیگر اثری از نا امیدی و پوچی در او مشاهده نمی شود . یک مصرف
کننده مواد مخدر در اوج تخریب ، وقتی سفر اول خود را آغاز می کند ، حتی
بعد از گذشت چند روز و کاهش حتی یک پله از مقدار مصرفش ، تغیرات را در او
به وضوح می بینیم ، احیا و تحرک او را می بینیم . تغیرات چهره و تغیرات
تفکر و دیدگاه .
در ادامه سفر ، او در می یابد که نه تنها به جهت بییهودگی قدم به حیات
ننهاده ، بلکه برای هدف بسیار والا ، مقدس و ارزشمند و برای ماموریتی بس
عظیم ، پا به عرصه حیات نهاده است . در این حالت ، برای خودش و برای
زندگیش و برای خدمتش و برای نقشی که ایفا می کند ، بسیار ارزش قائل است ،
خودش را دوست دارد و دیگران را هم دوست دارد و برای دیگران و برای توانایی
های دیگران هم ارزش بسیاری قائل است ، همانگونه که برای خودش ارزش قائل
است .
به شما عزیزان توصیه می کنیم ، متن کامل وادی دوم را که در نشریات کنگره
60 و در پکیج یا بسته آموزشی کنگره 60 موجود است و همچنین سی دی مربوط به
سخنرانی مهندس حسین دژاکام پیرامون وادی دوم را تهیه ، مطالعه و گوش کنید
و ببنید که مصرف کننده موادمخدر برای شروع حرکت با چه مشکلاتی مواجه است
و چه باید بکند .
مسافر علی خدامی 8/7/1390
www.c60.ir
من با سقوط آزاد ( قطع ناگهانی مواد مخدر ) در سال 86 بعد از 17 سال اعتیاد به تریاک بامصرفی حدود 5 گرم 31 ماه ترک کردم . دورانی که هرگاه یادم میافتد در عجبم که آن همه عذاب را که چگونه تحملش می کردم .
پاکی من حدود 32 ماه طول کشید. تا 3ماه گهگاه کل روز گاهی هم ساعاتی از
روز عذاب میکشیدم، یادم میاد روزانه بالغ بر 10 بار دوش آب سردمیگرفتم
شبها از حدود ساعت 2 شب سجاده نماز را پهن میکردم وفقط گریه می کردم طوری
که از خستگی بی حال میشدم آره پاک بودم اما پاک از هر چی خوشی! زندگی
خودم زنم و بچه را جهنم کرده بودم آنها می دیدند چطور آب میشوم اما همه
میگفتند ماشااله پریدی بعد از آن دوران سخت تنها چیزی که به من نیرو میداد
نماز شب بود آخر به قصد قرب و رضای خدا کنار گذاشته بودم بیشتر اوقات منگ
و گیج بودم ودر دلم به خودم لعنت میفرستادم برای کاری که کردم همیشه از
خدا میخواستم در آن دنیا حوری اش را نمی خواهم فقط بگذارد تریاک بکشم.
از لحاظ روحی مشکل افسردگی برایم زیاد شده بود. ولی گهگاه در طول هفته یادم که می افتاد بی قرار ی وحشتناکی به سراغم میامد اما مشکل دیگرم جسم بیمار من بود که پس از 17 سال تخریب بدون اینکه درست شود قطع مصرف کرده بودم در این مدت باور کنید روزی تا 15 بار بیرون روی داشتم هر دکتری میرفتم میگفت عصبی هستی یا کولیت عصبی داری دومین مشکل اساسی زود انزالی شدید بود و هیچگاه درست نشد .
این دردها برای هر کسی طاقت فرساست اما از عهدی که با خدای خود بسته بودم از نگاه و امیدی که خانواده. پدر. مادر و اطرفیان بسته بودند هراس داشتم و گرنه میرفتم میزدم یادم میاد هیچ گاه در دوران ترک اعتیادم کسی را تشویق به ترک نمیکردم چون میدانستم عذاب را برایش خواهانم.
پس از 31ماه یک بار بر اثر خستگی یک قرص کدیین خوردم تازه پس از 31 ماه
احساس آرمش کردم زود انزالی ام آن شب خوب شد و این شد بهانه ای برای خوردن
3 الی چهار بار در روز آنهم دو تا قرص وگاهی بیشتر به خودم که آمدم با یک
تعارف تریاک زدم و پس از 3 ماه برگشتم به روزی 3 وعده با وافور تا 20 گرم
در روز بعلاوه مصرف شیره سوخته در طول روز.
یکسال ونیم گذشت تا اینکه از طریق رسانه آقای مهندس دژاکام را در تیر ماه امسال اگر اشتباه نکنم دیدم وسریع گمشده خود را پیدا کردم از 21 تیر سفرم را با مدد خدای عزیزم به راهنمای آقا صادق عشقی با 3600 میلی گرم ( باروش سیخ وسنگ)شروع کردم حالا بیش از 100 روز شده و به 1100 میلی گرم در روز مصرف می کنم با کلی آرامش وسلامتی جسم وروح رسیدم هروز سر هر وعده ابتدا خدا را به خاطر لطف اش شکر می کنم و پس از دعا برای آقای مهندس و راهنمای عزیزم و همه زحمت کشان کنگره و سلامتی همه رهجو ها زندگی ام را با ارمشی که ازدست داده بودم و حال احساس اش می کنم طی می کنم.
خدوندا کاری کن که همه انسانها به خصوص هم کنگره ای های عزیزم قیمت و ارزش خود را پیدا کنند و به فرماندهی وجودشان برسند
مسافر ،بهزاد رهجوی آقا صادق
نمایندگی کرج
بساطت را
از دلم جمع كن.
من،
به تفريق تو از زندگي ام محتاجم!
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج
من دلم میخواهد چند وقتی ،ساعتی جز ساعت ۶، از خواب بیدار شوم و خودم رو ی میز خانه ،صبحانه بچینم ، رادیو هم روشن باشد،پنجره را هم تا آخر باز کنم وتا آن جا که دلم بخواهد صبحانه بخورم...
من دلم میخواهد چند وقتی،من عقربه ها را هل دهم نه عقربه ها مرا...
من دلم میخواهد چند وقتی،اول صبح کمی آرام تر راه بروم و عجله برایم معنا نداشته باشد..
من دلم میخواهد چند وقتی،خریدهای خانه با من باشد،در صف نان بایستم،کمی دستانم آویزان باشد...
من دلم میخواهد چند وقتی،با آدم های دنیایم هر وقت که دلم بخواهد به مسافرت بروم...
من دلم میخواهد چند وقتی،همه ی کفش هایم صورتی وقرمز باشد
من دلم میخواهد چند وقتی،خبری ازلباس های فرم نباشد....
من دلم میخواهد چند وقتی،نظم در زندگی من نباشد ،اصلا خبری از قانون هم نباشد...
به قول یه بنده خدایی،"پرستاری" مثل سربازی میمونه،فقط "پوتین" نداره !
اما با همه ی سختی های زندگی یک پرستار ،
دلم میخواهدفقط همین چند وقت، از خودم دور باشم ،چون من یک "پرستارم" و این ،خود خود من است.
بیشتر که فکر میکنم ،میبینم هیچ دنیایی را به اندازه دنیای قشنگ پرستاری دوست ندارم
چون هیچ کدام از روزهایی که خدا به تو هدیه میکند مثل هم نیست
و تو هر روز بیشتر خدا را می یابی....
در وجدانت،در حرفه ی سخت ات و شاید درنگاه مریض هایت...
من دنیایم را دوست دارم...
یادت نرود "قشنگی های دنیایت را گاهگاهی ثبت کنی"
چون وقتی همین قشنگی ها را مرور میکنی،برای ادامه راه، مسیر هموارتر میشود...
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج
کمی به عقب که نگاه میکنم با خودم می گویم : اووووووووووووووووووووه چقدر زود گذشت.
انگار نه انگار که همین دیروز برای اولین بار ،روپوش سفید رو تن ام کردم و از شدت ذوق،شاید داشتم
می مردم...
از اولین بار که به عنوان دانشجوی پرستاری رفتم بیمارستان،که دست راست و چپ ام رو ازهم تشخیص نمیدادم....
بیمارستان نفت یادش به خیر...
که فرق هپارین لاک را با صفر سرم نمیدانستم،که ست سرم چه میکند و میکروست برای چیست ؟
هیچ وقت اولین فشار خونی که گرفتم را یادم نمیرود، بدون گوشی و بدون گرفتن نبض، فقط داشتم پمپ میکردم، تا کجا، خدا می داند!!!
اولین بار که همه ی لید های نوار قلبی را جابه جا گذاشته بودم و چه خط و خطوطی روی کاغذ
EKG ثبت نشد و برای بار دوم که خواستم درست بگیرم به مریض بیچاره گفتم،اون قدر تکون خوردید که نوار قلب تون کلی پارازیت داره ،باید مجدد بگیرم !!!
کارورزی روان که یادش به خیر ...از روی شیطنت ،وقتی به خودم آمدم وسط والیبال بازی کردن با مریض های بخش روان بودم و حضور استاد و باقی اش سانسور می شود...
کارورزی داخلی ۳ و مانور امداد و نجات که همه را سوژه کردیم و یک دقیقه هم داخل مانور نبودیم و فقط خندیدیم....
چرا از کارورزی ویژه ننویسم که ذوق میکردیم وقتی نوارقلبی را تفسیر میکردیم و همه چی درست از آب در می آمد...
کارورزی دیالیز که باقی اش بماند بین من و آتنا و نسترن....
اولین شیفت عصر و شب مان که چی کشیدیم تا صبح شد....
اما اولین تبریک روز پرستار،از زبان استاد اصول و فنون که چقدر قشنگ بود وقتی گفت :
"دست های کمک کننده ی پرستار، بهانه ای است برای دعا از لب های بیماران "
خدایا شکرت
برای اولین بارهایی که رگ ساده ای گرفتم و دستم لرزید..... تا انسان هایی را که تا مرحله آخر زندگی شان،کمک شان کردم و شاید نجاتشان دادم وبرای ادامه راه،محکم تر شدم...
اما هیچ اولینی قشنگ تر از این نبودکه فهمیدم
"دنیای پرستاری " متفاوت ترین دنیایی است که می شود انتخاب کرد...
و حالا ۴ سال گذشت و من ۲ ماه دیگر فارغ التحصیل میشوم
و چه موهبتی بالاتر از این که من "مقدس ترین شغل" را دارم.
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج
با سلام
به برکت حضور جناب آقای مهندس حسین دژاکام در نمایندگی اصفهان و همچنین مشکلات مکان فعلی مکان برگزاری جلسات و کارگاه های آموزشی کنگره 60 در تاریخ 3/9/90 و در جلسه چهاردهمین سالروز بنیان کنگره با پیام ایشان مبنی بر جمع آوری کمکهای داخلی اعضا جهت خرید زمین و هزینه های ساخت مکان کنگره 60 دوستان مسافران و همسفران (درمان یافتگان) بیش از 500000000 ریال جمع آوری شد که تعدادی از این خیرین که عشق به همنوع و بیکران را بالاتر از هرچیزی در این دنیا می دیدند و کاشتن را آموختند و خود برداشت نمودند اینک می کارند تا آیندگاه از آن بهرمند گردند باشد تا این عمل بزرگ آنان در درگاه الهی در هفته شکر گذاری قرین رحمت الهی گردیده و شکرانه نعماتی باشد که با پوست و استخوان خود اینک در این مکان مقدس لمس و دریافت نمودند.
مسافر مجید از اصفهان
بهترین راه درمان اعتیاد
گفتم: يعني چي؟
گفت: دارم ميميرم
زندگی ها را نجات دهید
داشتن آسپیرین در منزل همیشه مهّم است
چرا باید آسپیرین را در کنار خود داشته باشید؟
در باره حمله قلبی ،علاوه بر احساس درد در بازوی چپ،
علایم د یگری برای حملهً قلبی وجود دارند
درد شدید در چانه ، حالت تهوّع وعرق کردن زیاد
نیز باید مورد توجّه قرار گیرد
توجّه :
ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود
حدود 60% افراد که در خواب دچار حملهً قلبی شده اند
هرگز بیدار نشده اندکاملترین مجموعه آموزش زبان نصرت 3
آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس آموزش كمك درسی سوم علوم انسانی | تمام دروس آموزش كمك درسی دوم ریاضی فیزیك آموزش كمك درسی دوم علوم تجربی تمام دروس آموزش كمك درسی دوم علوم انسانی تمام دروس آموزش كمك درسی اول دبیرستان | تمام دروس آموزش كمك درسی سوم راهنمایی | تمام دروس آموزش كمك درسی دوم راهنمایی | تمام دروس آموزش كمك درسی اول راهنمایی | تمام دروس آموزش كمك درسی پنجم دبستان | تمام دروس آموزش كمك درسی چهارم دبستان | تمام دروس آموزش كمك درسی سوم دبستان | تمام دروس آموزش زبان انگلیسی رزتا استون - Rosetta Stone ورژن 2011 قدرتمندترین نرم افزار آموزش زبان انگلیسی در دنیا ! Tell Me More 2010 English Performance آموزش زبان عربی Rosetta stone بسته آموزش زبان عربی در خواب/اصل فراگیری زبان عربی به صورت کامل/ Tell Me More Arabic آموزش جامع تصویری گیتار پاپ آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی خرید آموزش جامع تصویری عود و بربط آموزش جامع تصویری دف آموزش جامع تصویری سه تار آموزش جامع تصویری تار آموزش جامع تصویری سنتور آموزش جامع تصویری ساکسیفون مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen آموزش تنبور آموزش گام به گام ارگ آموزش گیتار - Learn Guitar آموزش قدم به قدم سه تار آموزش کاربردی نرم افزار 3D MAX 9.0 آموزش پریمیر پرو(Learning Primier Pro) کابینت آشپزخانه و MDF پیرایشگر حرفه ای مدل موی مردانه 2010 آموزش زبان فرانسه مرکز تعمیرات تخصصی موبایل آموزش بازیابی اطلاعات نگارش ساده مدیریت مالی پارسیان آموزش ساخت كاریكاتور آموزش میکس خودکار فیلم آموزش جامع زبان آلمانی مترجم قدرتمند power translator نرم افزار حسابداری با آموزش ویژوال استودیو 2010 آرایشگر حرفه ای آموزش خیاطی حرفه ای به روش پارسی مجموعه آموزش زبان انگلیسی بر روی موبایل آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن آموزش حل مكعب روبیك اموزش ساخت جعبه های کادویی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده آموزش جامع تصویری تمبک آموزش جامع تصویری نی آموزش جامع تصویری فلوت شاهکارهای معماری جهان کابینت آشپزخانه و MDF آموزش نقوش حنا آموزش فارکس نسخه جدید آموزش قالی بافی آموزش نقاشی روی صورت آموزش عكاسی دیجیتال 1300 طرح برداری vector ست كامل و اصلی مروارید عشق (3 تكه ) آموزش ورزش ژیمناستیك فلاکس برقی آشنایی کامل با ذهن خودآموز رایانه آموزش فرانسه در منزلنمیدونم آخرش چی میشه ؟
اصلا میشه یا نه ؟!
مدتی هست که...
اما دلم میخواد که حتما بشه...
خدایا کمکم کن
انگیزه ام رو ازم نگیر...
می گویند اگر خداوند آرزویی در دلت نهاد ، بدان توانایی رسیدن به آن را در تو دیده است.
.............................................................................................................
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج
من از دنیایم گله دارم ...
آمدم این جا بنویسم چون دلم میخواهد گفتنی های دنیایم را همه ی کسانی که دنیای پرستاری را نمی شناسند ،بخوانند و بدانند و بشناسند ،شاید...
حال که در آستانه ی فارغ التحصیلی هستم شاید بهتر بتوانم از زبان یک پرستار ،دغدغه هایش را بنویسم ،شاید...
از همان اول دلم میخواست دنیای پرستاری را آنچه که هست به همه بشناسانم نه آنچه که دیده بودند و شنیده بودند...
پرستار شدن و پرستار ماندن کار سختی است،این را به جرات می گویم
وقتی پرستاری،تو مسئولی انگار ،بین همه ی آدم هایی که از زمین و زمان گله دارند
وقتی پرستاری،انگار که جواب همه ی سوالات پیش توست و اگر گاهی جوابی نداشته باشی،بی سواد خطاب می شوی خیلی راحت !
وقتی پرستاری بیشترین زمان را تو با مریض ات میگذرانی،بیشتر کارهای بهبودی اش را تو انجام میدهی،بیشترین تغییرات حال و احوالش را تو اهمیت میدهی و برایت مهم می شود که حل می شود اما...
کمترین حقوق را می گیری و کمترین تشکر ها نصیب تو می شود،گاهی هم اصلا تو را نمی بینند انگار..
این ها همه به کنار، بزرگی میگفت :وقتی عاشق شغلت باشی ،در زندگی یک روز هم کار نکرده ای که مشکلاتش یادت بیاید.
اما وقتی رسانه ی کشورت ،همیشه تو را به عنوان یک جسم بی تحرک و ثابت ،پشت استیشن پرستاری با (یونیفرم تمام سفید !!! )نشان می دهد که شخصیت ات هم بی شباهت به زن های سر کوچه ی بچگی مان، که سبزی پاک میکردند و مدام در حال غیبت کردن بودند نیست ،
حالت بد می شود و با خودت می گویی چرا ؟
کجاست آن همه سواد و علم ام ؟؟
کجاست آن همه جنب و جوش و زحماتم؟
چرا نشان اش نمی دهند ؟
مگر نه اینکه ما پرستارها ۴ سال در دانشگاه درس خواندیم و واحدهای انصافا سختی را پاس کردیم
چرا از من این شخصیت را ساخته اند؟
چرا هیچ ناظری پشت ساخت این سریال های آبکی نیست که کمی هم پرستاران را از دنیای حرفه ای شان نگاه بکند و بفهمد که جایگاه من در سریال ها فقط تنظیم قطرات سرم یا تزریق یک آمپول نیست.
چرا کسی از اقدامات یک نرس موقع احیای قلبی تنفسی چیزی نشان نمی دهد؟
کسی مدیریت بحران میداند چیست ؟ وقتی نرس اورژانس باشی و با هم چند مریض بد حال داشته باشی و از بد روزگار تک شیفت هم باشی...
چرا کسی از پژوهش ها و تحقیقات ومقالات پرستاران چیزی نشان نمی دهد؟
مسئولین بشنوید ! ببینید ! پرستاران قشر تحصیلکرده ی این جامعه هستند،کجای دنیا با قشر تحصیلکرده این چنین می کنند که پرستاران را سوژه ی سریال هایتان کرده اید .
حالت دگرگون می شود وقتی سریال پرستاران استرالیایی را می بینی که انگار خودت را ساخته اند و از نرس بودن خودت لذت می بری و یادت می رود که داری سریال تماشا میکنی.
و آن جاست که حسرت خودت را می خوری که کاش خودم را نشان دهند ،خود خودم را ...
..............................................................................................................................
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج
از جمله مهمترین خدمات شیخبهایی رونق بخشیدن به شهر اصفهان و ساخت مسجد امام، طراحی و فكر ایجاد شهر نجفآباد، تقسیم آب زایندهرود، قنات زرین كمر و تعیین سمت قبله مسجد امام اصفهان است. در این میان حتما شما هم درباره حمام معروف شیخ بهايی شنیدهاید. حمامیكه بین عموم معروف است كه با شمع گرم میشده و عدهای میگویند آن شمع با اتم كار میكرده است، اما واقعیت این حمام چه بوده است؟ تنها نظریه قابل قبول و شاید پذیرفته شدهای كه هماكنون وجود دارد این است كه یك سیستم سفالینه لولهكشی زیرزمینی حدفاصل آبریزگاه مسجد جامع اصفهان و این حمام وجود داشته كه با روش مكش طبیعی، گازهایی همچون متان و اكسیدهای گوگردی را به سمت مشعل خزینه حمام هدایت میكرده تا به عنوان منبع تولید انرژی در مشعل استفاده شوند یا به صورت مستقیم گازهای مواد زاید دفع شده در خود حمام جمعآوری میشدند و مورد استفاده قرار میگرفتند.
در جریان مرمت خانه شیخ بهایی كه در نزدیكی حمام قرار داشت، مخازن سفالی، لولههای ارتباطی و یك لوله آزمایش پیدا شد كه به احتمال زیاد به طراحی حمام مربوط میشدند. همچنین طبق مطالعاتی كه توسط باستانشناسان و متخصصان انجام شده است معلوم شد فاضلاب شهر اصفهان توسط لولههای جمعآوری فاضلاب وارد خزینه حمام میشده است. طبق محاسبات دقیقی كه شیخ بهایی انجام داده بود و با طراحی خاص خزینه، این فاضلاب تبدیل به گاز متان میشد كه قابل سوختن است. لجنهای تهنشین شده نیز به عنوان كود آلی مورد استفاده قرار میگرفتند. شیخ بهایی با محاسباتی كه انجام داده بود، حجم لجن را برای تولید بیوگاز مشخص كرده و گفته بود كه اگر لجن به اندازهای كه او مشخص كرده برسد میتوان مقدار مشخصی از لجن را به عنوان كود استفاده كرد. به این ترتیب برای برداشت این لجن اضافی برنامه دقیقی ترسیم شده و در هر زمان میزان برداشت اهالی مشخص بود. گاز تولید شده توسط فاضلاب به وسیله شعلههایی كه تعبیه شده بود مخزن آب حمام را گرم میكرد. امروزه تولید گاز از فاضلاب به عنوان بیوگاز نامیده میشود كه یكی از تخصصهای مهندسین بهداشت و محیطزیست میباشد. در كشورهای اروپایی و آمریكا از این سیستم به عنوان بازیافت فاضلاب و تهیه سوخت استفاده میشود. پس از گذشت چندین سال و ضعف حكومت آن زمان كه بدون برنامه و خارج از نوبت از این لجنها كه به عنوان كود استفاده میشد برداشت كردند، این شعلهها خاموش شدند.
عوامل محيطي شامل تغذيه در دوران بارداري، در معرض سيگار و الكل قرارگرفتن پيش از تولد، نوبت تولد (معمولا بچههاي دوم بلندتر از بچههاي اول هستند) و وضعيت كلي سلامت و تغذيه در طول سالهاي رشد و خواب كافي (حداقل 10 ساعت در شب براي كودكان) از جمله عواملي هستند كه باعث ميشوند افراد به حداكثر پتانسيل قدي خود برسند.
تغذيه كودكان در سنين مختلف رشد
از 6 ماهگي كودكان علاوه بر شير به تدريج نياز به غذاهاي ديگري براي رشد پيدا ميكنند. بهتر است قد و وزن كودكان از بدو تولد تا 3 سالگي به طور ماهانه و پس از آن به صورت سالانه اندازهگيري و اعداد ثبت شده روي نمودار رشد مشخص شود تا صدكهاي مربوط به رشد كودك به دست آيد و به اين ترتيب با كودكان همسن و سال مقايسه شود. به عنوان مثال در اين محدوده سني اگر كودك پسر شما در صدك شصتم قد باشد، از 40 درصد پسران همسن خود بلندتر است و اگر هم صدك قد و هم وزن پاييني داشته باشد، تنها به مفهوم اين است كه از حد متوسط پايينتر است و نه اين كه لزوما مشكل قدي دارند. كودكي كه يك يا 2 ماه به حد كافي وزنگيري نميكند، ممكن است نياز به وعدههاي غذايي و كالري بيشتري داشته باشد. غذاهايي كه ميتوانند به رشد كودكان كمك كنند عبارتند از گوشت، ماهي، محصولات لبني، حبوبات و غلات، مغزهاي گياهي و به طور كلي انواع غذاهايي كه پروتئين، آهن و روي بالايي دارند و نيز حاوي اسيدهاي چرب ضروري هستند. همچنين انواع سبزيجات مانند اسفناج و كلم، مواد مغذي مانند كلسيم، منيزيم و پتاسيم را براي رشد بيشتر قد در اختيار كودك ميگذارند.
گفتني است، غذاي پرچرب و فرآيندشده يا اسنكهاي قندي نميتوانند به تنهايي ويتامينها، مواد معدني و ساير مواد مغذي را تامين كنند و ممكن است تنها باعث افزايش وزن كودك بدون رشد مناسب قدي شوند.
در اين ميان، بيماريهاي سيستميك و اختلالاتي نيز وجود دارند كه ميتوانند باعث كاهش رشد و كوتاهي قد شوند، به عنوان مثال اختلالات رودهاي مانع از جذب كافي مواد مغذي و كاهش دريافت انرژي از غذا ميشوند و بنابراين ميتوانند بر رشد كودك تاثير بگذارند. همچنين بيماريهاي كليوي، ريوي و قلبي نيز ممكن است منجر به كاهش رشد ناشي از دريافت ناكافي مواد مغذي يا تشكيل مواد زائد در بدن شوند. كودكان ديابتي هم در صورتي كه قند خونشان نزديك به حد نرمال نگه داشته نشود به اين مشكلات دچار ميشوند. همچنين كودكاني كه در معرض استرسهاي شديد يا ضربههاي عاطفي قرار دارند نيز ممكن است دچار كندي رشد شوند. كودك پس از يك بيماري، نياز به دريافت غذاي بيشتري دارد تا مجددا افزايش وزن پيدا كند. در اين رابطه، دريافت ميزان كافي غذاهاي حاوي ويتامين A مانند تخممرغ، سبزيجات سبزبرگ، محصولات لبني، جگر و ميوههاي به رنگ زرد و نارنجي ضروري است و در صورت نياز ميتوان هر 4 تا 6 ماه از مكملهاي ويتامين A استفاده كرد. كودكان از بين 6 تا 12 سالگي با آهنگ يكنواخت 5/2 اينچ (35/6 سانتيمتر) در سال رشد ميكنند. بنابراين اگر كودك به طور ثابت در صدك شصتم قد قرار داشت و سپس به صدك چهلم تنزل پيدا كرد، ممكن است يك مشكل قدي داشته باشد. دختران به طور متوسط از سن 8 تا 13 سالگي شروع به بالغ شدن ميكنند و بين 10 تا 14 سالگي به يك جهش رشدي ميرسند و پس از اولين عادت ماهيانه، يك يا 2 اينچ بيشتر رشد ميكنند و پسران معمولا از 10 تا 13 سالگي شروع به بالغ شدن ميكنند و در 16 سالگي به قد بزرگساليشان ميرسند. رشد معمولا بين 16 و 18 سالگي متوقف ميشود. تصويربرداري از دست يا زانو با اشعه ايكس به پزشك امكان ميدهد تكامل استخوانها (سن استخواني) را بررسي و برآورد كند تا مشخص شود چقدر از رشد بالقوه (پتانسيل رشد) باقي مانده است.
اختلالات رشد را جدي بگيريد
منظور از علوم کاربردی به کاربردن آگاهیهای علمی در یک محیط فیزیکی است.
رشتههای مهندسی نزدیکترین رابطه را با علوم کاربردی دارند. علوم کاربردی در پیشرفت فناوری نقش مهمی دارد. کاربرد آن در محیطهای صنعتی معمولا تحقیق و توسعه (R&D) خوانده میشود.
علوم کاربردی با علوم بنیادی فرق دارند از اینجهت که این علوم به توصیف پایهای ترین اشیاء و نیروها میبردازند و تاکید کمی بر کاربرد عملی دارند.
خرید اینترنتی پرورش گوجه فرنگی گلخانه ای خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش خیار گلخانه ای خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش شترمرغ خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش گل محمدی و تهیه گلاب خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش زنبور عسل خرید اینترنتی مجموعه آموزشی كاشت و باغبانی درخت سیب خرید اینترنتی مجموعه آموزشی كاشت و باغبانی بادام خرید اینترنتی آموزش پرورش بلدرچین خرید اینترنتی تعمیرات خودروهای ساخت داخل خرید اینترنتی آموزش پیرایش مردانه ازمبتدی تا پیشرفته 2 سی دی خرید اینترنتی آموزش ایجاد مرغداری و پرورش مرغ خرید اینترنتی آموزش تعمیرات پراید اورجینال خرید اینترنتی آموزش سرامیک و کاشیکاری خرید اینترنتی فیلم آموزشی تکنیکهای پیوند زنی خرید اینترنتی آموزش شارژ کارتریج های لیزری و جوهر افشان خرید اینترنتی فیلم آموزشی تکنیکهای پیوند زنی اورجینال خرید اینترنتی طرح توجیهی احداث آموزشگاههای علمی و فنی و هنری+500 طرح توجیهی دیگر/اصل خرید اینترنتی بیش از 10 عنوان پروژه ی آماده و کامل کارآفرینی طرح توجیهی و کارآفرینی تیرچه و بلوک زنی در 29 صفحه طرح توجیهی و کارآفرینی تیرچه و بلوک زنی در 29 صفحه خرید اینترنتی پروژه کارآفرینی کارآفرینی (شرکت بیمه ای پوشش گر شرق) 65 ص خرید اینترنتی پکیج آموزشی مراحل دریافت وام اشتغال + 100 طرح آماده برای ارائه به بانک نسخه اورجینال خرید اینترنتی آموزش کامل کشت قارچ در منزل (اورجینال) خرید اینترنتی كامل ترین مجموعه آموزش پرورش ماهی قزل آلا شامل دو سی دی خرید اینترنتی آموزش کاشت و برداشت گوجه فرنگی و خیار گلخانه ای(2CD) اورجینال خرید اینترنتی پروژه کارآفرینی و تولید انواع محصولات ریخته گری خرید اینترنتی آموزش تعمیرات لپ تاپ(اورجینال) خرید اینترنتی آموزش پیرایش مردانه ( آرایشگری مردانه) ارجینال شرکتی خرید اینترنتی راهنمای جامع ثبت شرکت، موسسه و تعاونی و اساسنامه ها خرید اینترنتی آموزش شغل مرغ داری با کمترین ضرر وزیان خرید اینترنتی آموزش تعمیر پراید خرید اینترنتی آموزش پرورش و تكثیر ماهی قزل آلا خرید اینترنتی آموزش تصویری هشت شغل پر درآمد در منزل خرید اینترنتی مجموعه آموزشی زعفران(کشت زعفران، برداشت ، بسته بندی) خرید اینترنتی آموزش پرورش و تكثیر ماهی قزل آلا خرید اینترنتی کاشت داشت و برداشت بادام(برنامه آموزشی چند رسانه ای) خرید اینترنتی آموزش کاشت و برداشت خیار گلخانه ای خرید اینترنتی آموزش کاشت و برداشت گوجه فرنگی گلخانه ای خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پیوند درخت گردو آموزش جامع تصویری گیتار پاپ آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی خرید آموزش جامع تصویری عود و بربط آموزش جامع تصویری دف آموزش جامع تصویری سه تار آموزش جامع تصویری تار آموزش جامع تصویری سنتور آموزش جامع تصویری ساکسیفون مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen آموزش تنبور آموزش گام به گام ارگ آموزش گیتار - Learn Guitar آموزش قدم به قدم سه تار آموزش کاربردی نرم افزار 3D MAX 9.0 آموزش پریمیر پرو(Learning Primier Pro) کابینت آشپزخانه و MDF پیرایشگر حرفه ای مدل موی مردانه 2010 آموزش زبان فرانسه مرکز تعمیرات تخصصی موبایل آموزش بازیابی اطلاعات نگارش ساده مدیریت مالی پارسیان آموزش ساخت كاریكاتور آموزش میکس خودکار فیلم آموزش جامع زبان آلمانی مترجم قدرتمند power translator نرم افزار حسابداری با آموزش ویژوال استودیو 2010 آرایشگر حرفه ای آموزش خیاطی حرفه ای به روش پارسی مجموعه آموزش زبان انگلیسی بر روی موبایل آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن آموزش حل مكعب روبیك اموزش ساخت جعبه های کادویی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده آموزش جامع تصویری تمبک آموزش جامع تصویری نی آموزش جامع تصویری فلوت شاهکارهای معماری جهان کابینت آشپزخانه و MDF آموزش نقوش حنا آموزش فارکس نسخه جدید آموزش قالی بافی آموزش نقاشی روی صورت آموزش عكاسی دیجیتال 1300 طرح برداری vector ست كامل و اصلی مروارید عشق (3 تكه ) آموزش ورزش ژیمناستیك فلاکس برقی آشنایی کامل با ذهن خودآموز رایانه آموزش فرانسه در منزل آموزش زبان کودکان آموزش تایپ ده انگشتی آموزش آلمانی نرم افزار تبدیل عكس به كاریكاتور برنامه جدا سازی كلام از آهنگ خرید آموزش صدا گذاری دیجیتال ژورنال معماری داخلی و خارجی ساخت ابر سازه ها آموزش برنامه 3d album پك جادویی گوشی آیفون پر فروش ترین مجموعه آموزشی زبان كودكان مجموعه ای كامل و به روز از ژورنال های معماری داخلی آموزش آرایش مردانه ژورنال کامل و استثنائی نمای داخلی 6 cd رازهای فتوشاپ | Top Secret |با زبان فارسی سخنرانی استاد دانشمند طراحی صنعتی SolidWorks 2009 48داستان موزیکال فارسی برای کودکان مجموعه بی نظیر کدبانوی ایرانی كاملترین بانك سوالات پیام نور آموزش زبان در خواب کاملترین مجموعه GPS موبایل + نقشه های شهرها و راه های ایران آموزش مونتاژ و اسمبل کامپیوتر مجموعه نقاشی های مینیاتوری گالری وکتور گل و بوته ترفند های فعالیت در بازار بورس آموزش بستن شال و روسری آموزش فوتوشاپcs5 آموزش نجاری سریال آموزش زبان پکیج جامع آموزش زبان آموزش افزایش رتبه و رنکینگ در گوگل شاتر استوک2011 مجموعه عظیم آموزشی فوتوشاپ cs4 و cs5 آموزش افزایش قد در منزل آموزش فوتوشاپ11 آموزش تعمیرات تخصصی لپ تاپ اموزش میکس و مونتاژ اموزش فارکس اموزش حرفه ای فوتوشاپ9 مجموعه فریم های فوتوشاپ مجموعه تصاویر شاتر استوک آموزش کرل x4 آموزش رانندگی /اورجینال/ آموزش ساخت کاردستی مدل لباس های بافتنی - پاییزی و زمستانی /اورجینال/ سخنرانی استاد دانشمند(گزینش همسر) /اورجینال/ آموزش شعبده بازی و تردستی-اورجینال آموزش رقص آذری- دارای مجوز ارشاد آموزش گام به گام سنتور آموزش جامع پیانو آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار آموزش جامع تصویری تومبا ( پرکاشن ) آموزش جامع تصویری گیتار بیس آموزش تعمیرات پراید آموزش بهینه سازی و افزایش رتبه سایت آموزش زبان english today آموزش جاز یا درامز مجموعه طرح های لایه باز تبلیغاتیPSD آموزش نصب دوربین مداربسته آموزش نصب دزدگیر اماکن دزدگیر منزل دزدگیر شرکت ها آموزش های سیستم های حفاظتی و ایمنی آموزش نصب دزدگیر خودرو دزدگیر ماجیکار خرید اینترنتی آموزش Protel DXP خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری گیتار پاپ خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی خرید اینترنتی خرید آموزش جامع تصویری عود و بربط خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری دف خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری سه تار خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری تار خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری سنتور خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری ساکسیفونابوعلی حسن مهندس اهوازی، معروف به ابنهیثم، از دانشمندان سرشناس ایرانی اهل خوزستان بود كه در شهر وهیشت اردشیر (اهواز) اقامت داشت. وی درعلوم رياضی، حساب و هندسه، مثلثات، جبر، الابصار و...، استادی ماهر و صاحب ابتكار بود. ابنهیثم بزرگترین فیزیكدان مسلمان و نخستین دانشمند جهان است كه سرعت صوت را محاسبه كرد و در عین حال در زمینه ریاضیات، اخترشناسی و نورشناسی فعالیت داشت. از جمله تحقيقات جالب او، تحقيق درباره نور و انكسار، زاويه تابش و بازتابش آن است. ابنهيثم اولين كسي است كه دوربين جعبهاي يك سوراخه ساخت؛ (مدل اوليه دوربين عكاسي) و با آن به آزمايش نور پرداخت. در واقع سالها قبل از این كه عكاسی اختراع شود اساس كار دوربین عكاسی توسط ابنهیثم اختراع شد و وي آن را برای مطالعه خورشیدگرفتگی به كار برده بود. این وسیله، طی جنگهای صلیبی به اروپا راه یافت. اتاقك تاریك، عبارت بود از جعبه یا اتاقكی كه فقط روی یكی از سطوح آن، روزنهای ریز وجود داشت. عبور نور از این روزنه باعث میشد كه تصویری نسبتا واضح، اما به صورت وارونه در سطح مقابل آن تشكیل شود. این وسیله به شدت مورد توجه نقاشان قرار گرفت و تمامی نقاشان بخصوص نقاشان ایتالیایی قرن 16 از آن برای طراحی دقیق منظرهها و ملاحظه دورنمایی صحیح استفاده میكردند.
در واقع ابنهیثم همان روشی را انجام داد كه بعدها لئوناردو داوينچي نيز آن را به كار برد. يوهانس كپلر در اواخر قرن 16 ميلادي، موقعي3 كه قوانين فيزيكي گاليله را مورد بررسي قرار ميداد، متوجه شد كارهاي گاليله و قوانينش در سايه كشفيات حسن بن هيثم انجام گرفته است. اما كشف مهمتر این دانشمند كه نابغه زمان خود نام گرفته بود در علم نجوم بود. ابنهیثم ثابت كرد همه كرات سماوي، از خودشان اشعه نوري دارند و فقط كره ماه است كه روشنايي خود را از خورشيد دريافت ميكند و به این ترتیب نظريه 2 دانشمند بزرگ اهل اسكندريه يعني اقليدوس و بطلميوس را نقض كرد. چراكه این دو معتقد بودند شعاعها از چشم خارج شده، به اجسام برخورد ميكنند و اين سبب ديدن اشيا ميشود.
ابن هيثم تشريح كرد كه اين ادعا غلط است و گفت: «شعاعي كه از چشم خارج ميشود سبب ديدن اجسام نميشود، بلكه جسم مورد ديد است كه شعاعش به چشم ميتابد.»
ابن سینا هنگام بحث در رابطه با منشا کوهها در کتاب شفا، قانون برهم چینی را به صورت زیر مطرح میکند[۱]:
| « | همچنین ممکن است که دریا اندک اندک خشکی را (دشت و کوه) بپوشاند و سپس عقب نشینی کند. احتمال آن میرود که دریا هنگام عقب نشینی رسوبات را به صورت یک لایه از خود به جای گذارد. از آن رو که به نظر میرسد برخی از کوهها بر اساس ظاهر، از روی همچیدهشدن لایهها تشکیل شده باشند، بنابر این میتوان تصور کرد که رسوبات تشکیل دهنده لایهها خود لایهلایه نشست کرده باشند. در ابتدا یک لایه تشکیل میگردد و سپس در یک دوره دیگر لایهای دیگر تشکیل گردیده و روی لایه قبلی رسوب میکند و این روند ادامه مییابد. روی هر لایه را مادهای با ترکیبی متفاوت میپوشاند که نقش جداکننده بین آن لایه و لایه بعدی را ایفا میکند. هنگامی که این رسوبات سخت شده و به سنگ تبدیل میگردند (petrification)، ماده جداساز تجزیه شده و از بین میرود. (اشاره احتمالی ابن سینا به ناهمسانی لایهها unconformity) | » |
نحوه و شرایط تحصیل رایگان در دانشگاه های خارجی - رشته زیست شناسی مراحل احذ بورس تحصیلی از دانشگاههای معتبر دنیا - رشته حسابداری راهنمای پذیرش و بورس تحصیلی از دانشگاه های خارجی و تحصیل رایگان - رشته برق آموزش تعمیر لپ تاپ به صورت تصویری و به زبان فارسی + هدیه رشته مدیریت - نحوه اخذ بورس تحصیلی و پذیرش خارجی مهاجرت به انگلیس برای اقامت و کار هر آنچه كه برای اخذ پذیرش و بورس تحصیلی خارج كشور در رشته منابع طبیعی باید بدانید توربین بادی ( طراحی توربین بادی ساخت توربین بادی و نصب توربین بادی و شبیه سازی ) چگونگی تحصیل در خارج و اخذ پذیرش تحصیلی در رشته های عمران ساختمان و سازه نحوه و شرایط بورس شدن و اخذ پذیرش از دانشگاه های خارجی - رشته مکانیک و تاسیسات اخذ پذیرش و بورس تحصیلی از دانشگاه های معتبر دنیا و تحصیل رایگان - رشته عمران شرایط گرفتن بورس تحصیلی و پذیرش خارجی برای رشته ریاضی و آمار پیش بینی كوتاه مدت بار الكتریكی با شبكه های عصبی راهنمای جامع تعمیرات حرفه ای موبایل و سخت افزار كامپیوتر شامل 6 سی دی آموزش گام به گام اخذ پذیرش و بورس تحصیلی خارجی - رشته تاریخ آموزش جامع حسابداری ( همراه با نرم افزار)/اورجینال/ اخذ پذیرش و بورس تحصیلی و اقامت در خارج رشته های روانشناسی و مشاوره راهنمای تحصیل در خارج و اخذ بورسیه تحصیلی رایگان - رشته الکترونیک مخابرات کنترل قدرت چگونگی گرفتن بورس تحصیلی و پذیرش خارجی برای رشته ریاضی ادامه تحصیل در رشته کتابداری در خارج و اخذ بورسیه تحصیلی کامل ترین مجموعه آموزش خیاطی فوق حرفه ای معادل 24 سی دی فارسی آموزش کشت و پرورش قارچ دکمه ای و اخذ وام بانکی شرایط تحصیل رایگان در خارج و اخذ بورس - رشته مهندسی معدن بورس تحصیلی از دانشگاه های معتبر دنیا و تحصیل و اقامت در خارج - رشته گرافیک راهنمای اخذ پذیرش و بورس تحصیلی از دانشگاه های معتبر خارجی رشته باستان شناسی نرم افزار آموزش كودكان كفشدوزك آموزش جامع سخت افزار و نرم افزار آموزش جامع ادی یوس 6 Edius 6 آموزش جامع ویژال C پلاس پلاس 2010 آموزش جامع آرشیکد 14 ( Archicad 14) به زبان فارسی آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار ژورنال طراحی داخلی و خارجی ساختمان2011 آموزش جامع حسابداری در Excel آموزش چند رسانه ای دروس کامل پنجم دبستان پکیج طلائی آموزش دروس چهارم دبستان طرح توجیهی آموزشگاه علمی آزاد طرح توجیهی خیارشور ،ترشی و مربا طرح توجیهی کافی نت-اصل آموزش تصویری تعمیر موبایل - سه سی دی و حاوی یك جزوه pdf آموزش پرورش شتر مرغ - پكیج طلایی طرح های توجیهی پرورش دام ( پرورش بره پرواری ، گوساله و ...) مجموعه طرح های توجیهی كارآفرینی اشتغال و اخذ وام بانكی - 2DVD طرح توجیهی پرورش گل و گیاه در گلخانه 1100 طرح سه بعدی و پلان آماده از ویلاها و منازل مسکونی 1200 طرح سه بعدی و پلان آماده و نقشه از ویلاها و منازل مسکونی آموزش مدارك سیسكو Cisco آموزش jQuery از شرکت Lynda آموزش تند خوانی و تقویت حافظه ( دکتر سیدا مرد حافظه ایران) مجموعه بی نظیر سخنرانی های دکتر هلاکویی تشخیص و درمان اختلالات یادگیری - خواندن ( دکتر مصطفی تبریزی ) تشخیص و درمان اختلالات یادگیری - ریاضی ( دکتر مصطفی تبریزی ) آموزش اتوکد MEP مخصوص تاسیسات ساختمان به همراه نرم افزار نرم افزار آموزش زبان انگلیسی تل می مور Tell Me More Performance English 10 تعمیرات تخصصی كامپیوتر 11 سی دی فارسی + دی وی دی هدیه ( اصل ) فاطمه فاطمه است دکتر علی شریعتی آموزش فوتسال Futsal آموزش گام به گام ASP.Net 2 آموزش مكالمه انگلیسی در خواب و رویا كودكان در گریه ها چه می گویند مجموعه نرم افزار های مهندسی صنایع و مدیریت آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی جزوه مدار منطقی طراحی و معمار ی سه بعدی Floor Plan 3D آموزش تایپ 10 انگشتی چگونه می توانید دكترا بگیرید ؟ How to Get A PhD طرح های اسلیمی ایرانی و عربی آموزش کامل تعمیرات پراید بصورت فارسی در 4 سی دی آموزش های سیستم های حفاظتی و ایمنی نرم افزار VMware Workstation اموزش جامع یوگا یک دی وی دی آموزش شارژ کارتریج انواع پرینتر آموزش تربیت انواع سگها یک دی وی دی آموزش عکاسی حرفه ای بصورت کاملا فارسی یک دی وی دی پكیج طلایی برای گوشی های آیفون 175 سخنرانی مذهبی از استاد دانشمند مجموعه 48 داستان صوتی قدیمی مخصوص كودكان مجموعه آموزش زبان ( انگلیسی برای زندگی) English For Life آموزش حرفه ای دفاع شخصی آموزش جامع دوره مهندسی شبکه مایکروسافت آموزش تعمیر لپ تاپ در 5 دی وی دی نرم افزار طراحی کابینت آشپزخانه آموزش پیشرفته توابع و فرمول های اکسل 2007 مجموعه مجلات مربوط به CIrcuit Cellar از سال 1988 تا 2009 مجموعه 212 شماره مجله های صنایع چوبی از 1998 تا 2009 نرم افزار تخصصی Delcam FeatureCam 2011 آموزش زبان English For You ( EFU) آموزش قدرتمند زبان انگلیسی Power English -E72 آموزش موی تای توسط استاد الكساندر(قهرمان 5 دوره جهانی) آموزش دفاع شخصی به سبك بروس لی مجموعه كامل آموزش زبان انگلیسی لانگ من Long Man آموزش نرمش برای حفظ تعادل و انعطاف پذیری بدن شما - Paul_Zaichik فروش اینترنتی نرم افزارهای ساخت موزیك دی جی فروش اینترنتی آموزش ورزش تای چی فروش اینترنتی آموزش ورزش وینگ چون آموزش ورزش شنا توسط مایكل فیلیپس اسطوره شنای دنیا آموزش قدرتمند زبان انگلیسی Learn speak english 10 آموزش حرفه ای دفاع شخصی Dimak آموزش ورزش بوكس (تمرین با كیسه بوكس) - نسخه یك Title آموزش سرمایه گذاری دربورس یک دی وی دی
سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى
کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده
شیرین کننده اضافه نمى کنند. علت شیرینى آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد
کامل است که طعم شیرین به آن مى دهد. مواد و ویتامین هاى موجود در گندم و
جوانه آن ارزش غذایى فراوانى دارد. سمنو به سلامت افراد و پیشگیرى از پاره
اى از بیماریها کمک مى کند. جدول زیر به بررسى مواد مفید آرد و عصاره و
مقایسه آن با آرد تصفیه شده نشان مى پردازد.سمنو داراى ویتامین هاى K-E-A و گروه ویتامین هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است.
سمنو مغذى و انرژى زا است و بویژه براى ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است.
سمنو داروى طول عمر و آرامش اعصاب است. سمنو شیرافزا است از این رو هم براى مادران شیرده و هم به علت مقوى بودن براى زنان باردار بسیار مفید است. از دیگر موارد مفید درمانى سمنو مى توان به اثرات شفابخش آن در درمان سوءهاضمه، نازایى، سختى زایمان، سنگ کیسه صفرا و اختلال صفرا، پادرد، کندى ضربان قلب، ریزش مو، لاغرى، یبوست، واریس، قندخون و دیابت، رشد قد، بى خوابى عصبى، احتلام، تصلب شرائین و کلسترول، ضعف حافظه، بیماران دوره نقاهت، S.M، بهت زدگى، پرکارى تیروئید، اسکیزوفرنیا، سایکوز، فسفات در ادرار، خون ادرارى، ترمیم زخم ها، فلج مغزى، مقاومت در برابر عفونت، بهبودى زخم هاى قرنیه، بیمارى رینود، اکرودینى، کولى باسیلوز، برى برى، شارکو، هوابلعى، مخملک، کوریزاى مزمن، پیستوریازیس، ورم دستگاه تناسلى، تب برفکى، ورم میزراه، سرگیجه هاى منى پر، کم خونى هیپوکروم، آرتروز، ورم زبان همراه بار، آرتریت پا و شبیکه، پارکینسون، عوراض یائسگى، پورپورا، اسپرو، اسکروفولوس، هپاتیت، یرقان، یرقان نوزادى، کمک به ترمیم شکستگى استخوان و عقیم بودن، به عنوان غذا و کمک درمانى مفید و مؤثر است. در داخل این غذاى بهشت که تزئین بخش سفره هفت سین است، بادام هاى شیرین (سنگى) مى ریزند که نماد و مایه برکت است. این بادام ها را پس از پختن از سمنو خارج مى کنند، تعدادى از آنها را به عنوان برکت کیف پول در داخل کیف پول قرار مى دهند تا باعث فراوانى پول و ثروت گردد.
بادام، حاوى ویتامین E و۱ B و مقدار فراوانى از فسفر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، گوگرد، سدیم، آهن، قند، مواد ازته و چربى است که به هنگام طبخ سمنو، جذب آن شده و باعث مقوى شدن بیشتر این غذا مى گردد. مصرف سمنو باعث تقویت عمومى بدن بویژه استخوان ها مى گردد و غذاى بسیار مفیدى براى زنان بویژه زنان باردار، بچه شیرده و یائسه محسوب مى شود. خوراکی
دامنه فعالیتهای زمینشناسی سه موضوع کلی را در بر میگیرد: ۱- ژئوتکنیک ۲- ژئو مکانیک ۳- ژئودینامیک
در موضوع ژئومکانیک مطالعه رفتار مکانیکی خاکها و سنگها در مقابل نیروهای وارد به آنها، مورد توجه قرار میگیرد. این موضوع خود شامل دو شاخه مکانیک خاک و مکانیک سنگ میشود. مطالعه فعالیتهای فعال زمینشناسی که تاثیر مستقیمی در شرایط محیطی دارند و نحوه برخورد با آن هاموضوع اصلی بحث ژئودینامیک میباشد. فعالیتهای فعال زمینشناسی به طور کلی شامل زمین لرزهها، آتشفشانها، ناپایداری دامنهها، فرسایش، هوازدگی و ... میباشد. در بحث ژئوتکنیک رفتار مکانیکی سنگها و خاکها در محل اجرای طرحهای مهندسی و نحوه بهسازی شرایط زمین در محل اجرای طرحها مورد بررسی قرار میگیرد. زمینشناسی مهندسی یا ژئوتکنیک علم رفتارشناسی سد، تونل، پی ساختمان، سازههای مهندسی و صنعتی میباشد. که ازآن جمله میتوان به بررسی رخدادهای حرکتی وپیش بینی وقوع آنها نیز اشاره نمود.در مجموع علم مهندسی بر منابع قرًضه، به کار گیری آن در سازه مورد نظر و رفتار سنجی و پیش بینی وقوع آن نیز مشتمل میشود.
آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش حسابان خرید اینترنتی آموزش كمك درسی پنجم دبستان | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی چهارم دبستان | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی دوم دبستان | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی سوم دبستان | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كامل كمك درسی دوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید اینترنتی آموزش كامل كمك درسی سوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید اینترنتی آموزش كامل كمك درسی چهارم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید اینترنتی آموزش كامل كمك درسی پنجم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید اینترنتی آموزش كمك درسی اول راهنمایی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی دوم راهنمایی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی سوم راهنمایی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی اول دبیرستان | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی دوم علوم انسانی تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی دوم علوم تجربی تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی دوم ریاضی فیزیك تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی سوم علوم انسانی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس خرید cd آموزش حسابان خرید cd آموزش كمك درسی پنجم دبستان | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی چهارم دبستان | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی دوم دبستان | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی سوم دبستان | تمام دروس خرید cd آموزش كامل كمك درسی دوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید cd آموزش كامل كمك درسی سوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید cd آموزش كامل كمك درسی چهارم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید cd آموزش كامل كمك درسی پنجم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید cd آموزش كمك درسی اول راهنمایی | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی دوم راهنمایی | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی سوم راهنمایی | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی اول دبیرستان | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی دوم علوم انسانی تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی دوم علوم تجربی تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی دوم ریاضی فیزیك تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی سوم علوم انسانی | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس خرید cd آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس خرید پستی آموزش حسابان خرید پستی آموزش كمك درسی پنجم دبستان | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی چهارم دبستان | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی دوم دبستان | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی سوم دبستان | تمام دروس خرید پستی آموزش كامل كمك درسی دوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید پستی آموزش كامل كمك درسی سوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید پستی آموزش كامل كمك درسی چهارم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید پستی آموزش كامل كمك درسی پنجم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید پستی آموزش كمك درسی اول راهنمایی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی دوم راهنمایی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی سوم راهنمایی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی اول دبیرستان | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی دوم علوم انسانی تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی دوم علوم تجربی تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی دوم ریاضی فیزیك تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی سوم علوم انسانی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش حسابان فروش اینترنتی آموزش كمك درسی پنجم دبستان | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی چهارم دبستان | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی دوم دبستان | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی سوم دبستان | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كامل كمك درسی دوم ابتدایی(رویال)اورجینال فروش اینترنتی آموزش كامل كمك درسی سوم ابتدایی(رویال)اورجینال فروش اینترنتی آموزش كامل كمك درسی چهارم ابتدایی(رویال)اورجینال فروش اینترنتی آموزش كامل كمك درسی پنجم ابتدایی(رویال)اورجینال فروش اینترنتی آموزش كمك درسی اول راهنمایی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی دوم راهنمایی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی سوم راهنمایی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی اول دبیرستان | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی دوم علوم انسانی تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی دوم علوم تجربی تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی دوم ریاضی فیزیك تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی سوم علوم انسانی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس فروش اینترنتی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس خرید سی دی آموزش حسابان خرید سی دی آموزش كمك درسی پنجم دبستان | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی چهارم دبستان | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی دوم دبستان | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی سوم دبستان | تمام دروس خرید سی دی آموزش كامل كمك درسی دوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید سی دی آموزش كامل كمك درسی سوم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید سی دی آموزش كامل كمك درسی چهارم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید سی دی آموزش كامل كمك درسی پنجم ابتدایی(رویال)اورجینال خرید سی دی آموزش كمك درسی اول راهنمایی | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی دوم راهنمایی | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی سوم راهنمایی | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی اول دبیرستان | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی دوم علوم انسانی تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی دوم علوم تجربی تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی سوم علوم انسانی | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس خرید سی دی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری گیتار پاپ خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی خرید اینترنتی خرید آموزش جامع تصویری عود و بربط خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری دف خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری سه تار خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری تار خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری سنتور خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری ساکسیفون خرید اینترنتی مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان خرید اینترنتی مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret خرید اینترنتی طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen خرید اینترنتی آموزش تنبور خرید اینترنتی آموزش گام به گام ارگ خرید اینترنتی آموزش گیتار - Learn Guitar خرید اینترنتی آموزش قدم به قدم سه تار خرید اینترنتی آموزش کاربردی نرم افزار 3D MAX 9.0 خرید اینترنتی آموزش پریمیر پرو(Learning Primier Pro) خرید اینترنتی کابینت آشپزخانه و MDF خرید اینترنتی پیرایشگر حرفه ای خرید اینترنتی مدل موی مردانه 2010 خرید اینترنتی آموزش زبان فرانسه خرید اینترنتی مرکز تعمیرات تخصصی موبایل خرید اینترنتی آموزش بازیابی اطلاعات خرید اینترنتی نگارش ساده مدیریت مالی پارسیان خرید اینترنتی آموزش ساخت كاریكاتور خرید اینترنتی آموزش میکس خودکار فیلم خرید اینترنتی آموزش جامع زبان آلمانی خرید اینترنتی مترجم قدرتمند power translator خرید اینترنتی نرم افزار حسابداری با آموزش خرید اینترنتی ویژوال استودیو 2010 خرید اینترنتی آرایشگر حرفه ای خرید اینترنتی آموزش خیاطی حرفه ای به روش پارسی خرید اینترنتی مجموعه آموزش زبان انگلیسی بر روی موبایل خرید اینترنتی آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن خرید اینترنتی آموزش حل مكعب روبیك خرید اینترنتی اموزش ساخت جعبه های کادویی خرید اینترنتی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری تمبک خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری نی خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری فلوت خرید اینترنتی شاهکارهای معماری جهان خرید اینترنتی کابینت آشپزخانه و MDF خرید اینترنتی آموزش نقوش حنا خرید اینترنتی آموزش فارکس نسخه جدید خرید اینترنتی آموزش قالی بافی خرید اینترنتی آموزش نقاشی روی صورت خرید اینترنتی آموزش عكاسی دیجیتال خرید اینترنتی 1300 طرح برداری vector خرید اینترنتی ست كامل و اصلی مروارید عشق (3 تكه ) خرید اینترنتی آموزش ورزش ژیمناستیك خرید اینترنتی فلاکس برقی خرید اینترنتی آشنایی کامل با ذهن خرید اینترنتی خودآموز رایانه خرید اینترنتی آموزش فرانسه در منزل خرید اینترنتی آموزش زبان کودکان خرید اینترنتی آموزش تایپ ده انگشتی خرید اینترنتی آموزش آلمانی خرید اینترنتی نرم افزار تبدیل عكس به كاریكاتور خرید اینترنتی برنامه جدا سازی كلام از آهنگ خرید اینترنتی خرید آموزش صدا گذاری دیجیتال خرید اینترنتی ژورنال معماری داخلی و خارجی خرید اینترنتی ساخت ابر سازه ها خرید اینترنتی آموزش برنامه 3d album خرید اینترنتی پك جادویی گوشی آیفون خرید اینترنتی پر فروش ترین مجموعه آموزشی زبان كودكان خرید اینترنتی مجموعه ای كامل و به روز از ژورنال های معماری داخلی خرید اینترنتی آموزش آرایش مردانه خرید اینترنتی ژورنال کامل و استثنائی نمای داخلی 6 cd خرید اینترنتی رازهای فتوشاپ | Top Secret |با زبان فارسی خرید اینترنتی سخنرانی استاد دانشمند خرید اینترنتی طراحی صنعتی SolidWorks 2009 خرید اینترنتی 48داستان موزیکال فارسی برای کودکان خرید اینترنتی مجموعه بی نظیر کدبانوی ایرانی خرید اینترنتی كاملترین بانك سوالات پیام نور خرید اینترنتی آموزش زبان در خواب خرید اینترنتی کاملترین مجموعه GPS موبایل + نقشه های شهرها و راه های ایران خرید اینترنتی آموزش مونتاژ و اسمبل کامپیوتر خرید اینترنتی مجموعه نقاشی های مینیاتوری خرید اینترنتی گالری وکتور گل و بوته خرید اینترنتی بازاریان 88 برای کسبه خرید اینترنتی ترفند های فعالیت در بازار بورس خرید اینترنتی آموزش بستن شال و روسری خرید اینترنتی آموزش فوتوشاپcs5 خرید اینترنتی آموزش نجاری خرید اینترنتی سریال آموزش زبان خرید اینترنتی پکیج جامع آموزش زبان خرید اینترنتی آموزش افزایش رتبه و رنکینگ در گوگل خرید اینترنتی شاتر استوک2011 خرید اینترنتی مجموعه عظیم آموزشی فوتوشاپ cs4 و cs5 خرید اینترنتی آموزش افزایش قد در منزل خرید اینترنتی آموزش فوتوشاپ11 خرید اینترنتی آموزش تعمیرات تخصصی لپ تاپ خرید اینترنتی اموزش میکس و مونتاژ خرید اینترنتی اموزش فارکس خرید اینترنتی اموزش حرفه ای فوتوشاپ9 خرید اینترنتی مجموعه فریم های فوتوشاپ خرید اینترنتی مجموعه تصاویر شاتر استوکاز لحاظ تئوری، با تأمل بر اصولی که قبلاً در کنفرانس انجمن مهندسین رادیویی در ماه ژوئن ۱۹۵۲ مورد بحث جوزف وِبر قرار گرفت، اصل میزر توسط Nikolay Basov و Alexander Prokhorov عضو انجمن فیزیک Lebedev در کنفرانسی که در رابطه با طیفنمای رادیویی توسط انجمن علوم ایالات جماهیر شوروی در ماه مه ۱۹۵۲ برگزار شد شرح داده شد. آنها سپس نتایج خود را در اکتبر ۱۹۵۴ منتشر نمودند. Charles H. Townes, J.P. Gordon و H.J. Zeiger به طور جداگانه اولین میزر را در سال ۱۹۵۳ در"دانشگاه کلمبیاً ساختند.
آموزش ورزش شنا توسط مایكل فیلیپس اسطوره شنای دنیا
آموزش قدرتمند زبان انگلیسی Learn speak english 10
آموزش ورزش بوكس (تمرین با كیسه بوكس) - نسخه یك Title
آموزش سرمایه گذاری دربورس یک دی وی دی
آموزش فنون درگیری ودفاع شخصی یک دی وی دی
آموزش بوکس از مبتدی تا حرفه ای نه سی دی
آموزش 10 نوع تعمیرات لوازم خانگی در دو دی وی دی
آموزش مکالمه زبان انگلیسی از مبتدی تا حرفه ای 2011
آموزش تصویری 460 شغل پردرآمد دنیا در 8 دی وی دی
آموزش جامع سرمایه گذاری در بازار بورس بصورت تصویری
کامپیوترتان را با صدای خود کنترل کنید
کابینت آشپزخانه و /اورجینال/MDF
آموزش بستن شال وروسری( اورجینال)
نرم افزار گردشگری مجازی (كاملا اوریجینال)
آموزش لاغری در 10 دقیقه( اورجینال)
آموزش کاربردی برنامه نویسی پاسکال به همراه نسخه قابل نصب پاسکال( اورجینال)
آموزش فارکس Forex بازارسرمایه( اورجینال)
تکنیک های طلایی بازاریابی و فروش موفق احمد حلت
آموزش تغذیه دکتر خدادادی(كاملا اوریجینال)
آموزش نقاشی رنگ و روغن /اورجینال/
روانشناسی چهره (كاملا اوریجینال)
اموزش جامع فتوشاپ/اورجینال/ + نرم افزارCS5 /اورجینال/
نرم افزار طراحی و تولید قطعات صنعتی Catia R21
نرم افزار آهنگسازی حرفه ای Sonar X1
مجموعه کامل Maple- نرم افزار انجام محاسبات ریاضی
آموزش پیانو توسط استاد آلن فریزر PI2
آموزش زبان اگلیسی BBC Learning English 139
نرم افزار آموزش گرامر انگلیسی كمبریج E134
آموزش زبان آلمانی با روش تل می مور جدید ترین ورژن
شومینه بسته طرح های آماده انواع شومینه های اجرا شده
راهنمای اسمبل عیب یابی و مونتاژ کامپیوتر/اورجینال
بسته آموزش ربان ژاپنی جامع وکامل
1100 طرح سه بعدی و پلان آماده از ویلاها و منازل مسکونی2011
فروش ویژه مجموعه کامل نرم افزارهای آندروید 2011/اورجینال
K13 کاملترین پکیج برنامه نویسی+آموزشProgramming & Database 2 /اورجینال/
ایجاد انگیزه خرید در مشتری ونوابغ کسب وکار/ اورجینال /
دوره آموزشی خانواده موفق آقای شاهین فرهنگ
نرم افزار Autodesk Revit MEP 2012
آموزش جامع ویژوال بیسیک + نرم افزار
دستبند پاوربالانس مدل ریوارس بلک
گام به گام پذیرش تحصیلی وبورسیه تحصیلی
آموزش زبان فرانسه در خواب با بهترین متد ها 5 cd
مکاتبات اداری/قراردادهای بازرگانی/طرح های توجیهی
مجموعه طراحی دکوراسیون منزل وآشپزخانه
آموزش زبان انگلیسی باروش face 2 face
پلان ویتایل ونقشه های معماری وعمران به همراه نرم افزار طراحی کابینت/لیبل دار
نرم افزار آموزش طراحی انواع مدلباس
اسمبل شناخت عیب یابی ومونتاژسخت افزار کامپیوتر در 3 سی دی
بسته آموزش تافل زبان انگلیسی جامعترین بسته
700 طرح توجیهی ( صنعتی كشاورزی اقتصادی معدنی غذایی خدماتی
آموزش زبان چینی با روش تل می مور
آموزش زبان اسپانیایی با روش تل می مور
مجموعه نمونه قراردادها وقوانین بازرگانی
خرید آموزش جامع اورجینال 2011Revit Structure
خرید آموزش جامع اورجینال 2011Revit Architecture
خرید زبان انگلیسی به كمك امواج مغزی دراستراحت و خواب همراه با تقویت حافظه نصرت
خرید آموزش زبان عربی-Tell Me More Arabic
خرید آموزش زبان عربی رزتا استون
خرید مجموعه فوق العاده Family Album USA
خرید مجموعه آموزشی Face 2 Face Cambridge English Course
خرید راهنمای جامع ثبت شرکت، موسسه و تعاونی و اساسنامه ها
خرید جدید ترین ژرنال های معماری
خرید آموزش پیشرفته فتوشاپ CS5 - به زبان فارسی
خرید آموزش افتر افکت Cs5 - به زبان فارسی
خرید یادگیری زبان با مجموعه آموزشی step up
خرید آموزش انیمیشن سازی سه بعدی
خرید تند خوانی مدرن به همراه تقویت حافظه
خرید افزایش قد برای سنین بالای 18 سال
آموزش زبان فرانسوی با Michel Thomas به صورت صوتی
نرم افزار تبدیل کامپیوتر به فکس و تلفن
حرف بزن تایپ میکنه ! مشگل گشای تایپیست ها
آموزش شنا به صورت مقدماتی و پیشرفته
آموزش دروس سوم تجربی برترین مدرسان کشور
آموزش دروس سال دوم راهنمایی پویا
آموزش دروس سال سوم راهنمایی پویا
آموزش دروس سال اول راهنمایی پویا
آموزش هنر رزمی بروس لی و دفاع شخصی
آناتومی انسان و تشریح كامل بدن
Magic English (انگلیسی برای کودکان)
جعفر مهراد ، اظهار داشت: سرمایه گذاری های هدفمند و آگاهانه در آموزش عالی، شریان تولید علم کشور را در مسیر جدیدی قرار داده است. سیاستها و برنامه های چند سال اخیر نشان می دهد که با تاسیس دوره های تحصیلات تکمیلی و افزایش جذب دانشجویان در این دوره ها تولید علم ایران به شدت افزایش یافته است.
وی گفت: سالهاست که کشورهای پیشرفته و حتی کشورهای نو ظهور علمی مانند چین، هند و برزیل از این سیاستها تبعیت کرده و راه نشر علمی را با انجام تحقیقات علمی در دانشگاهها و موسسات پژوهشی به روی دانشمندان و پژوهشگران گشوده اند.
رئیس مرکز منطقه ای اطلاع رسانی علوم و فناوری، در بخش دیگر سخنان خود با بیان اینکه 4 کشور پیشرفته جهان همواره در تولید علم پیشگام بوده اند، جزئیات تولید علم این کشورها را در سالهای 2010 و 2011 شرح داد. بر این اساس، در سالهای اخیر با افزوده شدن جمهوری خلق چین، مجموعه این 5 کشور تاثیر عمیقی در انتشارات علمی و چاپ مقالات تحقیقاتی داشته اند.
وی گفت: کشور آمریکا در سالهای 2010 و 2011 میلادی به ترتیب 21/23، 32/22 درصد از کل تولیدات علم دنیا را بر اساس آمار پایگاه استنادی اسکوپوس تولید کرده است. کل تولید علم این کشور در همین پایگاه در سالهای مزبور به ترتیب 508 هزار و 22، 476 هزار و 19 مقاله بوده است.
مهراد اظهار داشت: بر اساس پایگاه استنادی اسکوپوس، جمهوری خلق چین دومین کشور تولید کننده علم دنیاست. این کشور در سالهای 2010 و 2011 به ترتیب با تولید 322 هزار و 630 و 332 هزار و 283 مقاله در حدود 15 درصد از کل تولیدات علم جهان را به خود اختصاص داده است.
وی افزود: همچنین، مجموع تولیدات انگلستان در دو سال بررسی، با تولید حدود 5/6 درصد از کل تولیدات علم جهان به ترتیب 140 هزار 992 و 134 هزار و 869 مقاله است.
رئیس مرکز منطقه ای اطلاع رسانی علوم و فناوری گفت: رتبه چهارم در پایگاه اسکوپوس به کشور آلمان تعلق دارد. این کشور با تولید حدود 6 درصد از کل تولیدات علم جهان در سالهای 2010 و 2011 به ترتیب 130 هزار و 887 و 126 هزار و 799 مقاله در نشریات معتبر بین المللی منتشر کرده است.
وی گفت: پنجمین تولید کنند علم، ثبت شده در اسکوپوس، کشور ژاپن است. این کشور با تولید 23/5 درصد در سال 2010 و 87/4 درصد در سال 2011 از کل تولیدات علم جهان با تولید 114 هزار و 544 و 103 هزار و 846 مقاله رتبه پنجم جهان را کسب کرده است.(مهر)
آیت الله محمد امامی كاشانی در خطبه های دوم نماز جمعه این هفته در دانشگاه تهران افزود: دشمنان ایران، امروز به دشمن همه كشورهای اسلامی تبدیل شده اند، زیرا می بینند كه تفكر مقابله با ظلم در همه جوامع اسلامی به سرعت رشد می كند.
عضو مجلس خبرگان رهبری افزود: از آنجا كه جمهوری
اسلامی ایران آغازگر حركت مقابله با ظلم است، دشمنان به دنبال مقابله با
نظام اسلامی ایران هستند.
فیلم های top notch tv
روسی درخواب+Rosetta Stone Russian آموزش زبان عربی-Tell Me More Arabic آموزش نقاشی روی صورت کاملترین پکیج آموزش ارگ آموزش قالیبافی VCD آموزش عكاسی دیجیتال به زبان فارسی بانک ژورنال طراحی دکوراسیون داخلی 2010 dvd آموزش جامع گیتار از مبتدی تا حرفه ای dvd برقی ، آکوستیک آموزش پیرایش مردانه ازمبتدی تا پیشرفته 2 سی دی اورجینال آموزش پرورش گل گلخانه ای ویدئو آموزشی آموزش کامل بازی گلف آموزش عملی چاپ سیلک و مهرهای ژلاتینی آموزش 35 زبان زنده دنیا با متد پاسپورت آموزش 504 كلمه ضروری انگلیسی آموزش زبان نصرت ۱+۲+ /اورجینال/۳ بسته آموزش زبان عربی /اورجینال tell me more italliano زبان ایتالیایی/اصل آموزش زبان اسپانیولی/اصل فراگیری زبان چینی با کمک tellmemore/اصل آموزش زبان چینی باروش نصرت آموزش زبان انگلیسی Face2Face Cambridge English Course آموزش زبان نصرت 3 آموزش ویدیوئی مکالمه زبان انگلیسی Extra English آموزش زبان فرانسوی به روش Tell me More آموزش زبان آلمانی به روش Rosetta Stone(اورجینال) آموزش زبان - مجموعه آموزشی زبان آلمانی Tell me More GERMAN(اورجینال) آموزش زبان -مجموعه آموزشی زبان انگلیسی Rosetta Stone English سریال آموزش زبان انگلیسی EXTRA TV مجموعه آموزش زبان English for you مجموعه آموزش زبان step up دیكشنری تخصصی حسابداری دیكشنری تخصصی كامپیوتر حل المسائل تكنیكال در زبان VC#.net - اورجینال بهکامان حل المسائل تكنیكال در زبان VB.net - اورجینال بهکامان آموزش سنسورها آموزش webots آموزش نقشه ها و مدارات برق ساختمان آموزش روبات - اوریجینال آموزش زبان اسپانیایی Tell me More Espanol FULL نرم افزار آموزش زبان انگلیسی تل می مور Tell Me More Performance English 10 زبان فرانسه بسته کامل آموزشی /سه روش/اورجینال آموزش زبان آلمانی با روش تل می مور آموزش زبان ایتالیایی با روش تل می مور آموزش زبان آلمانی با استفاده از نرم افزار تل می مور آمزش زبان انگلیسی تل می مور جدیدترین ورژن یادگیری ترکی استانبولی روزتا استون برای زبان انگلیسی با دو لهجه آمریكایی و بریتانیایی آموزش زبان انگلیسی در خواب جدیدترین و کاملترین مجموعه آموزش زبان نصرت 3 آموزش زبان آلمانی از مقدماتی تا پیشرفته rosetta stone/اصل نرم افزار سخنگو و مترجم متن طولانی مترجم متن 16 زبان زنده دنیا ، از جمله زبان فارسی خرید اینترنتی آموزش کامل و جامع شارژ تونرهای لیزری در منزل+هدیه خرید اینترنتی تکنیک های طلایی بازاریابی و فروش موفق احمد حلت خرید اینترنتی آموزش فارکس Forex بازارسرمایه( اورجینال) خرید اینترنتی آموزش کامل پرورش شترمرغ خرید اینترنتی مجمو عه سی دی های تصویری آموزش شارژ +محصول هدیه خرید اینترنتی آشنایی با ۴۰۰ خط تولید) اورجینال ) خرید اینترنتی ایجاد انگیزه خرید در مشتری ونوابغ کسب وکار/ اورجینال / خرید اینترنتی بسته اقتصادی طرح کارآفرینی تولید نان فانتزی ایجاد كسب و كار مناسب با درآمد بالا خرید اینترنتی طرح توجیهی بهره برداری از معدن فلدسپات + محصول هدیه خرید اینترنتی مجموعه آموزش پرورش/اورجینال ماهی قزل آلا/اورجینال/ خرید اینترنتی طرح توجیهی در زمینه بازاریابی در بازارهای جهانی /اصل خرید اینترنتی طرح توجیهی پرورش گل و گیاه در گلخانه خرید اینترنتی پکیج کامل طرح های توجیهی(شامل 850 طرح):اصل خرید اینترنتی 700 طرح توجیهی ( صنعتی كشاورزی اقتصادی معدنی غذایی خدماتی /فارسی خرید اینترنتی خوداشتغالی از طریق پروش شترمرغ خرید اینترنتی پرورش ونگهداری شترمرغ/اورجینال خرید اینترنتی مجموعه طرح های توجیهی كارآفرینی اشتغال و اخذ وام بانكی - 2DVD خرید اینترنتی آموزش تصویری شغل های پر درآمد در منزل خرید اینترنتی کاملترین بسته آموزش انواع قارچ های دکمه ای و صدفی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی بوقلمون خرید اینترنتی پرورش ماهی قزل آلا(نوع رنگین كمان) خرید اینترنتی پرورش گوجه فرنگی گلخانه ای خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش خیار گلخانه ای خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش شترمرغ خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش گل محمدی و تهیه گلاب خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پرورش زنبور عسل خرید اینترنتی مجموعه آموزشی كاشت و باغبانی درخت سیب خرید اینترنتی مجموعه آموزشی كاشت و باغبانی بادام خرید اینترنتی آموزش پرورش بلدرچین خرید اینترنتی تعمیرات خودروهای ساخت داخل خرید اینترنتی آموزش پیرایش مردانه ازمبتدی تا پیشرفته 2 سی دی خرید اینترنتی آموزش ایجاد مرغداری و پرورش مرغ خرید اینترنتی آموزش تعمیرات پراید اورجینال خرید اینترنتی آموزش سرامیک و کاشیکاری خرید اینترنتی فیلم آموزشی تکنیکهای پیوند زنی خرید اینترنتی آموزش شارژ کارتریج های لیزری و جوهر افشان خرید اینترنتی فیلم آموزشی تکنیکهای پیوند زنی اورجینال خرید اینترنتی طرح توجیهی احداث آموزشگاههای علمی و فنی و هنری+500 طرح توجیهی دیگر/اصل خرید اینترنتی بیش از 10 عنوان پروژه ی آماده و کامل کارآفرینی طرح توجیهی و کارآفرینی تیرچه و بلوک زنی در 29 صفحه طرح توجیهی و کارآفرینی تیرچه و بلوک زنی در 29 صفحه خرید اینترنتی پروژه کارآفرینی کارآفرینی (شرکت بیمه ای پوشش گر شرق) 65 ص خرید اینترنتی پکیج آموزشی مراحل دریافت وام اشتغال + 100 طرح آماده برای ارائه به بانک نسخه اورجینال خرید اینترنتی آموزش کامل کشت قارچ در منزل (اورجینال) خرید اینترنتی كامل ترین مجموعه آموزش پرورش ماهی قزل آلا شامل دو سی دی خرید اینترنتی آموزش کاشت و برداشت گوجه فرنگی و خیار گلخانه ای(2CD) اورجینال خرید اینترنتی پروژه کارآفرینی و تولید انواع محصولات ریخته گری خرید اینترنتی آموزش تعمیرات لپ تاپ(اورجینال) خرید اینترنتی آموزش پیرایش مردانه ( آرایشگری مردانه) ارجینال شرکتی خرید اینترنتی راهنمای جامع ثبت شرکت، موسسه و تعاونی و اساسنامه ها خرید اینترنتی آموزش شغل مرغ داری با کمترین ضرر وزیان خرید اینترنتی آموزش تعمیر پراید خرید اینترنتی آموزش پرورش و تكثیر ماهی قزل آلا خرید اینترنتی آموزش تصویری هشت شغل پر درآمد در منزل خرید اینترنتی مجموعه آموزشی زعفران(کشت زعفران، برداشت ، بسته بندی) خرید اینترنتی آموزش پرورش و تكثیر ماهی قزل آلا خرید اینترنتی کاشت داشت و برداشت بادام(برنامه آموزشی چند رسانه ای) خرید اینترنتی آموزش کاشت و برداشت خیار گلخانه ای خرید اینترنتی آموزش کاشت و برداشت گوجه فرنگی گلخانه ای خرید اینترنتی مجموعه آموزشی پیوند درخت گردو خرید آموزش کامل راه اندازی یک آتلیه عکاسی به همراه آموزش عکاسی + 2 سی دی مجموعه جامع پرورش گوسفند 2 حلقه CD خرید بسته آموزشی افزایش فروش شرکتها و مشاغل خرید آموزش کاشت سیب زمینی خرید آموزش کشت خربزه خرید آموزش کاشت انار خرید آموزش کاشت سیب خرید آموزش کاشت خرما و زردآلو خرید آموزش شناخت آفات خرما خرید پروژه کارآفرینی تولید انواع نان (نان باگت-نان بروتشن-نان ساندویچی-نان همبرگری-نان شیرمال نان رژیمی-) خرید راهنمای پروش شترمرغ خرید مجموعه کامل اطلاعات تجاری کشو رهای حوزه یورو +تجارت در دبی هدیه/اصل 2 سی دی خرید کتاب و بسته سوالات و منابع آزمون استخدامی شهرداری ها آموزش عملی چاپ سیلک و مهرهای ژلاتینی شامل 3 عدد سی دی پرورش کبک و قرقاول پرورش زنبور عسل شامل 6 حلقه سی دی آموزش پرورش قارچ در منزل شامل 5 عدد سی دی به زبان فارسی طرح کارآفرینی کشتار گاه صنعتی دام خرید نرم افزار ارسال و دریافت پیامك گروهی از طریق اینترنت آموزش پرورش ماهی خرید مودم اینترنت همراه ای تی اند تی3g Modem AT&T Hspda-Hsupa-3G خرید نسل جدید مودم همراه Edge مدل وودافون Vodafone K2540 (Huawei) خرید cd طراحی گام به گام فروشگاه پیشرفته در منزل( اورجینال) خرید cd اشتغال زایی با پرورش گل های تزئینی خرید آموزش نجاری در قالب 4 عدد دی وی دی خرید آموزش تعمییرات لب تاپ حاوی 5 DVD با کیفیت فوق العاده HD خرید cd هرس خرید cd کاشت ذرت خرید cd پرورش فلفل گلخانه ای خرید cd مدیریت پرورش گوساله پروژه کارآفرینی تولید یخچال خانگی شرکت تولیدی گلسان خرید CD کاشت زعفران خرید پكیج جامع نمونه سوالات آزمونهای استخدامی شهرداریها و آمادگی برای آزمون و مصاحبه استخدامی شهرداریها/اصل آمادگی برای شرکت در آزمون های استخدامی/کتاب +دی وی دی خرید آموزش جامع مرغداری و مرغ گوشتی اورجینال بانک اطلاعات تجاری چین +دبی/2 سی دی اصل تعمییرات کامل ماکسیما نمونه سوالات آزمونهای استخدامی و آمادگی برای آزمونهای استخدامی-آموزش تصویری و ویدیویی روش های نوین تست زنی نحوه کاشت و داشت و برداشت زیتون و آفات و بیماری ها آموزش کاشت - داشت - برداشت توت فرنگی خرید آموزش ICDL-آموزش ICDL در 5 بخش و 54 فصل خرید cd آموزش تربیت انواع سگها یک دی وی دی خرید آموزش شارژ پرینتر ( اورجینال)2011 خرید آموزش پیشرفته پرورش زنبور عسل بهترین کیفیت ممکن آموزشی خرید آموزش بستن شال وروسری خرید آموزش تایپ ده انگشتی-رویال اورجینال خرید مجموعه بسیار ارزشمند از رازهای فتوشاپ (دوبله شده به فارسی) خرید مجموعه آموزش رازهای فتوشاپ 2 خرید مجموعه آموزشی ذرت خرید آموزش طراحی کارت ویزیت-رویال اورجینال خرید پکیج اورجینال اموزش لاغری به همراه کتاب آموزش پرورش قارچ صدفی دگمه ای چتری به همراه آموزش آشپزی قارچ در 10 سی دی خرید cd آموزش پیرایش مردانه خرید آموزش خیاطی پیراهن مردانه خرید کشت و پرورش قارچ دکمه ای و صدفی فیلم آموزشی ادوات كشاورزی 3حلقه CD خرید آموزش مشاغل به صورت تصویری شامل 6 حلقه سی دی خرید cd آموزش قراردادهای بازرگانی فیلم اموزش و پروش گل و گیاه اپارتمانی به زبان فارسی خرید cd آشنایی با ۴۰۰ خط تولید-7 حلقه دی وی دی چگونه اپلای یا پذیرش تحصیلی بگیریم خرید cd کاشت ناخن ژله ای خرید ژرنال های معماری،معماری و دکوراسیون داخلی ، سرویس اتاق کودک و اتاق خواب ، نقاشی ساختمان ، گچبری خرید مجموعه کامل مستند راز(راز رسیدن به آرزوها)اورجینال خرید مجموعه آثار دکتر علی شریعتی پک اورجینال خرید cd راهنمای جامع ثبت شركت، موسسه و تعاونی خرید آموزش شارژ پرینتر خرید cd بلدرچین-فیلم آموزشی پرورش بلدرچین خرید پروژه فروشگاه موبایل به زبان (#ASP.NET (C خرید پروژه بانكداری و مدیریت بانك به زبان ویژوال بیسیك VB خرید پروژه پذیرش بیمار در مطب به زبان سی شارپ همراه با مستندات خرید cd اموزش بستن شال و روسری خرید آموزش قالیبافی و مراحل مختلف تولید فرش خرید cd کار و اقامت و تحصیل در آلمان خرید فیلم آموزشی پرورش کبک و قرقاول خرید آموزش نرم افزار مهندسی كتیا Catia Learning خرید بهترین مجموعه فشرده آموزشی كامپیوتر(The Best Learning Pack) خریدپستی آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل خرید آموزش كامل طراحی با مداد خرید آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی آموزش تصویری ماساژ علمی صورت اورجینال شركتی شاهكارهای نقاشی جهان آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی خرید آموزش گام به گام دف (رویال) خرید آموزش جامع تصویری ساکسیفون خرید آموزش جامع تصویری تار خرید آموزش جامع تصویری عود و بربط خرید آموزش جامع تصویری دف خرید بسته عظیم نرم افزاری گوشی های سامسونگ خرید بسته کامل نوکیا خرید مجموعه نرم افزارهای سونی اریكسون سریK خرید حرفه ای ترین و تخصصی ترین مجموعه آموزش تعمیرات سخت افزاری موبایل در ایران خرید پکیج کامل آموزش تعمیرات موبایل و نرم افزارهای مربوطه خرید آموزش تعمیر موبایل شامل سه سی دی و حاوی یك جزوه خرید آموزش تصویری تعمیر موبایل - سه سی دی و حاوی یك جزوه pdf خرید آموزش جامع تصویری سه تار خرید آموزش جامع تصویری سنتور خرید آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی خرید آموزش جامع تصویری تمبک خرید آموزش جامع تصویری نی خرید آموزش جامع تصویری فلوت خرید آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار خرید آموزش جامع تصویری تومبا ( پرکاشن ) خرید آموزش جامع تصویری گیتار بیس خرید آموزش جامع تصویری گیتار پاپ خرید کاملترین مجموعه GPS موبایل + نقشه های شهرها و راه های ایران ادکلن مردانه کریستین دیور فارنهایت خرید نرم افزار ارسال و دریافت پیامك گروهی از طریق اینترنت خرید پستی اموزش حرفه ای تعمیرات موبایل خرید کاملترین و جدیدترین پکیج طلایی نوکیا- 3DVD - 88/33 خرید آموزش جامع تخصصی موبایل روغن ضد درد کاملا گیاهی امگا ادکلن مردانه Carolina 212 Men کوچکترین ریش تراش دنیا عطر مردانه پولو POLO BLUE صابون لاغری اسلیمینگ عطر زنانه لالیک Lalique le Parfum پودر پرپشت کننده مو شارژر خورشیدی موبایل Police عینک آفتابی پلـیس مـدل P25148 ترازوی دیجیتال lcd آشپزخانه ماساژور صورت مخزن دار ادکلن مردانه انکر نویر د لالیک Encre Noire De Lalique بالشت ماساژور هوشمند چند کاره ادکلن فراری Ferrari ایتالیا عینک ری بن اصلی rayban ساعت اسپورت تیم بارسلونا کریستال مو سیلکی کراتینه همراه با جنسینگ و روغن زیتون کوچک کننده بینی کره ای اصل
خرید اینترنتی روانشناسی چهره (كاملا اوریجینال) خرید اینترنتی آموزش 120 نوع شعبده بازی به همراه وسایل لازم(کاملا اورجینال) خرید اینترنتی آموزش حل مكعب روبیك /اورجینال/ خرید اینترنتی نرم افزار آموزش کیبورد سطح پیشرفته خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ارگ سطح پیشرفته خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ارگ مقدماتی خرید اینترنتی نرم افزار آموزش جاز (درامز) خرید اینترنتی نرم افزار آموزش گیتار آگوستیك و برقی خرید اینترنتی آموزش علوم متافیزیک و روانشناسی خرید اینترنتی کاشت ناخن ژله ای خرید اینترنتی آموزش گل شیشه ای VCD خرید اینترنتی آموزش نقاشی استاد تری ایزاك خرید اینترنتی آموزش جامع کاربرد 3DS Max در معماری خرید اینترنتی آموزش آرایش مردانه-ارجینال شرکتی خرید اینترنتی حرکت دادن اجسام با تمرکز خرید اینترنتی آموزش ساختن انواع جعبه ای تزئینی و فانتیزی خرید اینترنتی آموزش رانندگی خرید اینترنتی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده خرید اینترنتی کابینت آشپزخانه و MDF بهمراه دهها طرح خرید اینترنتی اموزش ساخت جعبه های کادویی خرید اینترنتی مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان خرید اینترنتی آموزش نقاشی باب راس/اورجینال خرید اینترنتی مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret خرید اینترنتی فیلم آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار خرید اینترنتی لذت نقاشی The Joy Of Painting خرید اینترنتی مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی خرید اینترنتی آموزش ساخت کابینت به روش ساده خرید اینترنتی آموزش رقص آذری- دارای مجوز ارشاد خرید اینترنتی آموزش کیبورد خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری ویولون(اورجینال) توسط استاد اسماعیلی خرید اینترنتی آموزش سرامیک و کاشیکاری خرید اینترنتی طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen خرید اینترنتی آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال) قابل اجرا در تمام DVD Player خرید اینترنتی آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل خرید اینترنتی آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی خرید اینترنتی آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی خرید اینترنتی آموزش موسیقی كودكان خرید اینترنتی آموزش تکنیکهای سازدهنی خرید اینترنتی آموزش کشت توت فرنگی خرید اینترنتی انواع محیطهای عکاسی و نحوه اصلاح خطاها در عکس خرید اینترنتی فیلم آموزش عکاسی از کودکان خرید اینترنتی آموزش عکاسی خرید اینترنتی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی صفحه آرایی خرید اینترنتی عکاسی حرفه ای از عروس و داماد ها 2011 خرید اینترنتی آموزش گیتار آکوستیک به همراه نت ها2011 خرید اینترنتی جذاب ترین آموزش آرایشگری به سبک خلیجی اوجینال شركتی خرید اینترنتی كلاس های خوشنویسی استاد جمشید یاری خرید اینترنتی آموزش خوشنویسی دوره راهنمایی تحصیلی خرید اینترنتی طرح های اسلیمی به همراه نرم افزار coreldraw جهت ویرایش فایل ها/اصل خرید اینترنتی جدید ترین ابزارهای طراحی پارچه و پوشاک /خیاطی و بافندگی/اصل خرید اینترنتی طرحهای اسلیمی خرید اینترنتی کامل ترین مجموعه طرح تذهیب خرید اینترنتی کاملترین مرجع آموزشی ویولن خرید اینترنتی آموزش جامع خیاطی به صورت کاملا حرفه ای-3 دی وی دی خرید اینترنتی نرم افزار روانشناسی کامل چهره خرید اینترنتی آموزش جامع تدوین و ویرایش فیلم خرید اینترنتی پروژه های آماده افتر افكت - 01 خرید اینترنتی ژورنال معماری داخل و خارج ساختمان خرید اینترنتی آموزش گیتار فلامینگو پیشرفته اورجینال خرید اینترنتی تكنیك های فتوشاپ برای عكاسان | ویژه آتلیه خرید اینترنتی تكنیك های فتوشاپ در عكاسی دیجیتال خرید اینترنتی کاملترین بسته آموزش ساخت هواپیمای رادیو کنترل خرید اینترنتی آموزش جامع نقاشی رنگ روغن خرید اینترنتی آموزش قلاب بافی خرید اینترنتی اعتماد به نفس در 100 دقیقه خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی مكانیك خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی فنی مهندسی خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی الكترونیك خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی شیمی خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی مدیریت خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی معماری خرید اینترنتی آموزش زبان کره ای - زبان اصلی خرید اینترنتی فیلم های top notch tv خرید اینترنتی روسی درخواب+Rosetta Stone Russian خرید اینترنتی آموزش زبان عربی-Tell Me More Arabic خرید اینترنتی آموزش نقاشی روی صورت خرید اینترنتی کاملترین پکیج آموزش ارگ خرید اینترنتی آموزش قالیبافی VCD خرید اینترنتی آموزش عكاسی دیجیتال به زبان فارسی خرید اینترنتی بانک ژورنال طراحی دکوراسیون داخلی 2010 dvd خرید اینترنتی آموزش جامع گیتار از مبتدی تا حرفه ای dvd برقی ، آکوستیک خرید اینترنتی آموزش پیرایش مردانه ازمبتدی تا پیشرفته 2 سی دی اورجینال خرید اینترنتی آموزش پرورش گل گلخانه ای خرید اینترنتی ویدئو آموزشی آموزش کامل بازی گلف خرید اینترنتی آموزش عملی چاپ سیلک و مهرهای ژلاتینی خرید اینترنتی آموزش 35 زبان زنده دنیا با متد پاسپورت خرید اینترنتی آموزش 504 كلمه ضروری انگلیسی خرید اینترنتی آموزش زبان نصرت ۱+۲+ /اورجینال/۳ خرید اینترنتی بسته آموزش زبان عربی /اورجینال خرید اینترنتی tell me more italliano زبان ایتالیایی/اصل خرید اینترنتی آموزش زبان اسپانیولی/اصل خرید اینترنتی فراگیری زبان چینی با کمک tellmemore/اصل خرید اینترنتی آموزش زبان چینی باروش نصرت خرید اینترنتی آموزش زبان انگلیسی Face2Face Cambridge English Course خرید اینترنتی آموزش زبان نصرت 3 خرید اینترنتی آموزش ویدیوئی مکالمه زبان انگلیسی Extra English خرید اینترنتی آموزش زبان فرانسوی به روش Tell me More خرید اینترنتی آموزش زبان آلمانی به روش Rosetta Stone(اورجینال) خرید اینترنتی آموزش زبان - مجموعه آموزشی زبان آلمانی Tell me More GERMAN(اورجینال) خرید اینترنتی آموزش زبان -مجموعه آموزشی زبان انگلیسی Rosetta Stone English خرید اینترنتی سریال آموزش زبان انگلیسی EXTRA TV خرید اینترنتی مجموعه آموزش زبان English for you خرید اینترنتی مجموعه آموزش زبان step up خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی حسابداری خرید اینترنتی دیكشنری تخصصی كامپیوتر خرید اینترنتی حل المسائل تكنیكال در زبان VC#.net - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی حل المسائل تكنیكال در زبان VB.net - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش سنسورها خرید اینترنتی آموزش webots خرید اینترنتی آموزش نقشه ها و مدارات برق ساختمان خرید اینترنتی آموزش روبات - اوریجینال خرید اینترنتی آموزش زبان اسپانیایی Tell me More Espanol FULL خرید اینترنتی نرم افزار آموزش زبان انگلیسی تل می مور Tell Me More Performance English 10 خرید اینترنتی زبان فرانسه بسته کامل آموزشی /سه روش/اورجینال خرید اینترنتی آموزش زبان آلمانی با روش تل می مور خرید اینترنتی آموزش زبان ایتالیایی با روش تل می مور خرید اینترنتی آموزش زبان آلمانی با استفاده از نرم افزار تل می مور خرید اینترنتی آمزش زبان انگلیسی تل می مور جدیدترین ورژن خرید اینترنتی یادگیری ترکی استانبولی خرید اینترنتی روزتا استون برای زبان انگلیسی با دو لهجه آمریكایی و بریتانیایی خرید اینترنتی آموزش زبان انگلیسی در خواب خرید اینترنتی جدیدترین و کاملترین مجموعه آموزش زبان نصرت 3 خرید اینترنتی آموزش زبان آلمانی از مقدماتی تا پیشرفته rosetta stone/اصل خرید اینترنتی نرم افزار سخنگو و مترجم متن طولانی خرید اینترنتی مترجم متن 16 زبان زنده دنیا ، از جمله زبان فارسی خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Working Model - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار ایکس استیل Tekla Structure - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار کتیا CATIA ماژول Imagine & Shape - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار MATLAB - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش سیمولینک Simulink - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار CorelDRAW X5 - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار زی براش ZBrush - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش Minitab - مینی تب - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش XML,UML - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار کارل ویدئو استودیو Corel Video Studio - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار افتر افکتز After Effects Pro CS5 - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Microsoft Expression Studio - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار REVIT Architecture - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار 3D Home Architect - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار ArchiCAD - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Primavera Project Planner - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Primavera Management Enterprise - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار سونار Sonar - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش جی شارپ دات نت J#.Net - اورجینال بهکامان خرید سی دی آموزش می کاپ خرید سی دی آموزش منشی گری حرفه ایی خرید سی دی دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج خرید سی دی فیلم های آموزشی بافتنی به صورت تصویری فارسی خرید اینترنتی آموزش ویژوال بیسیک دات نت VB.Net - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش MySQL به همراه نرم افزار - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش SQL Server 2008 - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Gambi خرید اینترنتی آموزش نرم افزار انسیس ANSYS - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار پروتل دی ایکس پی Protel DXP - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار فلوئنت به همراه نسخه کامل نرم افزار Fluent - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار پروتئوس Proteus - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Edge CAM - اورجینال بهکامان خرید سی دی مجموعه مدلهای بافتنی 2010 جدیدترین مدل ها خرید سی دی آموزش نفوذ در دلها خرید سی دی کاشت ناخن آرایش وبهداشت ناخن خرید سی دی تند خوانی مدرن خرید سی دی آموزش كلیه دروس سوم تجربی خرید سی دی تقویت امواج مغز خرید سی دی آموزش خوشنویسی با قلم خرید سی دی تقویت جادویی حافظه خرید سی دی آموزش روش های صحیح مطالعه+روش های حل تست در آزمون های چهارگزینه ای/اصل خرید سی دی آموزش تقویت حافظه و تند خوانی 5 دی وی دی
در اين شرايط، فشار اكسيژن شرياني كاهش مييابد و اگر افت فشار اكسيژن شرياني ناشي از بيماري ريوي باشد، هيپوكسي شرياني يعني كاهش اشباع اكسيژن خون شرياني و متعاقبا سيانوز، احتمالا شديدتر از زماني خواهد بود كه اين افت ناشي از كاهش نسبت اكسيژن در هواي استنشاقي باشد. در اين وضعيت، فشار دياكسيدكربن شرياني كاهش مييابد و منحني تفكيك هموگلوبين ـ اكسيژن به سمت چپ خون شرياني محدود ميشود.
هيپوكسي ناشي از كمخوني: هرگونه كاهش در غلظت هموگلوبين خون با كاهش در ظرفيت حمل اكسيژن خون همراه است. در هيپوكسي ناشي از كمخوني، فشار اكسيژن شرياني طبيعي است، اما به دليل كاهش غلظت هموگلوبين، مقدار مطلق اكسيژن حملشده در واحد حجم خون كاهش مييابد. هنگامي كه چنين خوني از مويرگها عبور ميكند و مقدار متعارف اكسيژن از آن خارج ميشود، فشار اكسيژن در خون وريدي پايينتر از حد معمول خواهد بود.
مسموميت با منواكسيدكربن: هموگلوبيني كه توام با منواكسيدكربن است (كربوكسي هموگلوبين) در اختيار اكسيژن قرار نميگيرد. علاوه بر اين كربوكسيهموگلوبين، منحني تفكيك هموگلوبين ـ اكسيژن را به سمت چپ جابهجا ميكند. به گونهاي كه اكسيژن تنها در فشارهاي پايينتر جدا ميشود. به دنبال تشكيل كربوكسيهموگلوبين، هر ميزان كاهش در توان حمل اكسيژن نسبت به همين مقدار كاهش هموگلوبين در كمخوني ساده، هيپوكسي بافتي بسيار شديدتري را ايجاد خواهد كرد.
هيپوكسي تنفسي: اشباع نشدن شرياني، يك يافته شايع در بيماريهاي ريوي پيشرفته است. مهمترين علت هيپوكسي تنفسي، نبود تطابق تهويه ـ خونرساني است كه از خونرساني ضعيف حبابچهها ناشي ميشود. علت ديگر آن ميتواند هيپوونتيلاسيون باشد كه در اين حالت، فشار دياكسيد كربن شرياني افزايش مييابد. اين دو نوع هيپوكسي تنفسي را ميتوان تشخيص داد زيرا معمولا با استنشاق اكسيژن 100 درصد به مدت چند دقيقه قابل اصلاح است. عامل سوم، شانت خوني در سطح ريهها از راست به چپ است كه علت آن خونرساني به بخشهايي از ريه است كه تهويه نميشوند.
هيپوكسي ناشي از صعود به ارتفاع: اگر فرد به سرعت به ارتفاع 3 هزار متر صعود كند، فشار اكسيژن حبابچهاي به حدود60 ميليمترجيوه كاهش مييابد و اختلال حافظه و ساير علائم مغزي هيپوكسي ممكن است، ايجاد شوند. در ارتفاعات بالاتر، اشباع شرياني كاهش مييابد و علائم شديدتر ميشوند، در ارتفاع 5 هزار متري افراد عادي، كاركردهاي طبيعي خود را از دست ميدهند.
خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Gambi خرید اینترنتی آموزش نرم افزار انسیس ANSYS - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار پروتل دی ایکس پی Protel DXP - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار فلوئنت به همراه نسخه کامل نرم افزار Fluent - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار پروتئوس Proteus - اورجینال بهکامان خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Edge CAM - اورجینال بهکامان خرید سی دی مجموعه مدلهای بافتنی 2010 جدیدترین مدل ها خرید سی دی آموزش نفوذ در دلها خرید سی دی کاشت ناخن آرایش وبهداشت ناخن خرید سی دی تند خوانی مدرن خرید سی دی آموزش كلیه دروس سوم تجربی خرید سی دی تقویت امواج مغز خرید سی دی آموزش خوشنویسی با قلم خرید سی دی تقویت جادویی حافظه خرید سی دی آموزش روش های صحیح مطالعه+روش های حل تست در آزمون های چهارگزینه ای/اصل خرید سی دی آموزش تقویت حافظه و تند خوانی 5 دی وی دی خرید سی دی آموزش NLP بیان اسرار موفقیت خرید سی دی آموزش تصویری زبان عمومی پیام نور شامل 5 عدد DVD خرید سی دی آموزش تصویری شیمی عمومی1 پیام نور و فیلم حل تمرین درس خرید سی دی فیلم حل تمرین درس و آموزش تصویری ریاضی عمومی1 پیام نور خرید سی دی تدریس كامل متن كتاب فیزیك عمومی1 به صورت تصویری توسط استاد خرید سی دی پکیج طلائی آموزش دروس چهارم دبستان خرید سی دی آموزش زبان انگلیسی کودکان Magic English خرید سی دی Magic English (انگلیسی برای کودکان) خرید سی دی آموزش جامع آرایشگری فارسی خرید سی دی مجموعه کامل آموزش خیاطی خرید سی دی آموزش آراستن صورت با کیفیت خرید سی دی نرم افزار طراحی مدل موی مناسب چهره شما با وارد كردن عكستان اورجینال شركتی خرید سی دی آموزش شینیون - اورجینال خرید سی دی آموزش جدیدرین مدلهای شینیون به زبان فارسی خرید سی دی دوره آموزشی خانواده موفق آقای شاهین فرهنگ خرید سی دی نرم افزار طراحی لباس خرید سی دی آموزش تصویری فر مژه خرید سی دی آموزش تاتو خرید سی دی آموزش گل های چرمی خرید سی دی آموزش گل های شیشه ای خرید سی دی آموزش گل های چینی خرید سی دی آموزش بستن شال به سبک عربی خرید سی دی افزایش قد برای سنین بالای 18 سال خرید سی دی نرم افزار آرایش چشم و صورت(اورجینال)+اشانتیون آموزش آرایش خلیجی خرید سی دی نرم افزار سالن گریم خرید سی دی آموزش رانندگی ویژه بانوان خرید سی دی آموزش گلسازی خرید سی دی آموزش قالی بافی خرید سی دی آموزش نجاری مقدماتی تا پیشرفته و به طور جامع و كامل خرید سی دی مجسمه سازی The Art Of Sculpting Ver : 1-2-3 خرید سی دی نرم افزار آموزش تصویری دف خرید سی دی Drawing Manual ترسیم آناتومی کامل خرید سی دی نرم افزار آموزش سنتور خرید سی دی نرم افزار آموزشی گیتار خرید سی دی نرم افزار طراحی مدل مو خرید سی دی آموزش زبان نوزاد به روش خانم دانس تن Priscilla Dunstan بهمراه 5 هدیه خرید سی دی آموزش ایروبیک کودکان اورجینال خرید سی دی اورجینال آموزش زبان کودکانMagicenglish خرید سی دی مجموعه 48 داستان صوتی قدیمی مخصوص كودكان خرید سی دی آموزش زبان کودک (كاملا اوریجینال) Your baby can read خرید سی دی نرم افزار آموزش نقاشی روی صورت کودکان خرید سی دی مجموعه کودکان متفکر برای والدین متفکر خرید سی دی آموزش 3 زبان برای کودکان - اوریجینال خرید سی دی حركات ونرمش های مناسب برای كودكان خرید سی دی مجموعه ورزشی كودكان خرید سی دی Brainy Baby مجموعه کودک متفکر(14DVD) خرید سی دی نرم فزار آموزش کیبورد و ارگ حرفه ای 6 سی دی خرید سی دی آموزش آهنگ سازی با ارگ خرید سی دی آموزش آرایش مردانه (ارجینال شرکتی) خرید سی دی مجموعه طرح های آماده کارت ویزیت zBusiness Cards خرید سی دی نرم افزار آموزش پیتاژ خرید سی دی آموزش نقاشی رنگ و روغن /اورجینال/ خرید سی دی آموزش ساخت گل بلندر خرید سی دی مجموعه کامل آموزش گل سازی 5 VCD خرید سی دی نرم افزار مجازی طراحی خرید سی دی نرم افزار آموزش ویولن خرید سی دی نرم افزار آموزش تار خرید سی دی نرم افزار آموزشی کیبورد ، پیانو و ارگ خرید سی دی نرم افزار آموزش نی خرید سی دی نرم افزار آموزش فال قهوه خرید سی دی نرم افزار آموزش تنبک خرید سی دی آموزش ارگ خرید سی دی آموزش نی خرید سی دی نرم افزار آموزش پركاشن خرید سی دی نرم افزار آموزش نی سری دوم خرید سی دی نرم فزار آموزش کیبورد و ارگ حرفه ای اورجینال خرید سی دی آموزش شعبده بازی و تردستی-اورجینال DVD خرید سی دی نرم افزار آموزش طراحی انواع مدلباس خرید سی دی سخنرانی استاد دانشمند(ورود به زندگی) خرید سی دی سخنرانی استاد دانشمند(گزینش همسر) /اورجینال/ خرید سی دی مدل لباس های بافتنی - پاییزی و زمستانی /اورجینال/ خرید سی دی آموزش رانندگی /اورجینال/ خرید سی دی کابینت آشپزخانه و /اورجینال/MDF خرید سی دی اموزش ساخت جعبه های کادویی/ اورجینال خرید سی دی آموزش ساخت کاردستی خرید سی دی نرم افزار آموزشی آواز ( اورجینال) خرید سی دی آموزش آهنگسازی با نرم افزار کوبیس اورجینال خرید سی دی آموزش خوشنویسی خرید سی دی روانشناسی چهره (كاملا اوریجینال) خرید سی دی آموزش 120 نوع شعبده بازی به همراه وسایل لازم(کاملا اورجینال) خرید سی دی آموزش حل مكعب روبیك /اورجینال/ خرید سی دی نرم افزار آموزش کیبورد سطح پیشرفته خرید سی دی نرم افزار آموزش ارگ سطح پیشرفته خرید سی دی نرم افزار آموزش ارگ مقدماتی خرید سی دی نرم افزار آموزش جاز (درامز) خرید سی دی نرم افزار آموزش گیتار آگوستیك و برقی خرید سی دی آموزش علوم متافیزیک و روانشناسی خرید سی دی کاشت ناخن ژله ای خرید سی دی آموزش گل شیشه ای VCD خرید سی دی آموزش نقاشی استاد تری ایزاك خرید سی دی آموزش جامع کاربرد 3DS Max در معماری خرید سی دی آموزش آرایش مردانه-ارجینال شرکتی خرید سی دی حرکت دادن اجسام با تمرکز خرید سی دی آموزش ساختن انواع جعبه ای تزئینی و فانتیزی خرید سی دی آموزش رانندگی خرید سی دی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده خرید سی دی کابینت آشپزخانه و MDF بهمراه دهها طرح خرید سی دی اموزش ساخت جعبه های کادویی خرید سی دی مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان خرید سی دی آموزش نقاشی باب راس/اورجینال خرید سی دی مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret خرید سی دی فیلم آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار خرید سی دی لذت نقاشی The Joy Of Painting خرید سی دی مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی خرید سی دی آموزش ساخت کابینت به روش ساده خرید سی دی آموزش رقص آذری- دارای مجوز ارشاد خرید سی دی آموزش کیبورد خرید سی دی آموزش جامع تصویری ویولون(اورجینال) توسط استاد اسماعیلی خرید سی دی آموزش سرامیک و کاشیکاری خرید سی دی طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen خرید سی دی آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال) قابل اجرا در تمام DVD Player خرید سی دی آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل خرید سی دی آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی خرید سی دی آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی خرید سی دی آموزش موسیقی كودكان خرید سی دی آموزش تکنیکهای سازدهنی خرید سی دی آموزش کشت توت فرنگی خرید سی دی انواع محیطهای عکاسی و نحوه اصلاح خطاها در عکس خرید سی دی فیلم آموزش عکاسی از کودکان خرید سی دی آموزش عکاسی خرید سی دی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی صفحه آرایی خرید سی دی عکاسی حرفه ای از عروس و داماد ها 2011 خرید سی دی آموزش گیتار آکوستیک به همراه نت ها2011 خرید سی دی جذاب ترین آموزش آرایشگری به سبک خلیجی اوجینال شركتی خرید سی دی كلاس های خوشنویسی استاد جمشید یاری خرید سی دی آموزش ارگ و پیانو خرید سی دی آموزش طراحی و نقاشی خرید سی دی آموزش خوشنویسی دوره راهنمایی تحصیلی خرید سی دی طرح های اسلیمی به همراه نرم افزار coreldraw جهت ویرایش فایل ها/اصل خرید سی دی جدید ترین ابزارهای طراحی پارچه و پوشاک /خیاطی و بافندگی/اصل خرید سی دی طرحهای اسلیمی خرید سی دی کامل ترین مجموعه طرح تذهیب خرید سی دی کاملترین مرجع آموزشی ویولن خرید سی دی آموزش جامع خیاطی به صورت کاملا حرفه ای-3 دی وی دی خرید سی دی نرم افزار روانشناسی کامل چهره خرید سی دی آموزش جامع تدوین و ویرایش فیلم خرید سی دی پروژه های آماده افتر افكت - 01 خرید سی دی ژورنال معماری داخل و خارج ساختمان خرید سی دی آموزش گیتار فلامینگو پیشرفته اورجینال خرید سی دی تكنیك های فتوشاپ برای عكاسان | ویژه آتلیه خرید سی دی تكنیك های فتوشاپ در عكاسی دیجیتال خرید سی دی کاملترین بسته آموزش ساخت هواپیمای رادیو کنترل خرید سی دی آموزش جامع نقاشی رنگ روغن خرید سی دی آموزش قلاب بافی خرید سی دی اعتماد به نفس در 100 دقیقه خرید سی دی دیكشنری تخصصی مكانیك خرید سی دی دیكشنری تخصصی فنی مهندسی خرید سی دی دیكشنری تخصصی الكترونیك خرید سی دی دیكشنری تخصصی شیمی خرید سی دی دیكشنری تخصصی مدیریت خرید سی دی دیكشنری تخصصی معماری خرید سی دی آموزش زبان کره ای - زبان اصلی
در اين خصوص به تازگي يك گروه تحقيقاتي به سرپرستي وولف سيمون اعلام كردهاند كه موفق به كشف ميكروبي شدهاند كه با سازوكاري عجيب، نادر و پيچيده ممكن است در آينده درك ما را از روند تكامل در جهان تحت تاثير قراردهد. اين باكتري كه از درياچهاي به نام مونو واقع در منطقه كوهستاني سيرآ در غرب كاليفرنيا به دست آمده است، در فرآيندي عجيب قادر است طي يك سري واكنشهاي بيوشيميايي آرسنيك را با فسفر كه يكي از عناصر مهم و حياتي در بدن موجودات زنده به ويژه در مولكول
DNA است، جايگزين كند. اين در حالي است كه از آرسنيك براي از بين بردن ميكروبها و آفتها و حتي در قديم براي كشتن انسانها استفاده ميشده است.آرسنيك، شبهفلز سمي معروفي است كه به 3 شكل زرد، سياه و خاكستري يافت ميشود. آرسنيك و تركيبات آن، به عنوان آفتكش مورد استفاده قرار ميگيرند. علفكش، حشرهكش و سموم مختلف آرسنيكي قرنهاست براي رفاه يا قتل انسان به كار ميروند. خصوصيات قابل توجه آرسنيك از نظر شيميايي شبيه فسفر است، تا حدي كه در واكنشهاي بيوشيميايي ميتواند جايگزين آن شود، لذا سمي است. وقتي به آن حرارت داده شود، به صورت اكسيد آرسنيك درميآيد (اكسيده ميشود) كه بوي آن مانند سير است. آرسنيك و تركيبات آن همچنين ميتوانند بر اثر حرارت به گاز تبديل شوند. آرسنيك با مختل كردن وسيع سيستم گوارشي و ايجاد شوك منجر به مرگ ميشود.
يافتههاي اين گروه تحقيقاتي حاكي از آن است كه اين دانشمندان در اين منطقه موفق به كشف گونهاي از حيات شدهاند كه با تمام گونههاي شناخته شده زيستي سياره زمين، متفاوت است. اين گونه زيستي جديد قابليت ويژهاي دارد كه درحال حاضر با هيچ يك از قوانين شناخته شده بيوشيمي نميتوان براي آن توضيحي ارائه داد. با اعلام اين اكتشاف توسط سايمون، موجي از سوالات و انتقادها در ميان دانشمندان به راه افتاد. مثلا اين كه ممكن است گروه تحقيقاتي سايمون افسانهسرايي كرده باشند و لذا اكتشاف آنها را يك افسانه يا تخيل علمي ناميدند. عدهاي گفتند كه شايد كشف آنها منشأ فرازميني دارد و مربوط به آدمهاي فضايي است و بسياري داستانهاي ديگر.
در سال ۲۰۰۸ هفتهنامهٔ انترتینمنت ویکلی در گزینش برترین آلبومهای ۲۵ سال گذشته (۱۹۸۳-۲۰۰۸) کشندی را در ردهٔ ۲۰اُم قرار داد. مجلهٔ رولینگ استون نیز در سال ۲۰۱۰ و در فهرستی که تحت عنوان «بهترین آلبومهای دههٔ ۱۹۹۰ میلادی» منتشر کرد جایگاه هشتاد و سوم را به این آلبوم اختصاص داد.
خرید اینترنتی آموزش زبان کودک (كاملا اوریجینال) Your baby can read خرید اینترنتی نرم افزار آموزش نقاشی روی صورت کودکان خرید اینترنتی مجموعه کودکان متفکر برای والدین متفکر خرید اینترنتی آموزش 3 زبان برای کودکان - اوریجینال خرید اینترنتی حركات ونرمش های مناسب برای كودكان خرید اینترنتی مجموعه ورزشی كودكان خرید اینترنتی Brainy Baby مجموعه کودک متفکر(14DVD) خرید اینترنتی نرم فزار آموزش کیبورد و ارگ حرفه ای 6 سی دی خرید اینترنتی آموزش آهنگ سازی با ارگ خرید اینترنتی آموزش آرایش مردانه (ارجینال شرکتی) خرید اینترنتی مجموعه طرح های آماده کارت ویزیت zBusiness Cards خرید اینترنتی نرم افزار آموزش پیتاژ خرید اینترنتی آموزش نقاشی رنگ و روغن /اورجینال/ خرید اینترنتی آموزش ساخت گل بلندر خرید اینترنتی مجموعه کامل آموزش گل سازی 5 VCD خرید اینترنتی نرم افزار مجازی طراحی خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ویولن خرید اینترنتی نرم افزار آموزش تار خرید اینترنتی نرم افزار آموزشی کیبورد ، پیانو و ارگ خرید اینترنتی نرم افزار آموزش نی خرید اینترنتی نرم افزار آموزش فال قهوه خرید اینترنتی نرم افزار آموزش تنبک خرید اینترنتی آموزش ارگ خرید اینترنتی آموزش نی خرید اینترنتی نرم افزار آموزش پركاشن خرید اینترنتی نرم افزار آموزش نی سری دوم خرید اینترنتی نرم فزار آموزش کیبورد و ارگ حرفه ای اورجینال خرید اینترنتی آموزش شعبده بازی و تردستی-اورجینال DVD خرید اینترنتی نرم افزار آموزش طراحی انواع مدلباس خرید اینترنتی سخنرانی استاد دانشمند(ورود به زندگی) خرید اینترنتی سخنرانی استاد دانشمند(گزینش همسر) /اورجینال/ خرید اینترنتی مدل لباس های بافتنی - پاییزی و زمستانی /اورجینال/ خرید اینترنتی آموزش رانندگی /اورجینال/ خرید اینترنتی کابینت آشپزخانه و /اورجینال/MDF خرید اینترنتی اموزش ساخت جعبه های کادویی/ اورجینال خرید اینترنتی آموزش ساخت کاردستی خرید اینترنتی نرم افزار آموزشی آواز ( اورجینال) خرید اینترنتی آموزش آهنگسازی با نرم افزار کوبیس اورجینال خرید اینترنتی آموزش خوشنویسی خرید اینترنتی روانشناسی چهره (كاملا اوریجینال) خرید اینترنتی آموزش 120 نوع شعبده بازی به همراه وسایل لازم(کاملا اورجینال) خرید اینترنتی آموزش حل مكعب روبیك /اورجینال/ خرید اینترنتی نرم افزار آموزش کیبورد سطح پیشرفته خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ارگ سطح پیشرفته خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ارگ مقدماتی خرید اینترنتی نرم افزار آموزش جاز (درامز) خرید اینترنتی نرم افزار آموزش گیتار آگوستیك و برقی آموزش کیبورد آموزش جامع تصویری ویولون(اورجینال) توسط استاد اسماعیلی آموزش سرامیک و کاشیکاری طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال) قابل اجرا در تمام DVD Player آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی آموزش موسیقی كودكان آموزش تکنیکهای سازدهنی آموزش کشت توت فرنگی انواع محیطهای عکاسی و نحوه اصلاح خطاها در عکس فیلم آموزش عکاسی از کودکان آموزش عکاسی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی صفحه آرایی عکاسی حرفه ای از عروس و داماد ها 2011 آموزش گیتار آکوستیک به همراه نت ها2011 جذاب ترین آموزش آرایشگری به سبک خلیجی اوجینال شركتی كلاس های خوشنویسی استاد جمشید یاری خرید سی دی آموزش کیبورد خرید سی دی آموزش جامع تصویری ویولون(اورجینال) توسط استاد اسماعیلی خرید سی دی آموزش سرامیک و کاشیکاری خرید سی دی طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen خرید سی دی آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال) قابل اجرا در تمام DVD Player خرید سی دی آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل خرید سی دی آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی خرید سی دی آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی خرید سی دی آموزش موسیقی كودكان خرید سی دی آموزش تکنیکهای سازدهنی خرید سی دی آموزش کشت توت فرنگی خرید سی دی انواع محیطهای عکاسی و نحوه اصلاح خطاها در عکس خرید سی دی فیلم آموزش عکاسی از کودکان خرید سی دی آموزش عکاسی خرید سی دی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی صفحه آرایی خرید سی دی عکاسی حرفه ای از عروس و داماد ها 2011 خرید سی دی آموزش گیتار آکوستیک به همراه نت ها2011 خرید سی دی جذاب ترین آموزش آرایشگری به سبک خلیجی اوجینال شركتی خرید سی دی كلاس های خوشنویسی استاد جمشید یاری آموزش ارگ و پیانو آموزش طراحی و نقاشی آموزش خوشنویسی دوره راهنمایی تحصیلی طرح های اسلیمی به همراه نرم افزار coreldraw جهت ویرایش فایل ها/اصل جدید ترین ابزارهای طراحی پارچه و پوشاک /خیاطی و بافندگی/اصل طرحهای اسلیمی کامل ترین مجموعه طرح تذهیب کاملترین مرجع آموزشی ویولن آموزش جامع خیاطی به صورت کاملا حرفه ای-3 دی وی دی نرم افزار روانشناسی کامل چهره آموزش جامع تدوین و ویرایش فیلم پروژه های آماده افتر افكت - 01 ژورنال معماری داخل و خارج ساختمان آموزش گیتار فلامینگو پیشرفته اورجینال تكنیك های فتوشاپ برای عكاسان | ویژه آتلیه تكنیك های فتوشاپ در عكاسی دیجیتال کاملترین بسته آموزش ساخت هواپیمای رادیو کنترل آموزش جامع نقاشی رنگ روغن آموزش قلاب بافی خرید سی دی آموزش ارگ و پیانو خرید سی دی آموزش طراحی و نقاشی خرید سی دی آموزش خوشنویسی دوره راهنمایی تحصیلی خرید سی دی طرح های اسلیمی به همراه نرم افزار coreldraw جهت ویرایش فایل ها/اصل خرید سی دی جدید ترین ابزارهای طراحی پارچه و پوشاک /خیاطی و بافندگی/اصل خرید سی دی طرحهای اسلیمی خرید سی دی کامل ترین مجموعه طرح تذهیب خرید سی دی کاملترین مرجع آموزشی ویولن خرید سی دی آموزش جامع خیاطی به صورت کاملا حرفه ای-3 دی وی دی خرید سی دی نرم افزار روانشناسی کامل چهره خرید سی دی آموزش جامع تدوین و ویرایش فیلم خرید سی دی پروژه های آماده افتر افكت - 01 خرید سی دی ژورنال معماری داخل و خارج ساختمان خرید سی دی آموزش گیتار فلامینگو پیشرفته اورجینال خرید سی دی تكنیك های فتوشاپ برای عكاسان | ویژه آتلیه خرید سی دی تكنیك های فتوشاپ در عكاسی دیجیتال خرید سی دی کاملترین بسته آموزش ساخت هواپیمای رادیو کنترل خرید سی دی آموزش جامع نقاشی رنگ روغن خرید سی دی آموزش قلاب بافی خرید سی دی اعتماد به نفس در 100 دقیقه دیكشنری تخصصی مكانیك دیكشنری تخصصی فنی مهندسی دیكشنری تخصصی الكترونیك دیكشنری تخصصی شیمی دیكشنری تخصصی مدیریت دیكشنری تخصصی معماری آموزش زبان کره ای - زبان اصلی فیلم های top notch tv روسی درخواب+Rosetta Stone Russian آموزش زبان عربی-Tell Me More Arabic آموزش نقاشی روی صورت کاملترین پکیج آموزش ارگ آموزش قالیبافی VCD آموزش عكاسی دیجیتال به زبان فارسی بانک ژورنال طراحی دکوراسیون داخلی 2010 dvd آموزش جامع گیتار از مبتدی تا حرفه ای dvd برقی ، آکوستیک آموزش پیرایش مردانه ازمبتدی تا پیشرفته 2 سی دی اورجینال آموزش پرورش گل گلخانه ای ویدئو آموزشی آموزش کامل بازی گلف آموزش عملی چاپ سیلک و مهرهای ژلاتینی آموزش 35 زبان زنده دنیا با متد پاسپورت آموزش 504 كلمه ضروری انگلیسی آموزش زبان نصرت ۱+۲+ /اورجینال/۳ بسته آموزش زبان عربی /اورجینال tell me more italliano زبان ایتالیایی/اصل آموزش زبان اسپانیولی/اصل فراگیری زبان چینی با کمک tellmemore/اصل آموزش زبان چینی باروش نصرت آموزش زبان انگلیسی Face2Face Cambridge English Course آموزش زبان نصرت 3 آموزش ویدیوئی مکالمه زبان انگلیسی Extra English آموزش زبان فرانسوی به روش Tell me More آموزش زبان آلمانی به روش Rosetta Stone(اورجینال) آموزش زبان - مجموعه آموزشی زبان آلمانی Tell me More GERMAN(اورجینال) آموزش زبان -مجموعه آموزشی زبان انگلیسی Rosetta Stone English سریال آموزش زبان انگلیسی EXTRA TV مجموعه آموزش زبان English for you مجموعه آموزش زبان step up دیكشنری تخصصی حسابداری مجموعه سی دی های آموزش پرورش شتر مرغ و اخذ وام آموزش پرورش شترمرغ راهنمای آموزش پرورش ماهی قزل آلا آموزش بازاریابی شبکه ای بسته طرح های توجیحی اقتصادی:اورجینال مجموعه نمونه قراردادها وقوانین بازرگانی آموزش پرورش ونگهداری شترمرغ/دی وی دی آموزش Etabs آموزش ArcGis آموزش مداحی طب قرآنی (قرآن و تغذیه ) 700 طرح توجیهی بسته جامع سخنرانی استاد دانشمند(موانع ازدواج) /اورجینال/ مجموعه سی دی های پرورش ماهی قزل آلا +محصول هدیه سخنرانی های شهید مرتضی مطهری سخنرانی های شیخ احمد کافی سحنرانی های علامه جعفری آموزش اصول مداحی آموزش نجاری مجموعه دوم مجموعه مداحی محرم و صفر اورجینالچقدر سخته عادت به دیدن کسی بکنی و یه مدت طولانی ازش پرستاری کنی
پرستاری که کم است ، به نوعی زندگی کنی با وجودش،اما یک دفعه ...
انتظار رفتن ات رو به این زودی نداشتم، باور کن....
دلم برایت تنگ می شود ...
.
.
.
و چه سخت تر می شود وقتی احساس ات را آن قدر خفه کرده باشی که بغض هایت هم با تو قهر کرده باشند....انگار ،ناخواسته اسیر عادت شده ام !!
دلم میخواست برایت گریه کنم...
مثل همه ی آدم هایی که به عمرشان مرده ندیده اند ،اما چشمان تو را هم خودم بستم....
چون خوشحالم که نهایت کمک را برایت کرده ام ،هرچند ناچیز....
حکمت ماندن و رفتن فقط با اوست و بس!
پس آسوده بخواب رفیق...
پ.ن : به یاد یکی از مریض هام که رفت...روحش شاد
.............................................
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج
مقدمــــــــه - - -
روز 12 آذر مصادف بود با روز جهانی معلولین ، اولین روزی که یاسر ، پس از سالها در حصر اعتیاد بودن ، دمیدن صبح برایش رنگ و بویی دیگر داشت . صبحی که سرشار بود از امید و میل به زندگی . درصبح این روز وقتی که یاسراز خواب برخاست با کمال تعجب دریافت که دیگر نیازی به مواد مخدر ندارد . باورش سخت بود . دریغ از سر سوزنی خماری و میل به مصرف . مگر می شود ؟ خوردن روزی سه گرم تریاک کجا ؟ اینکه حتی مصرف مواد به ذهنت خطور نکند کجا ؟
یاسر صبح آن روز تازه فهمید که خواب بوده است در تمام آن سالها . تازه فهمید که بیداری یعنی چه ؟ بله ، آن روز اولین روز رهایی یاسر از زندان پر از هول وولای اعتیاد بود ...
12 آذر روز جهانی معلولین بود روزجهانی یاسر و امثال یاسر . ممکن است اکثر ما که هیاهوی زندگی و مشکلات خاص خودش در برمان گرفته ، وقتی تقویم جیبی مان را نگاهی می اندازیم ، از تمام 365 روز سال تنها روزهایی را بجوییم و برایمان خوشایند جلوه می کنند که تعطیلند ، روزهایی که از لابلای آن همه روز سیاه با رنگ قرمز خود نمایی می کنند . روزهایی برای کمی آرامش ...
12 آذر برای یاسر نه قرمز بود نه سیـــــــاه ، درزردی و سوز و سرمای اواخر پاییز این روز برای یاسر سبز سبز بود !! سبزترین روز زندگی !
-------------------------------------------
بخاطر مشغله ای که داشتم فرصت این نشد که در اولین روز رهایی یاسر که یک معلول جسمی حرکتی است واولین روز رهایی اش مصادف شده بود با روز جهانی معلولین،با این مسافر عزیزصحبتی داشته باشم . لیکن برای بازگویی واقعیتی از واقعیتها هیچ گاه دیر نیست .
نوشته هایی که در زیر آمده خلاصه ای از صحبتهایم با یاسر پس از ده روز رهایی است :
سلام یاسر جان لطفا" خودتو معرفی کن ؟
سلام دوستان یاسر هستم یک مسافر . مصرفم 3 گرم تریاک خوراکی بود . باروش تدریجی کنگره 60 براهنمایی آقای مسعود حیدری ، ده روزه که رها شدم . معلول جسمی حرکتی ( سی پی ) هستم و 31 سالمه . لیسانس علوم تربیتی از دانشگاه آزاد
بهت تبریک میگم . اگه دوست داری کمی از معلولیتت برام بگو
من یه معلول مادرزادم . زمانی که متولد شدم بخاطر شغل پدرم .حدود دوسال بودکه محل زندگیمون در شهرستان پاوه بود. میگن شبی که به دنیا اومدم مادرم تنها توی خونه بوده و بخاطر نبودن امکانات مجبور شده در منزل زایمان کنه . همین مساله باعث شد که من معلول بشم . اون زمان برگشته بودیم تهران و زندگی می کردیم . والدینم منو توی یه مدرسه استثنایی ثبت نام کرده بودن .اونجا همه مثل من معلول بودن . دوران ابتدایی و راهنماییم رو توی مدرسه اسستثنایی گذروندم ولی سال اول دبیرستان رفتم یه دبیرستان معمولی . اونجا هیشکی مثل من نبود و فقط من معلول بودم . اوایل مدیر مدرسه راضی به ثبت نامم نمی شد ولی با اصراری که من کردم منو ثبت نام کرد . در چند ماه اول هیچ کدوم از بچه ها منو نمی پذیرفتن و از این بابت خیلی اذیت می شدم ولی به مرور توی دل همه بچه های دبیرستان جا باز کردم به طوری که دیگه همه منو دوست داشتن ...
از یاسر پرسیدم : اولین باری که مواد زدی یادته ؟ چی شد که رفتی سمت مصرف مواد ؟
19 سالم بود. منم دوست داشتم مثل همه سن و سالهای خودم عاشق بشم و به کسی دل ببندم . یک دل بستگی دو طرفه . این اتفاق افتاده بود و من مدتی بود به دختری که دوسال از من کوچکتر بود علاقه مند شده بودم . زندگی برام رنگ و بویی دیگه پیدا کرده بود . وقتی حس می کردم یه نفر هست که بدون در نظر گرفتن شرایطم دوستم داره خیلی برام لذت بخش بود . من عاشق شده بودم .!
ولی روزهای خوب بیشتر از سه سال دوام نداشت و اونم موقعی بود که مادرش از ارتباطمون با خبر شد و تنها بخاطر اینکه من معلول بودم دیگه نذاشت همدیگه رو ببینیم . انگار دنیا رو سرم خراب شده بود . شب وروزهای سختی رو می گذروندم . معلولیتم باعث شده بود از اونی که دوستش دارم جدا بشم . دیگه هیچ چی برام مهم نبود .! بدتر از همه اینکه وقتی خانوادم متوجه حال و روز من شدن هیچ کمک و دلداری به من ندادن. وبجای اینکه در کنارم باشن و به عشق و احساسم احترام بذارن یکسره من و احساساتمو سرکوب می کردن . حیلی خیلی احساس تنهایی می کردم دوست داشتم یه نفر پیدا بشه که باهاش دردودل کنم . یه نفر که حرفمو بفهمه و درکم کنه . ولی هیچکی نبــــــــــــــود !!
چندتا از پسر عموهام که خونشون شمال بود مصرف تریاک داشتند . خیلی پیش میومد که وقتی به خونشون می رفتم در حال مصرف باشن . ولی هیچ وقت حتی فکر مصرف هم به ذهنم خطور نکرده بود . تااینکه یه روز از همون روزایی که دیگه از همه چیز و همه کس و حتی از خودم خسته شده بودم . رفتم خونشون . چند نا از دوستاشون هم پیششون بودن والبته در حال مصرف . حرفهای که اونجا ردوبدل می شد خیلی بدلم مینشست . اونجا همه مهربون بودن و می نشستن پای حرفام و بهم احترام می گذاشتن . خیلی ازون محفل خوشم اومد . اونجا کسی به طرز سیگار کشیدنم نمی خندید و هیچکی چای خوردنمو مسخره نمی کرد . همه افرادی که اونجا بودن منو مثل یه آدم معمولی می دیدن و کسی بعنوان یک معلول نگاهم نمی کرد واین بودکه برای برای اولین بار مصرف تریاکو تجـــربه کردم . اون موقع بود که از تماشاچی بودن دراومدم وبه یک بازیگر تبدیل شدم. وقتی مصرف کردم انگار همه چی آروم شده بود و حس خیلی خوبی داشتم . حس می کردم دارم تو ابرا راه می رم . اون روز باتمام وجود حس کردم که تریاک بهترین چیزیه که می تونه تسکینم بده و کمی از بار شکست عاطفی سختی که خورده بودمو کم کنه . پیش خودم می گفتم بخاطر اینکه توی تهران زیر ذره بین خانوادم هستم و کسی رو نمی شناسم که مواد تهیه کنم و جایی برای مصرف ندارم پس غیر ممکنه که یه روز معتاد بشم ...
با توجه به معلولیتت آیا آماده سازی و مقدمات مصرف برات سخت نبود ؟
توی دوران طلایی اعتیادم فقط زمانی مصرف می کردم که به شهرستان می رفتم . اونجا که پسر عموهام برام میگرفتن تا بکشم . این مساله بیش از 2 سال کشید . تااینکه بعد از مدتی متوجه شدم که میشه به جای کشیدن تریاک ، اونو خورد . واین بود که دیگه در تهران هم خودم با پرس وجویی که کردم افرادی که فروشنده بودن رو شناختم و خودم می رفتم ازشون جنس می گرفتم .مردادماه 79 بود که برای اولین بار خماری را لمس کردم .چند روز مصرف می کردم وچندروز با قرص خوردن مصرفمو کنار میگذاشتم تا بمرور مصرفم هرروزه شد ..
تااینکه رفتارهای اعتیادگونم مثل دیر به خونه اومدن وصبح دیر از خواب بیدارشدن، دروغ گفتن و مرتب نبودن سرووضعم باعث شد که خونوادم بهم شک کنن و یه روز که رفته بودم برای خرید مواد پدرم تعقیبم کرد و درست لحظه ای که داشتم از فروشنده مواد می خریدم مچمو گرفت و به خونه برد و توی اطاق حبسم کرد . بعد از چند روز خماری کشیدن از لحاظ جسمی کمی بهتر شده بودم ولی خیلی بی قرار و پرخاشگر شده بودم تا جایی که منو بردن پیش یه روانشناس . ایشون گفت که من باید در یه کلاسهای خاصی شرکت کنم تا مشکلاتم برطرف بشه وکاری ازدستش برنمیاد . منم بعداز مدتی مصرفمو از سرگرفتم ...
چطور باکنگره آشنا شدی ؟
یه موتور سه چرخه داشتم که باهاش رفته بودم حوالی میدون انقلاب جنس بگیرم . توی کوچه پارکش کردم و رفتم وقتی برگشتم یهو تابلوی کنگره رو دیدم .کنجکاوشدم که از روش درمانی کنگره سردربیارم . رفتم تو و بایکی از بچه ها مشاوره کردم ولی از اونجایی که خواستم برای درمان قوی نبود موندگار نشدم و پیشو نگرفتم.
حدود چهار پنج سال به همین منوال گذشت .توی این مدت دانشجو هم بودم . ولی چه دانشجویی ؟ صبحها تا لنگ ظهر خواب بودم و به کلاسهام نمی رسیدم . اگه سر کلاسهام حاضر می شدم یا چرت نشاگی می زدم و یا دهن دره خماریم پیش بقیه تابلوم می کرد . به هر صورتی که بود درسمو تموم کردم .
از شروع سفرت بگو...
اویل سفر اصلا" برام قابل قبول نبود که بتونم که مصرفمو کم کنم . برام عادت شده بود که صبح وقتی از خواب بیدار میشم قبل از صبحونه 3 گرم تریاک بخورم . ولی وقتی طبق برنامه ای که راهنمام بهم داده بود سه گرم تریاکو باید توی سه وعده یک گرمی مصرف می کردم . روزهای اول خیلی می ترسیدم که اینکارو بکنم ولی بعد از مدتی متوجه شدم که با یک گرم هم میشه صبح رو به ظهر و ظهرو به شب رسوند . توی پله های بعدی بمرور بجایی رسیدم که باورش برام سخت بود . با وجود اینکه هر 21 روز مصرفم کم و کمتر می شد حالم بهتر از قبل بود و به جایی رسیدم که با یک سی ام گرم تریاک حالم از اون روزایی که 3 یا 4 گرم تریاک می خوردم بهتر بود و لذت خاصی می بردم ...
باتوجه به معلولیتت ، تا چه اندازه کمک راهنما و دوستانت در رسیدن به رهائیت تاثیرگذار بود ؟
راستشو بخواهید اگه کمک همسفرم ( جمال ) و دوستم مرتضی و همچنین راهنماییها و پی گیریهای راهنمای عزیزم نبود هیچ وقت فکر نمی کنم می تونستم حتی یک روز از سفرمو پشت سر بگذارم . این عزیزان از همه نظر منو کمکم می کردند و تنهام نمیگذاشتن .بخاطر اینکه خانوادم به هیچ وجه پذیرش روش درمانی کنگره رو نداشتن و باتوجه به شرایط خاصی که من داشتم ( معلولیت ) خیلی برام سخت بود که بخوام طبق برنامه ای که راهنمام گفته بود دارومو وزن کنم و بخورم . واسه همین زحمت اندازه گیری و وزن کردن جیره های مصرفیم گردن همسفرم ( جمال ) بود و این خیلی کمک بزرگی بود برام .خیلی از مرتضی عزیز ممنونم که که مثل یه برادر همیشه همراه من بود و بهم امیدواری می داد واین باورو در من بوجود آورد که میشه یه روزی برسه منم بتونم بدون نیاز به مصرف مواد یک زندگی آروم ، همراه با حال خوش داشته باشم .
وراهنمات ( مسعود حیدری ) ؟
[یاسر آهی می کشه و دوسه قطره اشک از پشت عینکش راهی گونه هاش میشه و میگه ]:
راهنمام برام همیشه حکم یه فرشته و ناجی رو داشته که با تمام وجودش منو کمک کرد و اذیتامو تحمل می کرد و خم به ابروش نمی آورد . آخه من که یه مسافر معمولی نبودم . به جرات می تونم بگم هیچ راهنمای دیگه ای بجز آقای حیدری نمی تونست منو تحمل کنه . شاید از لحاظ مصرف مواد نسبت به خیلی ها تخریبم کمتر بود ولی کوهی از تخریب و خستگی از همه چیز و همه کس در من وجود داشت . شکستهای عاطفی قبل اعتیادم ، پذیرش نداشتن خونوادم ، اینکه حتی نمی تونستم یه لیوان چایی دستم بگیرم یا یه سیگار روشن کنم و خیلی از مسایل دیگه آدمای معمولی که من ازشون محروم بودم .
راهنمام منوبا کوله باری از بهم ریختگی و ناامیدی بغل می گرفت و اگه گله و شکایتی از وضعیتم می کردم همیشه می گفت : حق با توست . فقط زمان بده . همه چی درست میشه !!
به ( زمــــــان ) اشاره کردی . خیلی از افراد مصرف کننده هستند که چه بسا از اعتیادشون هم به ستوه اومدن و خسته شدن ، ولی دنبال این هستن که خیلی سریع در عرض چند روز موادشونو کنار بزارن و به یک انسان معمولی و متعادل تبدیل بشن .
یاسر به این افراد چی داره که بگه ؟
بنظر من یک فرد مصرف کننده یه هفته ای یا یه ماهه معتاد نشده که بخواد در مدت کوتاهی و فقط با قطع مصرف و ازبین رفتن خماری بتونه اعتیادشو درمان کنه و به یه آدم متعادل تبدیل بشه . مصرف مواد مخدر فقط جز کوچیکی از تخریبهای اعتیاده که به فرد مصرف کننده وارد شده ، هزار و یک مشکل هستش که بااعتیاد درجسم ، رفتار و فرهنگ یک فرد مصرف کننده بوجود اومده .این بازسازی فقط با گذشتن زمانه که به مرور صورت می گیره و همون طوری که جسم بهتر و متعادل تر میشه نگاه و رفتارهای اعتیاد گونه فرد مصرف کننده کم و کم تر میشه . کنگره 60 بدنبال اینه که فرد بعد از درمانش به یه آدمی تبدیل بشه فرای آدمهای دیگه ای که توی جامعه هستن . یه آدمی که در همه زوایای زندگی شخصی و اجتماعیش ، تعــــــــــادل به چشم بخوره .
توی صحبتهات از اجبار و زور در ترکهایی که تجربه کردی گفتی . حالا که برهایی رسیدی تفاوتهای ترک اعتیاد با درمان اونو در چی میبینی ؟
اگه خیلی خلاصه بخوام بگم اینکه من در ترکهایی که تجربه کردم هیچ وقت حال خوشی نداشتم . شاید باور نکنید ولی توی همین چند روزی که بدرمان رسیدم تازه معنی حال خوشو فهمیدم . حالی که قابل مقایسه با هیچ لذتی نیست . از تک تک لحظه هام لذت می برم . از طبیعت . از درختا از پرنده ها . از همه چی ... !
وقتی ترک می کردم همیشه با کوچکترین چیزی بهم می ریختم . صدای بوق یه ماشین .، گریه یه بچه یا خیلی چیزای جزئی دیگه کافی بود تا از این رو به اون رو بشم . نگاه افراد دورو ورم به چشم یه معلول همیشه برام غیر قابل هضم بود ولی الان که بدرمان رسیدم دیگه خبری از هیچ کدوم از اونا نیست . بینش و نگرشم نسبت به اطرافیان ، نقطه تحمل و صبرم ، اعتمادبه نفسم .... همه از زمین تا آسمون فرق کرده . همه و همه اینارو مدیون آموزشهای راهنمام و کنگره 60 هستم .
بنظرت اعتیاد درمانگر ندارد یعنی چـــــــه ؟
یعنی اینکه هر فرد مسافری خودش مسئول طی کردن دوره درمانشه و نباید بار مسئولیت درمانشو به گردن جامعه ، خانواده و اطرافیانش بندازه باید با کمال شهامت بازپرداخت بدهیهای اعتیاد و تخریباشو به عهده بگیره تا موفق بشه .راهنما یه عنوان کسی که این راهو رفته بیشتر نقش یه انگشت اشاره رو داره که مسیر حرکتو نشون می ده . افرادهای درمان شده هم بعنوان الگو خیلی می تونن در هر چه جلوتر رفتن یه رهجو در راهی که در پیش گرفته موثر باشن . ولی در نهایت اونی که باید حرکت کنه و سختیهای این سفرو به جون بخره تنها خود فرده نه کس دیگه .
از حال و هوای این مدتی که بدرمان رسیدی کمی برام بگو .
راستشو بخواهی من توی این چندسال اعتیادم همیشه حسرت روزهای دبریستانمو می خوردم و حس و حالی که اون روزا داشتم . توی این چند روزی که برهایی رسیدم احساس می کنم برگشتم به روزهایی که دبیرستانی بودم و همون حال و هوارو دارم . همون سرخوشی . همون انرژی و جنب و جوشو دارم . در یک جمله احساس می کنم جوون شدم .
صحبتی برای افراد مصرف کننده ایی که ازدرمان اعتیادشون ناامیدن؟
بهشون می گم دست روی دست گذاشتن و نشستن فایده ای نداره . از جاتون بلند بشید و با خواست قوی درمانتونو با یک روش علمی و منطقی شروع کنید . جون خواســــــــــتن ، توانستــــــن است !!
کلام آخر ؟
پایان هر نقطه سرآغاز خــــــــــــط دیگری ست ...
خاورمیانه منطقهای است که سرزمینهای میان دریای مدیترانه و خلیج فارس را شامل میشود. خاورمیانه بخشی از آفریقا-اوراسیا یا به طور خاص آسیا شمرده میشود و در بعضی موارد جزئی از آفریقای شمالی را در برمیگیرد. این ناحیه گروههای فرهنگی و نژادی گوناگونی از قبیل فرهنگهای عربی، تركی، بربرها، ایرانی، کردی، اسرائیلی و آشوری را در خود جای دادهاست. زبانهای اصلی این منطقه عبارت است از عربی، تركی، فارسی، کردی، عبری و زبان آشوری. در بعضی زمینهها واژه بسط یافته خاورمیانه به تازگی شامل کشورهای افغانستان، پاکستان، قفقاز، آسیای مرکزی و آفریقای شمالی شده است.
خرید سی دی تدریس كامل متن كتاب فیزیك عمومی1 به صورت تصویری توسط استاد خرید سی دی پکیج طلائی آموزش دروس چهارم دبستان مجموعه آموزشی مکانیک خودرو خرید نرم افزاری برای تحلیل های المان محدود Abagus 6.9 خرید Engineering CAD/CAM & Mechanin 2010 (2DVD) AutoCAD Mechanical 2011 اورجینال سالیدورکز 2011solidworks 2011(اورجینال) Solid Edge V18 + فایل آماده CATIA V5 R20 SP4 with Documents 6اورجینال مجموعه نرم افزارهای مهندسی مكانیك CAD / CAM نرم افزار ABAQUS نرم افزار CAesar II خرید مجموعه نرم افزار های مهندسی مكانیك : فروشگاه هدف خرید نرم افزار طراحی و ترسیم نقشه های مکانیکی و لوله کشی AutoCAD MEP 2010 خرید مجموعه نرم افزارهای مهندسی مکانیک خرید solidworks 2011 مجموعه نرمافزارهای مهندسی مكانیك کرو المنتز 1.0Creo Elements pro 1.0(اورجینال) آخرین نسخه کتیا 5R20catia 5r20(اورجینال) اتودسک اینونتور Autodesk Inventor 2012 (اورجینال) مجموعه مهندسی مکانیک 2011mechanic 2011(اورجینال) مجموعه نرم افزار های مهندسی مکانیک آموزش دفاع شخصی در 3 DVD خرید سوالات استخدامی وزارت نیرو و نفت با پاسخ رشته برق .اصل دیكشنری تخصصی الكترونیك آلتیوم دیزاینر 10Altium Designer 10 (اورجینال) اورکد 16.5OrCAD 16.5(اورجینال) مجموعه مهندسی برق و قدرت 2011electrical 2011(اورجینال)011Electronic 2011(اورجینال) نرم افزار های مهندسی برق و قدرت فروشنده: آنلاین محصول نرم افزار های مهندسی الکترونیک 2011 مجموعه مهندسی الکترونیک 2011Electronic 2011(اورجینال) آزمایشگاه الکترونیک LabVIEW 8.5 خرید مجموعه نرم افزارهای مهندسی برق و الكترونیك خرید فرهنگ لغات نارسیس 6 کاملترین پکیج آموزش ارگ در 4 DVD آموزش PLC step 7 آموزش تعمیرات لپ تاپ به زبان فارسی ( كامل ترین مجموعه ):اورجینال آموزش نصب درب اتوماتیک مجموعه ژورنال کابینت آشپزخانه خرید نرم افزار طراحی و ترسیم نقشه های مکانیکی و لوله کشی AutoCAD MEP 2010 آموزش طراحی جیگ و فیکسچر و چند پروژه آماده آموزش طراحی ماشین از ابتدا تا انتها مجموعه کامل طراحی منازل 6DVD مجموعه پلانهای آماده معماری ساختمان ژورنال دكوراسیون و طراحی داخلی منازل مجموعه نرم افزارهای مهندسی شیمی 2010 مجموعه کامل نرم افزارهای مهندسی شیمی/اورجینال/ مهندسی شیمی اورجینال خرید دیکشنری تخصصی شیمی مجموعه مهندسی شیمی 2011Chemistry 2011(اورجینال) مجموعه نرم افزارهای مهندسی شیمی (1DVD) آزمایشگاه مجازی فیزیک و شیمی خرید طراحی فضای سبز بهمراه آموزش شامل 6 سی دی خرید ژورنال شهرسازی جدید ترین تصاویر معماری و طراحی داخلی ساختمان ها خرید نرم افزار طراحی ساختمان AutoCAD Revit Structure 2010 خرید نرم افزار AutoCAD Architecture 2010 ویژه معماران خرید نرم افزار Autodesk Navisworks Simulate 2010 بیش از صدها عكس آموزشگاه و محیط های آموزشی خرید CD معماری داخلی ژورنال معماری خارجی مجموعه ای كامل مجموعه پلانهای آماده معماری ساختمان در 2 DVD مجموعه نرم افزارهای معماری داخلی به همراه آموزش مجموعه ای كامل و به روز از ژورنال های معماری داخلی بیش از صدها عكس دتایلهای اجرایی در معماری طراحی داخلی مدرن طراح دكوراسیون آشپزخانه (Kitchen Design ) طراح دکوراسیون آشپزخانه و حمام Kitchen And Bath شومینه متنوع ترین طرح های اجراشده شومینه شومینه بسته طرح های آماده انواع شومینه های اجرا شده ژورنال کابینت آشپزخانه و MDF طراحی مدرن ژورنال معماری رستوران و هتل /اورجینال/ خرید اینترنتی آموزش می کاپ خرید اینترنتی آموزش منشی گری حرفه ایی نرم افزار قرآنی یاسین 175 سخنرانی مذهی از استاد دانشمند ترتیل کامل قرآن (استادعبدالباسط) خرید سی دی ترتیل كامل قرآن كریم(استادپرهیزگار) ترجمه صوتی گویا و کامل قرآن کریم (استاد فولادوند) آموزش قرآن برای کودکان نرم افزار جامع قرآن كریم 563 جلد تفسیر و ترجمه كامل قرآن كریم مجموعه سخنرانی های استاد مهدی دانشمند خرید 40 داستان تصویری از مرحوم شیخ احمد كافی خرید مجموعه سخنرانی های استاد دانشمند بصورت تصویری مجموعه ترتیل كامل قران كریم با صدای استاد پرهیزگار خرید مجموعه نرم افزار قرانی ترتیل قرآن با صدای استاد شیخ الشریم خرید ژورنال دكوراسیون و طراحی داخلی منازل خرید مجموعه نرم افزار های طراحی منزل (6cd) آموزش نرم افزارهای معماری مجموعه کامل پلاکین های V-RAY برای معماران مجموعه نرم افزارهای معماری داخلی بهمراه آموزش آنها فروشنده: مهسا مجموعه تصاویر معماری داخلی خرید اینترنتی دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج خرید اینترنتی فیلم های آموزشی بافتنی به صورت تصویری فارسی خرید اینترنتی مجموعه مدلهای بافتنی 2010 جدیدترین مدل ها خرید اینترنتی آموزش نفوذ در دلها خرید اینترنتی کاشت ناخن آرایش وبهداشت ناخن خرید اینترنتی تند خوانی مدرن خرید اینترنتی آموزش كلیه دروس سوم تجربی خرید اینترنتی تقویت امواج مغز خرید اینترنتی آموزش خوشنویسی با قلم خرید اینترنتی تقویت جادویی حافظه خرید اینترنتی آموزش روش های صحیح مطالعه+روش های حل تست در آزمون های چهارگزینه ای/اصل خرید اینترنتی آموزش تقویت حافظه و تند خوانی 5 دی وی دی خرید اینترنتی آموزش NLP بیان اسرار موفقیت خرید اینترنتی آموزش تصویری زبان عمومی پیام نور شامل 5 عدد DVD خرید اینترنتی آموزش تصویری شیمی عمومی1 پیام نور و فیلم حل تمرین درس خرید اینترنتی فیلم حل تمرین درس و آموزش تصویری ریاضی عمومی1 پیام نور خرید اینترنتی تدریس كامل متن كتاب فیزیك عمومی1 به صورت تصویری توسط استاد خرید اینترنتی پکیج طلائی آموزش دروس چهارم دبستان خرید اینترنتی آموزش زبان انگلیسی کودکان Magic English خرید اینترنتی Magic English (انگلیسی برای کودکان) خرید اینترنتی آموزش جامع آرایشگری فارسی خرید اینترنتی مجموعه کامل آموزش خیاطی خرید اینترنتی آموزش آراستن صورت با کیفیت خرید اینترنتی نرم افزار طراحی مدل موی مناسب چهره شما با وارد كردن عكستان اورجینال شركتی خرید اینترنتی آموزش شینیون - اورجینال خرید اینترنتی آموزش جدیدرین مدلهای شینیون به زبان فارسی خرید اینترنتی دوره آموزشی خانواده موفق آقای شاهین فرهنگ خرید اینترنتی نرم افزار طراحی لباس خرید اینترنتی آموزش تصویری فر مژه خرید اینترنتی آموزش تاتو خرید اینترنتی آموزش گل های چرمی خرید اینترنتی آموزش گل های شیشه ای خرید اینترنتی آموزش گل های چینی خرید اینترنتی آموزش بستن شال به سبک عربی خرید اینترنتی افزایش قد برای سنین بالای 18 سال خرید اینترنتی نرم افزار آرایش چشم و صورت(اورجینال)+اشانتیون آموزش آرایش خلیجی خرید اینترنتی نرم افزار سالن گریم خرید اینترنتی آموزش رانندگی ویژه بانوان خرید اینترنتی آموزش گلسازی خرید اینترنتی آموزش قالی بافی خرید اینترنتی آموزش نجاری مقدماتی تا پیشرفته و به طور جامع و كامل خرید اینترنتی مجسمه سازی The Art Of Sculpting Ver : 1-2-3 خرید اینترنتی نرم افزار آموزش تصویری دف خرید اینترنتی Drawing Manual ترسیم آناتومی کامل خرید اینترنتی نرم افزار آموزش سنتور خرید اینترنتی نرم افزار آموزشی گیتار خرید اینترنتی نرم افزار طراحی مدل مو خرید اینترنتی آموزش زبان نوزاد به روش خانم دانس تن Priscilla Dunstan بهمراه 5 هدیه خرید اینترنتی آموزش ایروبیک کودکان اورجینال خرید اینترنتی اورجینال آموزش زبان کودکانMagicenglish خرید اینترنتی مجموعه 48 داستان صوتی قدیمی مخصوص كودكان خرید اینترنتی آموزش زبان کودک (كاملا اوریجینال) Your baby can read خرید اینترنتی نرم افزار آموزش نقاشی روی صورت کودکان خرید اینترنتی مجموعه کودکان متفکر برای والدین متفکر خرید اینترنتی آموزش 3 زبان برای کودکان - اوریجینال خرید اینترنتی حركات ونرمش های مناسب برای كودكان خرید اینترنتی مجموعه ورزشی كودكان خرید اینترنتی Brainy Baby مجموعه کودک متفکر(14DVD) خرید اینترنتی آموزش شعبده بازی و تردستی-اورجینال DVD خرید اینترنتی نرم افزار آموزش طراحی انواع مدلباس خرید اینترنتی سخنرانی استاد دانشمند(ورود به زندگی) خرید اینترنتی سخنرانی استاد دانشمند(گزینش همسر) /اورجینال/ خرید اینترنتی مدل لباس های بافتنی - پاییزی و زمستانی /اورجینال/ خرید اینترنتی آموزش رانندگی /اورجینال/ خرید اینترنتی کابینت آشپزخانه و /اورجینال/MDF خرید اینترنتی اموزش ساخت جعبه های کادویی/ اورجینال خرید اینترنتی آموزش ساخت کاردستی خرید اینترنتی نرم افزار آموزشی آواز ( اورجینال) خرید اینترنتی آموزش آهنگسازی با نرم افزار کوبیس اورجینال خرید اینترنتی آموزش خوشنویسی خرید اینترنتی روانشناسی چهره (كاملا اوریجینال) خرید اینترنتی آموزش 120 نوع شعبده بازی به همراه وسایل لازم(کاملا اورجینال) خرید اینترنتی آموزش حل مكعب روبیك /اورجینال/ خرید اینترنتی نرم افزار آموزش کیبورد سطح پیشرفته خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ارگ سطح پیشرفته خرید اینترنتی نرم افزار آموزش ارگ مقدماتی خرید اینترنتی نرم افزار آموزش جاز (درامز) خرید اینترنتی نرم افزار آموزش گیتار آگوستیك و برقی خرید اینترنتی آموزش علوم متافیزیک و روانشناسی خرید اینترنتی کاشت ناخن ژله ای خرید اینترنتی آموزش گل شیشه ای VCD خرید اینترنتی آموزش نقاشی استاد تری ایزاك خرید اینترنتی آموزش جامع کاربرد 3DS Max در معماری خرید اینترنتی آموزش آرایش مردانه-ارجینال شرکتی خرید اینترنتی حرکت دادن اجسام با تمرکز خرید اینترنتی آموزش ساختن انواع جعبه ای تزئینی و فانتیزی خرید اینترنتی آموزش رانندگی خرید اینترنتی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده خرید اینترنتی کابینت آشپزخانه و MDF بهمراه دهها طرح خرید اینترنتی اموزش ساخت جعبه های کادویی خرید اینترنتی مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان خرید اینترنتی آموزش نقاشی باب راس/اورجینال خرید اینترنتی مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret خرید اینترنتی فیلم آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار خرید اینترنتی لذت نقاشی The Joy Of Painting خرید اینترنتی مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی خرید اینترنتی آموزش ساخت کابینت به روش ساده خرید اینترنتی آموزش رقص آذری- دارای مجوز ارشاد خرید اینترنتی آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل خرید اینترنتی آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی خرید اینترنتی آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی خرید اینترنتی آموزش موسیقی كودكان خرید اینترنتی آموزش تکنیکهای سازدهنی خرید اینترنتی آموزش کشت توت فرنگی خرید اینترنتی انواع محیطهای عکاسی و نحوه اصلاح خطاها در عکس خرید اینترنتی فیلم آموزش عکاسی از کودکان خرید اینترنتی آموزش عکاسی خرید اینترنتی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی صفحه آرایی خرید اینترنتی عکاسی حرفه ای از عروس و داماد ها 2011 خرید اینترنتی آموزش گیتار آکوستیک به همراه نت ها2011 خرید اینترنتی جذاب ترین آموزش آرایشگری به سبک خلیجی اوجینال شركتی خرید اینترنتی مجموعه نرم افزارهای آندروید6DVD(اورجینال) خرید اینترنتی آموزش سالیدورکز SolidWorks 2009 ( پیشرفته ) خرید اینترنتی آموزش نرم افزار SketchUP 7 ، ابزار طراحی مدل های معماری خرید اینترنتی آموزش جامع نرم افزار پریمیر Adobe Premiere CS3 خرید اینترنتی آموزش جامع پاورپوینت Power Point 2010 خرید اینترنتی آموزش سالیدورکز SolidWorks 2009 ( مقدماتی تا متوسطه ) خرید اینترنتی نرم افزار پکت تریسر با راهنما وآموزش فارسی Packet Tracer خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Share Point 2007 خرید اینترنتی آموزش برنامه نویسی و کرک کردن و شکستن قفل سی دی خرید اینترنتی جدید ترین سورس کدها و کامپوننت های حرفه ای خرید اینترنتی فتوشاپ Top Secret به زبان فارسی خرید اینترنتی آموزش جامع زبان برنامه نویسی Visual Foxpro 9 بدون نوشتن حتی یك خط كد برنامه خرید اینترنتی آموزش Delphi به همراه نرم افزار خرید اینترنتی آموزش نرم افزار Pinnacle 9.3 خرید اینترنتی تدوینگر حرفه ای 1-ساخت كلیپ شخصی خرید اینترنتی تدوینگر حرفه ای 2-آموزش Avid Liquid 7.2 خرید اینترنتی تدوینگر حرفه ای 3-آموزش ساخت ترانزیشن خرید اینترنتی آموزش قفل گذاری خرید اینترنتی آموزش قفل گذاری بر روی سی دی و دی وی دی-
وادی ششم و تاثیر آن روی من
هدف اصلی کنگره 60 ، تحقیقات علمی و کاربردی به منظور شناخت انسان و مواد مخدر و ارائه طریق به مصرف کندگان مواد مخدر و خانواده های آن ها برای رهایی از اعتیاد می باشد .کنگره 60 معتقد است اعتیاد فرزند انسان و مواد مخدر است . به عبارت دیگر ، از کنار هم قرار گرفتن انسان و مواد مخدر ، پدیده ای به نام اعتیاد متولد می شود . بنابراین برای شناخت اعتیاد بایستی عوامل و ترکیبات به وجود آورنده آن را بشناسیم .
برای آنکه به طریق خود ایمان داشته باشیم ،
لازم نیست ثابت کنیم که طریق دیگران نادرست است .
کسی که چنین می پندارد ،
به گامهای خود نیز ایمان ندارد ...
............................................
اَللهُمَّ عَجِّل لِوَليِّکَ الفَرَج